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女性保養六個飲食禁忌
營養飲食對女性的保養十分重要,只有內在富足才可以使外在更美麗。下面隨小編來看看女性秋季的營養飲食禁忌,哪些食物不可以一同食用: 營養飲食禁忌1:紅蘿蔔、白蘿蔔不可同煮 紅蘿蔔和白蘿蔔不可以一...
2011-09-28 -
女性保養卵巢的12條妙計
女性保養卵巢特別重要,卵巢早衰將會使女人的容顏蒼老,青春不再。那麼保養卵巢都有哪些方法呢?以下就是保養卵巢的12條妙計。一起來瞭解下吧。 1、紅酒比啤酒更有益 ,每天喝一小杯紅酒,卵子活躍性...
2015-04-11 -
春季女性手腳冰涼 中醫支招幫你做個暖女人
儘管已經是春天了,但是容易驟變的天氣還是讓許多女性手腳冰涼。這是因為身體內部的血液迴圈得不好,換句話說,如果血液迴圈得越好,我們的體溫就會越穩定,血清素就會分泌得越多,就會讓你在春日裡倍感溫暖。 ...
2012-04-01 -
春季女性的幾個養生飲食原則
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 我們都知道想要更好的達到養生保健作用,那麼日常生活當中的飲食問題絕對是不能夠忽略的,只有我們注重這些飲食保健才可以比較健康,科學地達到養生的目的,而這樣...
2015-02-12 -
春季保健 春季女性如何養生
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 從年三十的團圓飯到大大小小的聚會,豐盛的大餐絕對少不了,時值冬春換季時節,氣溫變化無常,怎樣才能吃的更健康,今天小編為您精選適合節日期間的各式飲食養生資...
2015-02-11 -
女性保養卵巢的十種食物
城市的快節奏生活和不良飲食習慣,悄悄地改變了現代都市人的疾病譜,卵巢早衰開始出現在不少育齡女性當中。專家指出,卵巢早衰無法通過外界因素來進行干預,但健康的生活方式是值得提倡的。那麼,在飲食上,...
2015-12-07 -
春季女性容易導致哪些眼科疾病
女性朋友春季要注意自己的眼睛健康。有些眼科疾病在春季容易青睞女性朋友。 1、慢性淚囊炎:很多女性朋友風一吹會淚流滿面,還常常出現過多的眼睛分泌物,在春天發作得更厲害,這是慢性淚囊炎的症狀。導致...
2013-08-05 -
女性保養 呵護5個區助你逆齡抗衰老
按摩可以促進血液迴圈,對於美容養顏有很好的效果,下面5個區的保健工作,如果做好了,就可以keep住健康和美麗,有逆齡抗衰老的功效哦!特區一:腹臍養生關鍵字:消除腹部脂肪,防治便秘。腹臍部是養生專家很...
2015-07-20 -
6種滋補水果 助女性保養肌膚
女人愛美是天性,每個女人都想擁有美麗的肌膚,可是這樣的好肌膚並不是天生就可以擁有的,除了日常精心的護理之外,還可以通過規律飲食來保養肌膚,水果對於人是最有滋補功效的,而它們的美容效果更是不容忽視,下...
2015-08-07 -
春季女性吃什麼養顏
春季可以說是陽光漸強的時期,陰氣慢慢的漸弱了。大家都知道,在冬季裡好多人的食膳吃得相對都是比較進補的,可以說冬季是進補的好時節,這樣的話進補一些成分可能就都會聚集在體內,到了春季剛好是排毒養顏的...
2014-05-06 -
女性保養皮膚多吃10種食物
1、番茄: 番茄是公認的最具養生價值的一種蔬果兩用的食物了,吃番茄不僅能擴張血管,增加血管的舒緩度,促進人體的新陳代謝,同時能減少皺紋的產生,保持皮膚的細嫩光滑。 2、黃瓜: 黃瓜,黃瓜...
2014-03-10 -
春季女性飲酒的美容方法
一、酌一口美酒,細化肌膚 《靈樞·經脈》裡有言:“飲酒者,衛氣先行皮膚,先充絡脈,絡脈先盛,故衛氣已平,營氣乃滿,而經脈大盛。”表明適量飲酒可以舒活血脈,調節氣息,讓體內的血液充分的加速迴圈...
2014-02-28 -
中年女性保養皮膚吃什麼
為維護身體的新陳代謝,發揮營養物質的美容護膚作用,蛋白質每日每公斤體重不應少於一克。 飲食中蛋白質的含量如下: 1個中等大小的雞蛋約含6克蛋白質; 瘦肉類(如雞、牛、羊、豬瘦肉)、魚類等1...
2012-03-19 -
春季女性必知的八大減肥食物
獼猴桃 獼猴桃也叫奇異果,含有豐富纖維質,可以使人快速消化,排除便秘現象,有效消除小腹突起、虛胖等症狀。另外,獼猴桃中含有豐富的果膠,能有效降低血液中的膽固醇,對於高血脂症狀也有控制的療效。...
2013-04-19 -
春季女性滋陰養顏的8種必備食物
在春天,女性有陰虛的現象,用食療調養女性陰虛是養生保健的好方法,既能夠補充身體營養,又能夠調養身體預防疾病。女性養生少不了的就是要滋陰,要怎麼吃才能滋陰呢?其實,滋陰的食物是有很多的,並且這些...
2016-04-01 -
女性保養 女人無病無痛原來都是吃這些
女性養生可以從日常的飲食入手,夏季養生該怎麼做呢,其實生活中有很多的食物,是對女性身體有好處的哦!下面趕緊來看看詳細的介紹吧! 健康女人是如何吃出來的 1、莓類水果 常見的草莓、藍莓、樹...
2016-08-03 -
春季女性護膚的六個竅門
小竅門一:要更換冬天使用的護膚產品 在春季肌膚的皮脂腺分泌旺盛,皮膚會比較的乾燥,出現乾燥的原因是皮膚缺水導致了肌膚油水不均衡,而並不是缺油。我們使用的產品是要輕裝上陣,把冬天使用的油性霜改...
2014-03-26 -
三款食療 助女性保養卵巢
卵巢保健得好,就可以避免卵巢早衰、卵巢癌等問題的發生,可以起到延緩衰老的效果。但是怎麼保養卵巢呢?對於女性來說,吃就是保養卵巢最好的方法。那麼女人吃什麼保養卵巢最好呢?我們一起來瞭解一下吧。卵巢保養...
2013-06-05 -
女性保養知識 杜絕這7個壞習慣做“乾淨”女人
女性“乾淨”才漂亮,這裡指的乾淨不僅僅是表面看起來的光鮮亮麗,更包括了私處、體內臟腑器官等的乾淨,但是很多女性由於各種不良習慣導致不夠“乾淨”,影響了生活品質和身體健康。下面來盤點一下那些不良的髒習...
2015-06-26 -
春季女性怎麼飲食養肝
春天一到,萬物復蘇,生機勃勃,是陽氣生髮的季節,人體的肝氣也開始旺盛。排濁氣、暢氣血,春季正是調養肝臟的大好時機。中醫認為,“春宜養肝”,春季養肝可從飲食入手,多吃富含維生素和蛋白質的食物。下面...
2013-03-01