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幾款冬季女性保健食療
方法步驟： 01 糯米花生紅棗粥。用紅糯米50克，花生米50克，紅棗10克，紅糖適量，加水熬成粥。經常食用。可增強抵抗力，有補血功效。 02 山芋紅棗湯。用山芋30克，紅棗10枚。將山芋...
2014-11-06 -
盤點春季女性降火食物
方法步驟： 01 啤酒：有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。 02 蘿蔔：對...
2015-04-02 -
春季女性亞健康怎麼做好減壓
在春季，很多女性容易出現犯困的現象。不管是在家還是在工作的時候，有些女人一旦到了春季就想要睡覺。我們也瞭解都市女性因為工作勞碌造成的亞健康，因此，女性如何做好職場減肥也成了一件十分重要的事情。女性...
2017-02-19 -
秋季女性保養小常識
一、秋季女性保養小常識1. 秋季女性保養的法則2. 秋季女性保養品選擇重點3. 秋季女性保養的方法二、 秋季養生菜系三、女性秋季養生注意事項秋季女性保養小常識1、秋季女性保養的法則1.1、不可以過度...
2016-11-02 -
冬季女性保健按摩找准3D
近期“3D”電影已成為媒體的熱點，女性冬季按摩保健也有自己的“3D”,但是此“3D”非彼“3D”,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜歡吃火...
2012-11-26 -
春季女性必吃的去火飲食
>>推薦閱讀：白領女性必備的調理藥酒 啤酒 有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。 蘿蔔 ...
2012-09-28 -
春季女性美白食療方:白焯芥藍
白焯芥藍——美白潤膚冠軍 主料：芥藍。 配料：蠔油、花生油、醬油、香油、薑絲、蔥絲。 做法： 1．將芥藍去掉老根、老葉，用刀將底部的表皮削去。 2．蠔油、醬油各適量，調和成料汁。 3．處理好的芥藍放...
2012-09-28 -
春季女性補鈣食療方:百花炒素的做法
百花炒素——補鈣健骨冠軍 注意：如為黃花菜鮮品，因其含有秋水仙堿，吃之前一定要煮熟煮透，才可安全食用。 主料：黃花菜幹（此時沒有新鮮的）、黑木耳、豆腐乾、青椒各25克，鮮百合100克。 配料：菜子油...
2012-09-28 -
春季女性養生之美容食譜
蜂蜜提高人體免疫力 中醫以為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便，是一年四季均可挑選的食品。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人容易感冒。由於蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功用，故能...
2012-09-28 -
2款春季女性養生美容食譜
白焯芥藍——美白潤膚冠軍 芥藍是綠葉蔬菜含維生素C、維生素A之最，其中維生素C的含量也高於普遍水果的含量，差不多是蘋果的20倍。並含有豐富的硫代葡萄糖苷，它的降解產物叫蘿蔔硫素，是所有蔬菜中最強有...
2012-09-28 -
春季女性多喝3種排毒養顏茶
【祛濕排毒茶】 原料：薏米仁30克，綠豆60克，綠茶1克。 輔料：蜂蜜適量。 做法：將薏米仁和綠豆清洗乾淨，放入鍋中。倒入300克水，大火燒開轉小火煮15-20分鐘。加入綠茶，再煮一分鐘。將茶汁濾...
2012-09-28 -
春季女性常見病
導語 俗話說“一年之計在於春”。春季是四季之首，我們的保健保健計畫也要在春季開始，一年的工作之後，身體多多少少都會有些不適，那麼在此提醒大家，身上的“小毛病”不可忽視。 俗話說“一年之計在於春”。...
2017-02-25 -
養肝竟然關係到備孕！ 春季女性養肝護肝是關鍵
揭秘肝與備孕的關係要知道中醫講“肝主情志”，肝異常會影響人的情緒；反之，心情的好壞也會影響到肝。因此要有一個良好的備孕心情，養肝護肝可是必不可少滴。科學研究發現，快樂可以增加肝血流量，活化肝細胞。而...
2015-04-17 -
春季女性必知卵巢保養誤區
我們女性春季如何做好私處保養措施呢?其實，現在有很多女人為了呵護卵巢健康採取進一步的保養措施。當然，我們女人積極的去學習一些卵巢保養的措施的同時也會出現誤區。那麼，我們女人如何避免一些養生誤區呢?其...
2017-02-27 -
春季女性如何排毒養顏？
春季女性如何排毒養顏? 春季乾燥風多，讓你心火旺盛，肝火四起，臉上痘痘來光臨，皮膚暗淡又無光……只因體內毒素囤積惹禍。 春季體內代謝產生的毒素停滯於體內，體內積毒的過程就是衰老的過程。這時候就要及...
2017-02-28 -
女性保養吃什麼魚？
鯽魚：有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈...
2017-02-28 -
春季女性該如何保養身體
春季是養生的大好時節，女性更要注重養生。女性更要注重健康的問題，那麼女性在春季該如何保養身體呢？今天小編就跟大家分享一下女性的春季養生之道，五大要點都有什麼呢？快來看看吧。 1、加強保暖 春季...
2016-02-19 -
冬季女性保養 緩解手腳冰涼的小妙招
很多人都有過手腳冰涼的經歷，特別是女性朋友更容易遇到這個的問題。而且手腳冰冷的問題常常發生在秋冬季。有人說手腳冰涼是病，一定得治；又有人說手腳冰冷很正常，穿多點衣服就沒事……到底孰是孰非？其實...
2016-01-12 -
春季女性保健 中藥醫生有四法
保健養生，尤其春季來臨，萬物復蘇。這時的您，是否想知道春季如何保健養生呢？下面就讓小編來告訴你，這些都能給你帶來身體的健康。 一、禦寒防風莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變...
2011-04-25 -
春季女性保健 女性春季養生應需注意什麼？
一、起居規律 在春天到來之時，皮膚舒展，末梢血液供應增多，汗腺分泌也增多，身體各器官負荷加大，而中樞神經系統卻發生一種鎮靜、催眠作用，肢體感覺困倦。這時千萬不可貪圖睡懶覺，因為這不利於陽氣升發。為了...
2016-04-29
