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春季怎麼進行足部保健
腳部護理的程式: 第一步 清潔浸泡、軟化角質:足部的角質比身體其他部位的角質都厚,保養的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在沐足粉中,軟化幹硬角質,舒緩足部疲勞及酸痛,並可除去...
2011-04-15 -
夏季怎麼吃木瓜豐胸
木瓜有多個品種,其中以青木瓜效果最好。青木瓜中含有豐富的木瓜酶、維生素A、維生素C、豐胸激素等,能促進荷爾蒙以及雌激素的生成,令乳腺通暢,豐胸美乳。 此外,木瓜中的有效成分還可以使皮膚更細膩光...
2012-06-20 -
冬季怎麼吃改善身體冰冷
天冷了,吃冷吃熱要看體質: 天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用,但並不適用於所有的人,平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人,可以適當選擇“甘寒”食物。比如,伴有虛弱、食少、水腫的心血...
2012-12-14 -
夏季怎麼吃西芹減肥
古方中醫食療介紹一款對清理消化道有著極強作用,而且還能夠達到減肥效果的菜肴——西芹炒百合,製作方法如下: 原料: 西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄欖油、薑片、蔥、味精、鹽 做法: ...
2012-06-18 -
夏季怎麼吃豆腐減肥
番茄和香菜都有助於消化,有排除積聚腸胃內脂肪的作用。茄汁嫩豆腐瘦臂消脂減肥食療方推薦如下: 原料:嫩豆腐一塊(約200g),番茄100g,幹瑤柱(干貝)20g。 調料:油10ml,鹽5g,糖...
2012-06-22 -
夏季怎麼吃西芹炒百合減肥
下面介紹一款對清理消化道有著極強作用,而且還能夠達到減肥效果的菜肴——西芹炒百合,製作方法如下: 原料: 西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄欖油、薑片、蔥、味精、鹽 做法: 1、備...
2012-06-22 -
秋季怎麼吃冬瓜減肥方法
冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜,冬瓜軟爛,湯味清香。立秋喝冬瓜湯利尿消腫,美容養顏,營養價值豐富,特別有助於瘦身。小編教你冬瓜湯的做法,熱量不高,防止人體發胖喲~ 冬瓜湯的減肥原理 冬瓜...
2012-10-20 -
秋季怎麼吃出窈窕身材方法
隨著季節的轉變,人們的飲食習慣也會有所改變,選擇對應季節的最佳食物,不管對減肥還是保健都有很多幫助。帶來秋季健康減肥食譜,穀物主食、高蛋白豆類是減肥飲食的最佳選擇,豐富的粗纖維改善腸內環境,及時...
2012-10-22 -
秋季怎麼吃果蔬預防癌症方法
氣溫下降,秋意盎然。在此季節要注意飲食調理,少吃轉基因食品,特別多吃新鮮的紅色、黃色、綠色、紫色和白色5種顏色的果蔬。 防癌要少吃轉基因食品 經過英國的一項研究中我們發現,食用了轉基因食物的...
2012-10-28 -
秋季怎麼吃玉米預防癌症方法
進入秋季,玉米大批上市,很多人都喜愛吃玉米,但是其中很大一部分人不一定知道玉米的神奇功效,不論是祖國醫學還是外國營養學,都認為玉米營養價值高,食療作用最好。秋季多吃鮮玉米,防老又抗癌。 玉米營...
2012-10-28 -
夏季怎麼吃紅豆減肥
紅豆由於顏色的原因,經常被人誤以為是“營養品”,很難把它和減肥食品聯繫到一起。 紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫,有減...
2012-06-22 -
夏季怎麼吃西瓜減肥
下麵為您推薦三款西瓜減肥食譜: 1、西瓜番茄汁 材料:西瓜、番茄。 做法: 用壓榨器壓出西瓜瓤汁,將番茄用沸水沖燙後去皮,切碎去籽,壓出汁水。兩汁和勻,隨時飲用。 瘦身功效:西瓜和番茄...
2012-06-22 -
夏季怎麼吃涼拌菜減肥
夏天天氣炎熱,吃什麼即解暑又能起到減肥的效果呢?下麵為您推薦八款減肥涼拌菜。 1、香椿拌豆腐 材料:香椿,豆腐,胡蘿蔔少許,精鹽、味精少許,香油幾滴。 做法: ①先將胡蘿蔔洗淨切成丁,香...
2012-06-22 -
夏季怎麼吃油桃減肥
一個新鮮油桃所含的維生素C,幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統,而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤,對傷口癒合十分重要。油桃的皮比桃...
2012-06-22 -
夏季怎麼吃梨減肥瘦身
下麵給您推薦梨。因梨多汁、爽口又香甜的水果,希望它能幫助更多的人保持姣好的身材。 在飯前吃1個梨能起到減肥效果。梨是一種低熱量而高營養的水果,1個中等大小的梨只有100卡的熱量,並且富含維生素...
2012-06-22 -
春季怎麼飲食補鈣方法
補鈣要趁“早”,所以,立春過後女性朋友就應該抓住早春時機補充鈣質,尤其是春節期間飲食油膩會妨礙鈣質吸收,更應注意飲食調理。那麼,吃什麼補鈣呢? 鈣質是骨本 鈣是人體必需礦物質中的一種,從兒童...
2013-02-28 -
夏季怎麼吃冬瓜美味又解暑?
胡蘿蔔 夏季裡烈日高照,氣溫也在慢慢的升高,在悶熱的天氣裡,人的心情和胃口難免不好,你知道嗎?食療是完全可以解決的哦!冬瓜是夏季裡最佳消暑解渴的食品。 冬瓜的營養價值和保健功效 冬瓜富含胡...
2013-05-03 -
秋季怎麼吃梨預防癌症方法
秋天正是吃梨的季節。梨性味甘酸而平、無毒,具有生津止渴、清熱化痰、益脾止瀉、和胃降逆的功效。另外,韓國漢城大學醫學院的研究人員發現,飯後吃個梨還可以使積存在人體內的致癌物質大量排出。 梨含有豐...
2012-11-29 -
春季怎麼飲食應對燥熱
怎麼算是上火?上火引起的症狀有:眼睛乾,眼睛紅,眼屎較多,面部痤瘡,嘴唇乾,喉嚨痛,舌尖紅,口腔潰瘍,口臭,口苦,乾咳,小便短赤,便秘,痔瘡,肛裂。女性還出現白帶黃,有異味等症狀。吃些啥能讓我們...
2013-02-23 -
秋季怎麼吃火鍋才健康 吃火鍋的正確方法
秋季怎麼吃火鍋才健康 1、多放些蔬菜 蔬菜富含維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,將其作為火鍋料,不僅能消除油膩,補充營養,還有清熱、解毒、去火等作用。所以下火鍋料時,除了魚、肉等,別忘了多放點蔬菜,如...
2016-08-25
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怎麼吃南瓜最有營養
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我很廋怎麼吃都不胖是什原因呢
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早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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秋季怎麼護膚
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊