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在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風
在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說，這無疑是一個最值得關注的問題，健身已經融入到了很多人的日常生活中去了，有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁，但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不...
2017-02-17 -
怎麼降低男性銀屑病遺傳概率
怎麼降低男性銀屑病遺傳概率呢?銀屑病在國際上是屬於疑難雜症行列,並且還會遺傳給後代,但是可以通過治療和一些輔助方法,有效的防止復發,減小遺傳的概率,那麼對於銀屑病患者如何避免遺傳呢,怎麼降低男性銀...
2016-05-20 -
吃什麼降火？五款食療快速去火
近日天氣愈發炎熱，很多人都會出現口乾舌燥、牙齦腫痛、便秘等上火症狀。中醫講“火”分為三種，口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀出現在胸以上的，稱為“上焦火”；脘腹脹滿、噯氣上逆、多食多飲稱為“中焦火”；而便秘、...
2017-01-22 -
冬季怎麼預防肺炎呢？ 小兒肺炎的家庭護理
有的家長想弄清楚，為什麼孩子這麼容易患上肺炎這種病呢？看著孩子們被肺炎折磨得痛苦狀，父母們可是心疼極了。怎樣在生活中照顧孩子預防肺炎發生呢？ 醫生提醒，疼愛孩子是家長的天性，合理地照顧能幫...
2016-12-31 -
小兒肺炎3個冬季食療方 冬季怎麼預防肺炎呢
“小兒肺炎”在中醫稱為“咳喘”。多因內有痰熱，外受風熱或風寒，使肺氣失于宣降而發病。中醫對“小兒肺炎”有一些食療方，下面提供3個適合冬季用的食療方。小兒肺炎3個冬季食療方蘿蔔排骨湯組成：肋排骨250...
2016-12-06 -
月經期間上火怎麼辦 吃什麼降火
月經是每個女性每個月都會經歷的時期，在這個時期內女性會有很大的變化，而且身體還非常的虛弱，而且子啊月經期間很容易上火，那麼月經期間上火怎麼辦呢？ 月經期上火怎麼回事 從生物學角度看顯然要涉...
2016-10-02 -
夏季怎麼正確選擇 降火的水果
夏天是水果高產的季節，但是對於不同的人來說，並非所有水果都適合我們吃。而且針對不同人的身體狀況來說，同一種水果還會引起不同的效果哦。今天我們就來分辨一下，夏天哪些水果可以幫助降火，而哪些水果又會引...
2017-03-09 -
你知道夏季怎麼吃苦降火
《黃帝內經》曰：“苦入心，苦走骨，骨病無多食苦。”苦味食物性寒、味苦，入心經。苦味屬陰，能燥濕堅陰，有疏泄作用，能清除人體內的濕熱，使其保持正常平衡狀態，具有“除邪熱，祛污濁，清心明目，益氣提神...
2012-04-27 -
春季易上火 吃什麼降火
中醫降火小偏方: “上火”是中醫學專用名詞，當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時，即是中醫所說的“上火”。上火有著更深層次的意思，比如胃火可以有胃...
2013-03-01 -
春季怎麼飲食補鈣方法
補鈣要趁“早”，所以，立春過後女性朋友就應該抓住早春時機補充鈣質，尤其是春節期間飲食油膩會妨礙鈣質吸收，更應注意飲食調理。那麼，吃什麼補鈣呢？ 鈣質是骨本 鈣是人體必需礦物質中的一種，從兒童...
2013-02-28 -
春季怎麼飲食應對燥熱
怎麼算是上火？上火引起的症狀有：眼睛乾，眼睛紅，眼屎較多，面部痤瘡，嘴唇乾，喉嚨痛，舌尖紅，口腔潰瘍，口臭，口苦，乾咳，小便短赤，便秘，痔瘡，肛裂。女性還出現白帶黃，有異味等症狀。吃些啥能讓我們...
2013-02-23 -
春季怎麼預防乙肝
儘管天氣還沒完全轉暖，但立春後陽氣升發，冰雪消融的趨勢已經顯現。按照中醫學五臟與四季的對應關係，春季易使肝旺，因此從現在開始，護肝之戰就要打響了。 乙肝患者每日飲食要攝取足量的維生素、脂肪、碳...
2012-11-27 -
春季怎麼健康飲食方法
春季萬物復蘇，晝夜溫差大，因此只有合理的安排飲食，調理好身體，才能讓你安然度過春季，讓身心更健康。 一、飲食結構合理調配。 營養構成應以高熱量為主，除穀類製品外，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食...
2013-08-14 -
春季怎麼養肝更健康
首先，肝主導著生髮陽氣，因此人們要調養好精神、避免憂愁、思慮過度，以免影響肝臟和脾胃功能，出現厭食、腹脹、腹瀉的狀況。 其次，飲食上可適量吃些溫補陽氣的食物，如蔥、蒜、韭菜等，魚、蝦、牛肉、芝麻、...
2011-04-29 -
春季怎麼樣睡一個好覺
古語說“春眠不覺曉”，每到初春時分，想必有不少人變得特別好睡，而且睡醒後精神不佳，但是恐怕也有剛好相反的情況，晚上變得難以入眠。想要早點入睡，且睡醒後精神百倍的人不妨試試以下小秘訣。 一、不要錯過...
2011-08-23 -
熬夜上火了怎麼降火氣？這些食物最佳！
上火了怎麼辦，有什麼辦法可以快速的降火。下面小編就給你推擠幾個快速降火的方法。 降火氣要少吃兩種食物 1、高熱量食物：諸如紅肉、雞蛋、乳製品和糖類。這些食品含熱量高，易增加膽固醇，不利...
2015-11-18 -
春季怎麼養肝護肝 依賴良好生活作息與飲食
在中醫理論中，人的五臟與四季對應。四季之中，春天屬木；而人體的五臟之中，肝臟也是木性；因此春氣通肝，春季易使肝旺，注意調理肝臟就需要了！春天肝病極易復發，人在一年四季中養護身體應該有所側重，春夏養陽...
2016-04-29 -
吃什麼降火 春季自製4款降火養生粥
春季乾燥，人很容易上火，上火怎麼辦呢？別急，今天小編為大家帶來了春季自製四款降火養生粥，大家不妨來看看學習學習吧！ 山藥糯米粥 配料：山藥、荸薺、大棗、糯米。 做法：將山藥去皮洗乾淨切成片備用，將...
2016-04-29 -
吃什麼降火 春季降火四物湯
春天乾燥，很容易就會上火，加上喝水少，不喜歡吃水果、蔬菜，上火問題就會越發嚴重，該怎樣解決春季上火的問題呢？今天小編給大家推薦幾款降火湯，方法簡單、便捷，一起來學習下吧！ 南瓜海帶湯 材料：南瓜、...
2016-04-30 -
寶寶食譜 春季怎麼進補食用養陽食物最佳
春季萬物生髮，寶寶的身體也進入高速生長時期。此時，家長都會給孩子補充營養，不過補充營養也有禁忌，並非大魚大肉才叫補。春季裡食補一方面刺激腦垂體分泌生長激素，並迅速補充發育過程中所需的營養物質，促進身...
2016-04-30
