-
秋季男人養腎吃什麼食物好
黑木耳 黑木耳是極好的防癌食品,由於其纖維素含量極高,能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質,預防心腦血管疾病,並且稀釋大腸中的致癌物質,有助於預防大腸癌。黑木耳還有調節血糖、降低血液黏稠度、降低...
2012-09-11 -
男人養肝護肝的3個秘方
時間的工作狀態讓身體各個器官血液需求量大大增加,血氣消耗很大,而肝是體內的藏血器官,疲於工作就會受損。所以,過勞族第一要維護的就是肝臟。 秘方一:飲食護肝 飲食護肝有兩大要點:一是優選食物...
2014-05-07 -
春季男人護膚的重點有哪些
春季男人護膚的重點有哪些 防曬霜 在辦公室工作的男性接觸紫外線的機會比較少,因此防曬工作可以不像春遊或者需要外出工作那麼反復。而且男士皮膚比女士皮膚相對要厚一點,所以辦公室男士使用SPF15...
2016-03-10 -
春季男人護膚的六大要點
在這個追求男帥女美的時代,男人也是需要小心打理自己的肌膚!男人也需要白裡透亮的膚色太突顯出自己的年輕健康和帥氣逼人,不然的話可就要淪為單身狗了。只要每日正常護膚,你就會有健康的皮膚,讓你變小鮮...
2016-03-21 -
春季男人保健,吃一種菜營養全來了!
春寒還料峭,春韭入菜來。春天氣候冷暖不一,建議人們到春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。而且,春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣,有益肝功能。 春季吃韭菜7大好...
2017-02-18 -
男人養肝可以喝紅糖水
“紅糖補血、驅寒、滋養身體,這是大家的共識”,民間有句諺語說,“女子不可百日無糖”,其實指的就是紅糖。“紅糖在日常生活中不需要堅持天天吃,但它也絕不是女人的專用品,男人吃點也很好”。 中醫認...
2013-11-14 -
春季男人如何健身保健
健身第一步:走出室外 春季講究護肝,中醫醫生告訴我們,中醫講究五行(金、木、水、火、土),而春季則屬於五行中的木,而人體五臟的“心、肝、脾、肺、腎”,對應五行,因此肝也屬木,肝臟與木的物性是一...
2012-04-06 -
春季男人吃韭菜7大好處
春寒還料峭,春韭入菜來。春天氣候冷暖不一,建議人們到春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。而且,春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣,有益肝功能。 春季男人吃韭菜7大好...
2016-01-08 -
春季男人吃什麼能補腎 五種食物能補腎
春季男性吃什麼補腎 1、核桃 核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。 2、黑豆 黑豆味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤...
2017-02-23 -
秋季男人養生的五大秘訣
1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用,身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此,秋季感冒流行季節,別忘記每日服用維生素C片劑,也可以多食用富含維生素C...
2012-10-11 -
男人養肝保健小常識
一、日常護肝的細節 1、性格要好 易怒者:中醫雲:“憂傷脾,怒傷肝。” 人在情緒劇烈波動時,體內荷爾蒙分泌失去平衡,導致血液迴圈障礙,影響肝的血液供應,使肝細胞因缺血而死亡。 2、均衡食物 吃飯...
2010-03-08 -
秋季男人養性注意補水
這個被譽為“史上最長的”黃金周,並沒給40多歲的林先生帶來多少歡笑。平時林先生與太太分居兩地工作,難得有這麼長的時間夫妻團聚,自然恩愛有加。但不知什麼原因林先生頻頻早洩,而且越恐懼越力不從心,不...
2010-09-09 -
冬季男人養腎補腎可吃七大食物
中醫認為“腎為先天之本”,“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主納氣,腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。那麼男人要如何補腎養腎呢?一起來瞭解一下男人補腎養腎的...
2014-11-18 -
秋季男人養精的五個小秘訣
秋天到 精子強 美國一項研究表明,夏季不成熟精子的比例,比其他季節都高。但是,冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷。春季是精子尾部缺損出現頻率最高的季節。尾部缺陷的精子活動性差,難以接觸到卵子使...
2012-09-27 -
秋季男人養生怎麼吃好
我們都知道在秋季的時候需要進補,這樣更能達到好的養生目的,而作為在日常工作生活中身體和精力都消耗比較大的男人而言,又該如何來養生呢?下面為大家介紹秋季男人養生怎麼吃好,供大家瞭解。 秋季男人...
2015-09-11 -
男人養肝補腎的7個小妙招
男人養肝護腎一:摩腎腧 並腿坐於床沿,兩手掌對搓至手心發熱,分別按在後背腰部,上下按摩腰背腎腧穴,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次,可補腎納氣。男人養肝護腎五:三元式站樁 兩腳分開...
2013-01-31 -
春季男人補腎壯陽的6大食譜
羊肉燉蘿蔔——益氣補虛 原料: 白蘿蔔500克,羊肉250克,薑、料酒、食鹽適量。 做法:白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用,鍋內放入適量清水將羊肉入鍋,開鍋後5、6分鐘撈出羊肉,水倒掉,重新換水燒開...
2013-02-27 -
男人養肝護腎的食譜大全
養肝護腎超有效男人菜單: 推薦一:菠菜粥 材料:菠菜250克,粳米250克,食鹽,味精各適量。 做法:將菠菜洗淨,在沸水中燙一下,切段;粳米放鍋內,加水適量,煎熬至粳米熟時,將菠菜放入粥中...
2013-03-04 -
春季男人易得的疾病
男人春季必須當心的三大疾病。初春時節,天氣多變,於是有春捂秋凍一說。初春時節,氣候仍然寒冷、乾燥,人們經歷了一個漫長的冬天,體內環境很難一下子與外界環境相適應,人體的免疫力相對低下,病菌、病毒等...
2012-10-07 -
秋季男人養生的幾種方法
很多男人都忙於工作、壓力很大,多有熬夜和嗜煙酒的習慣,這都會從一定程度上造成身體的不健康,秋季來臨,天氣轉涼,此時男人需要進行適當的養生,可以通過各種方法來增強體質、預防疾病。那麼秋季男人如何養生...
2015-08-22