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男人健康 這5種食物竟是男人養生利器
男人在一個家庭裡,是屬於頂樑柱的存在。他要支撐起一個家庭的幸福,可謂是非常辛苦,所以關愛男人健康非常重要。那麼男人吃什麼比較補呢?哪些食物對男人好呢?今天我們就一起來瞭解一下男人養生食譜有哪些吧...
2016-02-01 -
冬季男人如何調養精神
嚴寒的冬季,朔風凜冽,陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,自然界的蟄蟲伏藏,用冬眠狀態養精蓄銳,以便為來春生機勃發作好準備。人體的陰陽消長代謝也處於相對緩慢的水準,成形勝於化氣,因此,冬季養生,要著眼...
2010-12-03 -
男人養生切忌“硬熬”
男人到了中年以後,生理功能逐漸衰退,老化現象也悄然而至。因此,中年男人在日常生活中,切忌犯養生保健的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們...
2010-12-06 -
冬季男人飲食遵循三原則
冬季天寒地凍,男性朋友在日常飲食中要遵循三個原則,即通過飲食可起到保溫、禦寒和防燥的作用。 一要注意多補充熱源食物,增加熱能的供給,以提高機體對低溫的耐受力,這樣的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋...
2010-12-07 -
冬季男人應該咋進補
冬補有許多的講究,根據男士們不同的體質與工作規律,會細分出不同的進補方式。 1、腎虛 根據傳統的中醫理論,女性滋補主要在於滋陰補血,男性滋補則以補腎為主。因此補腎仍舊是男性冬補的重頭戲。 ...
2010-12-07 -
男人養生可以喝什麼茶
“老煙槍”來點清咽茶 保護咽喉,很多人第一個聯想到的是膨大海,其實膨大海只有潤喉的作用,這裡向大家推薦羅漢果。將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當做一天的茶葉量,用水泡...
2013-11-08 -
男人養生保健的五個小方法
現在很多的男性朋友也開始關注養生保健,不僅僅是女性想要獲得健康的身體,更多的男性朋友也開始關注自己的健康!你們知道哪些男性養生的方法呢,其實男性養生很簡單,我們要選擇正確的養生方法,適合自己的才...
2016-12-19 -
夏季男人皮膚曬傷 這麼做才正確
夏日炎炎,在太陽底下暴曬時間長了容易曬傷皮膚,人會感到很強的灼熱感和疼痛。這時一定要抓緊進行護理,耽誤時間長了皮膚損傷會加重。下面小編就給大家分享幾個修復皮膚曬傷的方法,效果顯著。 研究發現...
2016-07-28 -
怎樣養胃 男人養胃的禁忌
男性養生中不可不提的一個話題就是養胃護胃,生活中有很多行為在不知不覺中傷害著胃,那麼男人日常如何怎樣養胃呢?平時生活中又有哪些養胃食物呢?我們到底吃什麼養胃呢?接下來就跟著小編一起去文章中看一看...
2016-01-05 -
肝炎患者春季宜食養肝粥
下列4款粥,能養肝而不至於肝火過旺,是相當不錯的養肝食物。肝炎患者在接受治療的同時,還可食用以下食療方,可起到一定的輔助作用。 桑葚粥: 製作:桑葚30克(鮮桑椹用60克)。糯米60克,冰糖適...
2012-08-27 -
男人養生保健 必吃十大食物保健康
人們對女人的健康關愛有加,卻忽視了男人們的身體健康,男人養生保健一般來說很多人都喜歡飲食上開始保健,那麼,男人保健吃什麼呢?男人養生食譜有哪些呢?跟著小編一起來看看吧! 一般來說很多人都喜歡飲...
2016-01-04 -
女人食療疏肝理氣 助女人養肝又養顏
現實中不少女性為了變美,想盡各種方法,如整容、吃藥……且不說有沒有效果,但是這些方法的副作用大家都是知道的,因此想要健康又安全變美的女人們最好不要採用這些方法。小編建議想變美女,不妨從飲食下手,...
2016-10-20 -
丙肝患者春季如何養肝
丙肝患者的肝臟一般都有不同程度的損傷,而春季又是丙肝高發期,因此丙肝患者一定要做好春季養肝,以免導致病情加重,給肝臟帶來更大的損傷。那麼,丙肝患者春季該如何養肝呢? 1.合理安排作息時間 對於...
2012-11-06 -
傳承千年的春季老人養生法
春季養生,老人需要注意,今天小編向大家介紹幾種老人早春養生法,讓您為一整年的健康打下基礎。 第一步:融入自然以“養神” 春天,大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發...
2011-03-21 -
春季飲食養肝護肝怎麼吃最好?
大棗yle="text-indent:2em;"> 春季是養肝護肝的大好時節,春天,肝的功能旺盛,如果再多吃些酸味食品,肝氣更加旺盛,會導致脾胃的消化、吸收功能下降,影響人體的健康。因此要少吃酸味的...
2016-02-22 -
秋季男人如何養生保健
無論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者需要可持續發展的40歲,男人天生該滋補,天生對能量的需求比女人高。特別是在秋季這樣一個特殊的時節,更是需要掌握一些養生之道的方法。 男人...
2015-10-15 -
中醫教你春季如何養肝?
季節交替,往往會引發人們感染疾病或者導致疾病出現加重的現象。乙型肝炎往往會給病人及其家人帶來巨大的痛苦和陰影,因此乙肝大三陽的早發現、早治療就顯得非常的重要。那麼對於乙肝患者來說該如何在春季做好保...
2015-04-10 -
春季女人養生三補法
季節性氣候對人類健康的影響日益被人們所重視。 隨著春天的來臨,女性朋友該如何保持青春,延緩衰老,使自己身心愉快的渡過。 以下為女性提供的三補法: 一、神補 春天是精神病患者易發病季節。一般人也...
2010-03-24 -
春季女人養生湯大搜羅
春季女人要吃什麼好呢?當然少不了湯品,那春季女人要喝什麼湯最好呢?一起和小編來看一下吧。龍蓮雞蛋湯龍眼肉15克,蓮子肉50克,雞蛋2個,生薑1塊,大棗4枚,鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟,去殼,用清水沖洗乾...
2014-03-24 -
多看美女也能養生?中年男人養生保健的小妙招
人到了中年,身體的各個機能都開始逐漸下降,所以日常的保健養生是一定不能少的。作為中年男人應該怎樣養生好呢?在這裡,為大家介紹一下中年男人養生保健的小妙招,快來一起看看都是怎樣的吧。中年男人養生的原則...
2016-08-03