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男人養生離不開生活中這些食物
養生是現在人們關注的話題,女人注重養生男人同樣要注重養生,那麼,男人怎麼養生呢?下面我們就從飲食方面來聊聊男人該如何養生,趕快來看看男人要吃的食物有哪些吧。 1、番茄 番茄是抗氧化物番茄紅素的...
2016-08-17 -
夏季男人如何防曬 當心曬傷老得快
男生夏天要防曬嗎?女性防曬主要是為了美白,而男性大部分則無此需求。但由於紫外線對皮膚的傷害具有累積效應,如果年輕時沒做好防曬,隨著年齡的增大,雄激素水準的下降,皮膚的衰老表現將會加速,甚至超過女性。...
2015-05-12 -
男人養生:男人上床睡覺前三忌三宜
一忌娛樂過度。性格易於興奮的男人,睡前不宜進行激動人心的講話,不宜看動人心弦的書刊,不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽,勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。 二忌飽食...
2017-03-04 -
健康養生 做好四點讓男人養生事半功倍
隨著生活水準的不斷提高,越來越多的人關心起健康養生。寒風凜冽,男士朋友平時如何做好冬季養生的工作呢?又有哪些好的養生食療可以幫助到我們呢?不要著急,接下來就一起和小編去文章中看看吧! 健康,既...
2015-12-02 -
男人養生保健 男人冬季進補的禁忌
寒風呼嘯,天氣越來越冷,很多男士朋友早早就做起了冬季養生工作。可是男人養生保健遠遠沒有我們想像的那麼容易,弄不好反而會補傷了身子。那麼究竟有哪些冬季養生小常識需要我們瞭解的呢?趕緊和小編一起去看...
2015-11-27 -
男人養生 學會不“屑”一顧
編者按:男人們藕沒有想過頭屑會令你有多尷尬,更會是你是事業或者婚姻的失敗原因。那麼,男士養生要如何祛除頭屑呢?方法及注意事項是什麼呢? 頭屑是怎麼找上你的? 一般情況下,頭皮會產生油脂來保護...
2012-08-27 -
夏季這些飲品男人養陽不可少
中醫主張“冬病夏養”,“春夏養陽”,實在夏季是養陽的關鍵時期。春夏是陽長陰消的階段,順應這一趨勢而養陽,效果會比其他季節要好得多。春夏之際,應給予補充適當的食用品,以達到調養的目的。在夏季如何養陽...
2011-07-08 -
老人養肝降壓吃它准沒錯
老人養肝降壓吃它准沒錯草菇薺菜湯鮮嫩清香、色味搭配,具有清熱和脾、益氣平肝、降糖降壓等功效,是夏季解暑祛熱的良食佳品。具體做法如下,取新鮮草菇200克,薺菜50克,瘦豬肉50克,生薑、食鹽、橄欖油適...
2017-01-24 -
男人養生遵循這些原則,走出誤區健康更長久!
一個男人經常為家人打拼事業,但這時也千萬要注意自己的身體。財富有價,健康無價,再多的錢也買不來健康的道理,人人都懂,但是總有人工作起來就把這些拋到腦後。那麼,最為家庭支柱的男性該如何養生呢?而男性...
2016-10-14 -
男人養胃的養生方法
一、男人養胃的養生方法二、男人養胃吃什麼好三、男人日常養胃禁忌男人養胃的養生方法1、保暖患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥。2、調養胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、...
2016-10-07 -
男人養情人都在盤算這種齷齪事
在這個小三風行的時代,不少女孩會在自己最好的年紀找一個有錢男人,不在乎這個男人能不能給予他們未來,家庭,只要有漂亮的汽車,有房子、票子她們就滿足了,平時去各種名牌店刷卡購物。 她們有時候會叫上我...
2016-09-28 -
男人45歲就老啦! 45歲男人養生該吃什麼
45歲男人養生吃什麼?為了抵抗機體衰退,男士們除了平時適當減壓和進行體育鍛煉外,更需要攝取合理的營養。人到中年膳食應多樣化,以穀類為主,多吃蔬菜、水果和薯類,並要經常吃豆類及乳製品,還要吃適量的魚、...
2015-06-11 -
秋季男人如何飲食養生 幾款養生粥養腎安神
秋季男人養生吃什麼藥膳桂圓粟米粥桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫,能補益心脾,養血安神。韭菜粥新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔...
2015-09-15 -
女人養肝養得好,老公在外絕對不亂搞!
養肝對女性而言十分重要,養好肝不僅能保證女性健康,還能讓女性擁有好氣色。養肝的好處很多,所以女性朋友們要注重養肝,保護好自己的肝臟。那麼女性應如何養肝呢?一起來瞭解下吧。 女性養肝的三大好處 ...
2016-03-24 -
男人養生時間對了事半功倍!
雖說提倡男女平等,但男性的社會壓力卻普遍比女性朋友大。因此,我們也要關注男性保健,多給身邊的男性朋友提個醒,以下這些男性保健的黃金時刻,今天與您分享。 1、刷牙的最佳時間: 飯後3分鐘...
2016-10-08 -
春季如何養肝 推薦11款養肝湯療效大
春季養肝湯中醫講究人體的五臟是要和四季季節相對應的,那也就是說在春季的時候陽氣大發,這時候人體的肝臟剛好是出於生髮季節,春季養肝就是要順應這個季節。肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作,為此,它需...
2015-04-03 -
春季老人養生多吃三色食物
在春季養生時老年人應該吃什麼呢?春季的食物選擇範圍很多,老年人不僅僅只能根據自己的口味來選擇食物,還要注意營養才行。在這裡,小編為老年朋友們盤點一下春季不能少的食物都有哪些吧。 春季老年人養生不...
2016-04-15 -
春季如何養肝 春季養肝知識
導讀:春季如何養肝?春季是養肝的最佳季節,那麼春季要如何養肝呢?下面四季養生網小編來告訴大家,春季如何養肝,春季養肝注意事項。 春季如何養肝: 第一,要注意休息,適量運動。春天時人們...
2017-03-05 -
男人養生要留鬍子的5個理由
鬍子曾經是每個男人引以為豪的臉部特徵,因為在過去的年代,一臉茂密的鬍子是力量、權利、榮耀的體現。隨著時間的推移,男人臉上的鬍子越來越短日見稀少。21世紀的今天,這個社會的審美觀似乎變得有點奇怪,男...
2014-05-09 -
夏季減肥方法 夏季男人減肥攻略
夏季是減肥的好季節,很多男人都會選擇在這個季節裡減肥。那麼夏季男士減肥要注意什麼呢?雖然夏季出汗多,但也正因為這樣我們會不自覺地觸犯減肥的禁忌,如:喝冷飲、不運動等。那麼有什麼好的夏季男士減肥方...
2015-07-31