編者按：男人們藕沒有想過頭屑會令你有多尷尬， 更會是你是事業或者婚姻的失敗原因。 那麼， 男士養生要如何祛除頭屑呢?方法及注意事項是什麼呢?
頭屑是怎麼找上你的?
一般情況下， 頭皮會產生油脂來保護你的頭髮和頭皮， 而有一種馬拉色菌正是依賴皮脂而生存的， 如果馬拉色菌過度繁殖， 就會產生過多的游離脂肪酸， 頭屑就出現了。
而在不同年齡階段， 隨著雄性激素水準變化， 皮脂分泌能力也有很大差異。 青春期皮脂腺活動達到頂峰， 所以頭屑數量也是最多的。
經常洗頭不會加重頭屑
有些人以為有頭皮屑的人經常洗頭會加重頭屑， 其實這種認識是錯誤的， 應該堅持每天用去屑洗髮水洗一次頭髮， 讓脫落的頭屑在洗髮時隨水沖走， 防止死皮和細菌聚集在頭皮上。
避免用吹風機吹幹頭髮
用去屑洗髮水洗髮後自然風乾就可以了， 儘量避免用吹風機吹幹。 因為頭皮對過熱和過冷的刺激比較敏感， 吹風機吹出的風一般溫度比較高， 經常用吹風機吹發會加快頭皮角質乾裂脫落， 加重頭皮屑的產生。
去屑洗髮水使用有講究
對於頭皮屑不是很嚴重的人來說， 用去屑洗髮水是個不錯的選擇。 但是在用去屑洗髮水時也是有不少講究的， 比如說洗髮後不要用吹風機吹幹就是一個很多人都不瞭解的小常識。
有的人在用去屑洗髮水時， 用一用停一停， 或者和普通洗髮水穿插著用， 這樣用會影響去屑效果。
去屑洗髮水應該持之以恆地使用， 直到頭屑消失， 再換用普通洗髮水。 需要注意的是， 要想取得良好的去屑效果， 應該在剛開始發現有頭皮屑的時候就採取行動， 選用合適的去屑洗髮水。
有些人在使用一種品牌的去屑洗髮水效果不太理想時， 可以換其他品牌的去屑洗髮水， 或者兩種交替使用， 效果會好些。
如何對抗男人頭上的“雪花”
1.意頭皮衛生。
經常溫開水洗頭， 一般情況下1周洗1次， 必要時3～4天洗1次。 洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂， 因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化， 產生頭皮屑。 可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。
2.經常梳頭。
每天早、晚梳頭2～3次， 能促進頭皮的血液迴圈， 增加頭髮的營養， 有利於頭髮的生長， 減少頭皮上皮細胞發生角化。
3.戒煙、少飲酒， 避免吃辛辣和多脂性食物。
瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
4.外用藥物。
可用硫柳軟膏， 配方為柳酸2克， 硫磺5克。 或用氯柳酊， 配方為氯黴素1克， 柳酸3克， 甘油5毫升， 75%酒精加至100毫升。
5.必要時可加用內服藥物進行輔助治療。
如維生素B610毫克、每日3次， 甲狀腺素片0.03～0.06克， 每日1～2次。 經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。 祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。
從現代醫學角度來看， 梳頭不僅可以美容， 而且有顯著的醫療作用， 是大腦保健方法之一。
總結：不管是男人還是女人， 在面對頭屑問題時都會很困擾及沒有面子，
