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夏季老人易中暑嗎
一、夏季老人易中暑嗎二、夏季中暑食療有哪些三、夏季中暑的注意事項有哪些夏季老人易中暑嗎1、夏季老人易中暑老年人,老人的皮膚汗腺逐漸萎縮,且循環系統功能衰退,機體散熱不暢,容易中暑。孕產婦,女性在懷孕...
2017-02-16 -
春季老年人生活上的常見禁忌
一忌衣著不當。 春天氣候多變,忽寒忽暖。一天中,氣候也有朝暮涼、白晝暖、午夜寒的變化。因此,老年人不要過早地脫掉棉衣,而應適當地“捂”一段時間,以便身體各個部位能夠適應,這樣可以防止受涼感冒,...
2009-09-26 -
秋季老人怎樣預防高血壓呢
補充衣服的同時,也應該鍛煉一下身體,做一下秋季的飲食安排,做下高血壓方面的護理工作,把血壓給降下去。那麼高血壓老人秋季應該怎樣降血壓呢,平常都應該怎樣做鍛煉和飲食呢。 秋季老人怎樣預防高血壓呢 1...
2017-02-17 -
老人出鼻血怎麼回事 該如何急救
當人們碰撞到鼻子的時候,有時候是會流鼻血的,但是如果家中老人流鼻血了,那麼請按照急救常識,先做簡單的處理再送去醫院進行治療。那麼你知道老年人流鼻血怎麼回事嗎?知道流鼻血的急救常識嗎?我們又該如何...
2016-05-31 -
養生粥食譜 夏季老人養生粥
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦: 眾所周知,粥更容易被人體吸收,也更具營養價值。如果再輔以其他食材,在經過不同的加工方法熬制後,使其不僅營養豐富、味道鮮美,而且更具有滋...
2017-02-19 -
冬季老人保健
冬天老人都愛吃點熱乎的,但其實,適當吃點“涼”,不但有助腸胃進行耐寒鍛煉,還有一定的保健功效。下面就一起來看看冬季適當吃點冷食有哪些好處。 冬季空氣乾燥,加上老人活動量會相應減少,容易造成體內積...
2014-01-17 -
春季老人如何應對春困
因為隨著年齡的增長,老年人會出現一定程度的慢性腦供血不足,導致頭痛、頭暈、安靜時白天犯困等。但只要有外界因素刺激,如親友來訪,睡意會煙消雲散。這與嗜睡症表現為在白天有不可抗拒的睡意是有區別的。慢性...
2013-08-02 -
春季老人怎麼面對腹瀉
春季大地回暖,晝夜溫差較大,容易影響老年人的健康,造成腹瀉。那麼春季老人面對腹瀉有什麼要點: 腹瀉原因 1、春季,冷空氣仍不時造訪,當氣溫突然下降,受到寒冷的刺激,人體的植物神經功能會受到干擾,受...
2013-08-02 -
春季老人如何“春捂”得當保健康
春季大地回暖,很多老人開始脫掉厚重的棉衣,但是春季天氣多變,容易導致多種疾病。那麼對於老年人來說,如何“春捂”得當減少疾病的發生呢? “春捂”應該捂哪裡呢?重點就是腿和腳。由於屋子裡有暖氣,所以很...
2013-08-02 -
春季老人如何防流腦
冬末春初是流腦的高發時段,這可能與初春特定的氣候有關。這個時段,冷暖空氣常常處於“你來我往”的狀態,陰晴冷暖多變,幾日之間的溫度變化幅度很大,氣溫的日較差也較大,人體(尤其是老年人)的鼻咽部抵抗...
2011-04-19 -
春季老人如何預防抑鬱症
編輯推薦:八種預防春季抑鬱症方法 到目前為止,抑鬱症的病因尚未明確,但已有的資料表明,抑鬱症的發生與遺傳、神經結構改變、神經生化改變、心理個性特徵、社會文化環境都有密切的關係。性格孤僻、獨身、文化程...
2011-04-20 -
春季老人應怎麼鍛煉
專家提醒,鑒於特殊的身體條件,老年人在春季鍛煉時應有“四注意”。 首先要注意運動量和運動幅度不要太大。冬天的活動量較少,因此,剛進入春季的鍛煉,應當以恢復為主,做一些活動軀體、關節的活動。 其次應...
2011-04-27 -
春季老人應謹防肺結核
近年來國內外大量報導資料顯示,肺結核較多地發生在老年人身上,特別是春天。據研究資料顯示,老年人患肺結核為兒童的26倍,比成年人高70%。老年人肺結核在臨床上具有以下特點: 1.死亡率較高。 2.復...
2011-04-26 -
春季老人預防感冒應補腎
春季冷暖空氣頻繁交匯,天氣忽冷忽熱,加上氣溫逐漸升高後,細菌、病毒等微生物也開始繁殖,活力增強,人就更容易患上感冒等疾病。 要想預防感冒,除了及時注射接種流感疫苗,提高自身免疫力也是必不可少的功課...
2011-04-27 -
春季老人如何預防乾眼病
乾眼病症狀: 乾眼病的主要症狀是眼睛乾澀不適,有異物感和摩擦感,好像眼睛裡迷進了東西,視力降低,尤其是晚上看東西更模糊,眼睛腫脹疼痛。若用手分開上下眼皮,讓白眼珠(球結膜)在空氣中暴露兩三分鐘,白...
2011-04-27 -
老人出遊應防範的六類病
天氣漸暖,適合出去旅遊,越來越多的老人加入旅遊的行列,但老人體格大不如從前,路途的顛簸,各地的氣候,很容易造成老人的各種不適,那麼老人出遊時應做好哪些準備工作呢?來瞭解下老人出遊應防範的六類病吧。...
2014-03-26 -
夏季老人出門一定要戴太陽鏡
夏天過量的紫外線直射雙眼,可引起角膜水腫,出現流淚、疼痛等症狀從而影響視力。另據國外權威的眼科學雜誌報導,長時間在陽光下暴曬會提早引發“老年性黃斑病變”,後者是引起中老年人視力下降的主要因素之一...
2012-05-24 -
春季老人如何鍛煉 老年人養生鍛煉注意事項
春暖花開的季節,肯定很多老年人開始了體育鍛煉,鍛煉身體是好事,不過對於老年人來說,春節鍛煉一定要注意下面的4點。 1、注意運動量和運動幅度不要太大 在整個冬天裡,由於天氣影響和春節的耽擱,很多老年人...
2016-04-30 -
老人春季要注意什麼 春季老年人的注意事項
人生在世,逃不開的就是衣食住行。老年人然作為一個特殊群體這四個方面更要加倍注意。那麼在著萬物生長的春季,老年人要注意什麼呢? 衣 春天氣候忽冷忽熱,老人抵抗力差,要根據天氣變化及本人條件增減衣服,寧...
2016-04-30 -
老人春季如何養生 春季老年人養生保健六法
俗話說:“春天孩兒面,一日變三變”。老年人由於臟器老化,機能衰退,抵抗能力較弱,極易復發舊病或誘發新疾。尤其是春天,各種流行病高發的時期,老年朋友更應重視自我保健。 1、注意保暖 “春捂秋凍”是適應...
2016-04-30