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冬季老人穿衣領子別太高
核心提示:冬季來臨,人們穿衣較多,高衣領衣物保暖的同時,也應注意到防止“衣領病”的發生。 一位64歲的老先生到醫院做心電圖時,突然感到心慌、出汗,面色蒼白,看其穿著高領外衣,衣領較硬,一名有經驗的...
2017-02-19 -
冬季老人如何禦寒 禦寒就吃6款美食
冬季是最寒冷的一個季節了,而在冬季的時候老人所要做的一個事情就是禦寒了,那麼你知道冬季禦寒的美食有哪些嗎?如果你想知道的話就跟隨小編一起來看看吧。 老人冬季禦寒美食 羊肉粥 材料:瘦羊肉...
2016-12-23 -
冬季老人如何保暖 這六部位最關鍵
寒冷冬夜,年輕人都難以抵抗那種冰冷,何況抵抗力不如當年的老年人呢?尤其是一些患有疾病的老年人更是畏寒,時常因為冬季天氣寒冷導致身體健康狀況變得非常糟糕,甚至導致嚴重疾病。隨著冬季的到來,天氣愈發變...
2016-12-17 -
冬季老人宅在家裡也能做的長壽運動!
冬天來了,老人身體尤其虛弱,在寒冷的冬天,不鍛煉人自然更虛弱,出門又覺著太冷,萬一凍壞得不償失。其實健身何必出門,在家裡也可以啊! 常彈腦治耳鳴 動作:人的五官會隨著時間的推移而損耗加...
2016-10-20 -
冬季老人怎麼樣養 該如何預防高血壓
冬季高血壓如何預防?冬季之所以會導致高血壓頻發,是因為寒冷會導致血管收縮,從而引起血壓升高。冬季高血壓如何預防?我們需要做到以下幾個方面:1注意保暖對於高血壓患者來說,一定要注意保暖,以免受到寒冷天...
2015-01-15 -
4個方法預防老人出現牙周炎
牙周炎不僅會給你帶來疼痛,還會影響日常的生活以及飲食,今天小編要給大家推薦4個方法,這4種方法可以很好的預防牙周炎的出現。 4個方法預防老人出現牙周炎 一、在刷牙方法上忌用橫刷法 正確的...
2016-06-12 -
冬季老人穿鞋的四大講究 要防滑
冬季天寒地凍、積雪冰封,人體新陳代謝的速度會降低,身體在此時會出現很多問題,尤其是年齡比較大的老人。老人因為身體各項機能的降低,更會因為保暖工作不到位出現健康問題。中醫認為,人體的腳部聚集著很多...
2016-11-30 -
夏季老人預防什麼疾病
夏季老人預防什麼疾病夏季養生,保健防病是老人要做的工作。老年人夏天要注意預防一些疾病,下面我們就來瞭解一下是哪些疾病。1、心血管疾病老人的高溫適應性較弱,夏天血壓波動大,容易引起腦梗和腦出血;尤其是...
2016-08-12 -
夏季老人如何避暑 飲食午睡要科學
夏季老人避暑四個關鍵字1夏季保健—運動適度鍛煉、間隔半小時再洗澡中老年人夏季運動最好在清晨或傍晚較涼爽的時間進行,場地可選擇公園、湖邊或樹下陰涼的地方。“散步、慢跑、打太極拳或八段錦都可以,適度活動...
2014-05-21 -
春季老年人養生18個妙招
養生之道網:春季正是胃口大開之時,那麼老年人春季要注意什麼,春季老年人如何養生呢?下面養生之道網為您介紹春季老年人如何養生,看看吧。 1、到了春天,老年人宜多吃百合、蓮子、山藥、大棗等健脾養胃的食物...
2015-04-17 -
春季老年人飲食誤區有哪些
養生之道網導讀:春季老年人飲食誤區有哪些?養生和身體健康有著密切的聯繫,特別是對老人而言,要根據體質來調理,但如果不注意也會走進誤區,接下來小編為你介紹春季老年人飲食誤區有哪些。 春季老年人飲食誤區...
2016-04-27 -
春季老年人便秘怎麼辦
養生之道網導讀:春季老年人便秘怎麼辦?老年人便秘是非常常見的事,看似非常小的一件事,但是它使人痛苦而又令人尷尬的事情。其實是可以通過調理來解決的,接下來小編為你介紹春季老年人便秘怎麼辦。 春季老年人...
2016-04-15 -
夏季老人飲食注意事項
夏季老人飲食注意事項在炎熱的夏季,冷飲、冷食可以幫助提高食欲,防暑降溫,但老年人不宜多食冷食。因為老年人胃腸黏膜已經發生退行性變化,各種酶及胃酸的分泌量都有所降低,如果經常食用偏冷的食物,就會使胃黏...
2016-08-04 -
秋季老人晨跑要注意六個事項
秋高氣爽,最適合早上進行晨跑運動。隨著年齡的增加,身體素質會一天不如一天,為了保持身體健康,很多人會選擇晨練。老年人晨練的方法有很多種,比如說打太極、練舞以及跑步等。跑步不僅能精神百倍,跑步還能預...
2014-06-25 -
夏季老人吃什麼補品好
一、夏季老人吃什麼補品好二、夏季老人養生注意事項三、夏季老人吃什麼食物好夏季老人吃什麼補品好1、食物營養是人體生長發育和新陳代謝的物質基礎,對中老年人來說更顯得重要,它是提供機體抵抗力,與疾病作鬥爭...
2016-09-30 -
夏季老人避暑有妙招 四個方面注意做起來
到了炎炎的夏日,避暑成了老年朋友的一大話題和問題,老年人該怎樣做,才可以輕鬆度過炎熱夏季呢?下面我們就給大家介紹一下老年人在避暑的時候需要注意的四個方面。 1、夏季保健——運動 適度鍛煉、...
2014-07-09 -
夏季老人如何養生 夏季飲食老人的宜與禁
炎炎夏日,每個人的胃口都會比較差,而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來瞭解一下老人夏季宜吃哪些食物,禁忌哪些食物。 一、宜吃3款食品 綠豆南瓜湯 功效:綠豆甘涼,清...
2017-01-05 -
冬季老人泡腳要警惕的7大禁忌
雖然泡腳對於身體具有非常大的好處,但是如果不是使用正確的泡腳方法,那麼不僅好處會大打折扣,同時還有可能威脅到老人的身體健康。 老人泡腳的7大禁忌 1、腳盆的選擇 中醫講究,泡腳需讓水浸泡到...
2015-12-16 -
冬季老人養心的六大禁忌
冬天也是各種疾病多發的季節,尤其是對於老年人,很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等,入冬後都有加重趨勢。老人的健康是兒女們的幸福,所以老年人要更加注重保健護理,做到養心護心。 冬季老...
2015-11-24 -
夏季老人便秘怎麼辦
養生之道網:夏季老人便秘怎麼辦?便秘是老年人很常見的問題,便秘會使得老年人體內毒素拍不出來,有礙於養生。下面養生之道網為您介紹夏季老人便秘怎麼辦,看看吧。 1、每天晚上睡覺之前吃兩三根香蕉。 2、每...
2015-07-24