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春季先養肝 推薦五款春季養肝食譜
俗話說：“春季第一補，重在補肝。”中醫推薦春季養生首先最應該補肝，那麼春季吃什麼補肝呢？下麵小編推薦幾款養肝食譜吧。 春季養肝食譜 豬肝枸杞粥 原料：豬肝100克，枸杞子15克，梗米10...
2016-03-07 -
春季養肝護肝的水果有哪些
春季養生最注重的就是養肝，那麼春季如何養肝呢？護肝養肝的水果有哪些呢？下面就來瞭解一下春季養肝護肝的水果。 春季養肝護肝的水果 番茄 富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃番茄鴨蛋湯，有...
2016-03-04 -
春季養肝可首選吃菠菜
春季萬物蔭生，正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。 俗語說：藥補不如食補，養肝也是如此，而在眾多的蔬菜之中，最適宜養肝的是菠菜。 中醫認為，菠菜...
2010-03-16 -
春季養肝必須要避免的三大誤區
春季萬物復蘇，草木生髮，中醫認為肝屬木，因此，春季肝氣當令，是肝氣最旺的時候。中醫認為，肝是人體調暢氣機的樞紐，只有肝氣調達，人體的各項器官、各種生命活動才能正常運行。 春季養肝要避免的誤區...
2016-03-30 -
春季養肝的湯要怎麼做
春天來了，天氣逐漸轉暖，人體內餘熱加重，影響肝臟的疏瀉，易造成肝精餘熱餘火，出現情緒抑鬱或躁動，愛發脾氣情況等，為此，小編為大家推薦5種養肝明目的湯水，助你過個舒心愜意的春天。 五種春季養肝...
2016-03-03 -
春季養肝藥茶幫你養肝
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。喝茶有助於養肝，那麼春季養肝喝什麼茶最好呢？ 春季喝7道最有效的養肝茶 杞菊養肝烏龍茶 菊花適量、枸杞子0...
2016-03-01 -
春季養肝食譜及做法
肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣（氣、血、水）流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。因此，日常生活中，通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼，下面我們就來...
2016-03-01 -
春季養肝湯幫你養肝護肝
在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認為，春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟。 春季養肝湯 天麻雪耳魚頭湯 材料：天麻、...
2016-02-29 -
春季如何養肝 推薦三個春季養肝法
不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷，肝臟為我們的身體承擔著解毒的租用，同時它也是一個脆弱的器官，保護不好就會生病。如何在日常飲食中保護肝臟，多吃哪些可以護肝呢？ 護肝最好的飲...
2016-02-26 -
春季養肝最佳方法有哪些
“春應在肝”，肝臟在春季時功能也更活躍。一些肝病患者，往往在春季有不適感，致使肝病加重或復發，這都是季節對機體影響的一種反應。因此，初春養生以養肝護肝為先。 運動養肝 很多上班族，每天大部分...
2016-02-26 -
春季養肝吃什麼 推薦春季養肝食物
春季到來，萬物生長，陽氣生髮，而中醫認為，肝屬木，與春季對應，而肝作為人體重要的器官，幫著人體調節氣血，脾胃消化食物，吸收營養等作用，所以如果春季把肝養護好了，那麼將帶來整年的健康安壽。 春...
2016-02-25 -
春季養肝常識 春季養肝吃什麼
隨著春姑娘的到來，人體很容易發生肝氣過旺情況。春季如何養肝？春季養生之養肝吃什麼好？性味甘平的食物，對肝臟具有很好的保護作用。 春季養肝的蔬菜 1、菠菜 菠菜有補血止血、利五臟、通血脈、...
2016-02-24 -
春季養肝吃什麼好 推薦10種食物
肝為人體重要臟腑之一，為魂之處，血之藏，筋之宗。春季人體肝氣當令，補五臟應以養肝為先。肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。那麼春季養肝有什麼方法？春季養肝吃什麼好？ 豆腐 ...
2016-02-22 -
養肝正當時 春季養肝的偏方
中醫認為春季養生當以養肝為主，那麼從中醫的角度看春季要如何養肝呢？ 春季養肝的偏方 多喝水 春季天氣較乾燥，人體易缺水，而充足的水份可以種進新陳代謝，有利於將體內多餘的的廢物排出體外，減...
2016-02-20 -
春季養肝喝什麼茶效果好
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血；其次應為度夏作準備宜健運脾胃。陽春三月，可酌情選服氣味芬芳的花茶，以振奮精神...
2016-02-20 -
春季養肝吃什麼 推薦五款食譜
肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣（氣、血、水）流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。因此，日常生活中，通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼，下面我們就來...
2016-02-19 -
春季如何養肝 推薦春季養肝粥
春天，是萬物復蘇的季節。中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長；肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克，粳...
2016-02-18 -
春季養肝護肝粥幫你護肝
春季是養生的好時節，也是肝火最旺盛的時期，一不小心就會上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛等。那麼，春天如何調養才能清火護肝呢？ 春季養肝護肝粥 1、白梅花粥 將米煮成粥後，再加入適量的白梅...
2016-02-17 -
不得不知道的春季養肝禁忌
春為肝氣當令，根據中醫五行理論，肝屬木，脾屬土，土木相克，即肝旺可傷及脾，影響脾的消化功能。所以春季養肝是必須要進行的。那春季養肝有什麼方法呢？春季養肝的禁忌又有哪些？ 春季養肝禁忌 1、...
2016-02-16 -
六個春季養肝最佳方法
現在生活好了，很多人開始很注意養生，養肝護肝也成為養生的一個項目，現在肝病的死亡的人數上升了幾十倍，現在的人生活品質好，都不注意養肝護肝，其實養肝護肝有的時候就是生活當中的一些小細節，把握好生...
2016-02-15
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3回答
脂肪肝和酒精肝注意什麼？