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夏日養生巧用生薑 消夏解暑除腳汗腳臭
“家備生薑,小病不慌。”生薑的主要成分是揮發油、薑辣素、樹脂和澱粉。除做日常調料外,生薑在夏季可治療不少病症。具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等三大功效。 消夏解暑 中醫認為生薑能“通神明”,意思是指...
2016-04-29 -
如何保養腎 中醫三靚湯幫你冬日養腎驅寒
冬季是進補的最佳時節,當然也是養腎的時節。冬季嚴寒很容易就會出現腎虛的症狀,因而養腎就會顯得尤為重要。今天小編就為大家介紹冬日養腎防寒湯幫助你們有效的養腎防寒,下面就跟隨小編一起來看看吧。 海參羊肉...
2016-04-30 -
鯽魚湯的功效 健腦益智補肝養目
鯽魚湯的功效有很多,首先小編先為大家簡單的介紹一下鯽魚的功效,鯽魚含有著優質蛋白,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。因此壓力比較大的朋友可以經常食用鯽魚湯來緩解其睡眠不足和精神壓力大的症狀。...
2016-04-30 -
冬季養生 中老年人每日養生五字訣
一天中,從早晨、上午、下午、傍晚到夜晚,分別應該遵循:慢、動、潤、暖、松這五個養生字訣。 早晨養生:慢——慢起床、慢排尿 都說“一天之計在於晨”,但早晨卻也是最危險的時間。儘管此時筋骨已經舒展、頭腦...
2016-05-01 -
夏日養生常識 炎炎夏日要記住8個健康常識
炎炎夏日要記住8個健康常識有哪些?夏至節氣常常衣單被薄,即使體健之人也要謹防外感,一旦患病不可輕易運用發汗之劑,以免汗多傷心。老年人更要注意避免氣血痰滯,以防心臟病的發作。夏至膳食調養中,應以低脂、...
2016-05-01 -
養生推薦:每日養生的十個最佳時間
面對日益忙碌的生活,越來越多的人在追求更好的物質生活的同時忽略了自己的健康。要知道身體是革命的本錢,小編忍不住要提醒各位親,一定要保養好自己的身體哦。下面是為大家精心推選的10個每日養生最佳時間,如...
2016-05-01 -
眼疲勞引發多種眼疾 穴位按摩法教您養目太贊
巧按臉部穴位好處多!6穴位緩解眼部疲勞更美顏 所謂的穴道,就是經過按壓,血液迴圈得以改善,緩解各部位不適感的點;也就是中醫所稱的經絡,而對眼睛有益的穴道特別集中在臉部。因此,按壓臉部的穴道,不僅有...
2016-05-27 -
春日陽光甚好,可你知道防曬霜的成分是什麼嗎?
春季美好的陽光如期而至,那麼愛美的妹妹們又要開始準備外出的防曬霜了,但是我們又要講究最健康的護膚方式,那麼防曬霜的成分是什麼呢?什麼成分的防曬霜比較好呢?一起來看看。防曬霜主要成分 防曬霜分為物理防...
2017-02-15