-
春日烤蘆筍的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
健康食譜助你冬日養胃
冬季胃病患者要注意胃部和腹部保暖，飲食應定時定量。下面推薦幾個養胃食療方供參考。 近來氣溫偏低，冷空氣刺激，引起不少老胃病患者舊病復發。胃疼、腹脹、打嗝、反酸、噁心等症狀隨之接踵而至。 如...
2011-12-28 -
春日如何養生 要特別注意這五少
春日是養生的好時節，人們的生活習性也需要做出相應調整，特別要注意以下“五少”。 春日養生要五少 1、少吃酸 春季養生重在養肝，因肝在五行屬木，肝木克脾土，所以開春以後要多注意脾胃的保養，應...
2017-03-02 -
驚蟄日養生需緩解"心理感冒" 教你5個小妙招
驚蟄是24節氣中的第3個節氣，這段時間細雨綿綿，煙霧濛濛，情緒波動尤為大。驚蟄日民間素有“打小人”的風俗。心理專家表示，“打小人”是一種情緒發洩，對“心理感冒”有一定的好處。那麼驚蟄節氣，為什麼情緒...
2017-03-05 -
夏日養生要把握哪些時機？
進入炎炎夏日，夏令也是養生的大好時機，通過科學的夏季進補，冬病夏治，還能達到事半功倍的效果。 對證選用是關鍵。消費者在選購適合自己體質的夏令保健產品時，不妨聽聽執業藥師的建議，切忌盲目選用。 夏季...
2009-07-23 -
假日養生娛樂兩不誤 中醫熬夜補救法
這次，在節假日瘋狂前後愛護自己，PARTY更好地瘋狂，更快地恢復！ 節前養護篇 茶湯粥酒齊上陣 養出Party好氣血 離假日還有4天 當歸枸杞潤膚茶 當歸3克、枸杞9克、紅棗9克。將當歸、...
2013-01-01 -
老人有哪些養目飲食
老人養目吃什麼？ 按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上，可改善眼部的血液迴圈，消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位，定時做眼保健操，可預防視力下降。但按摩不可過度用力，以免引起眼壓增高或眼底出...
2012-06-07 -
春日色彩漿果派的做法
夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多，可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚...
2016-10-25 -
必看：女性夏日養生八大忌
一、忌濃妝豔抹 職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝豔抹，因為目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，雖然能暫時遮住色斑，但卻治標不...
2009-07-29 -
春日宜養陽 11種養陽蔬菜
春天是萬物萌生的時節，人生活在自然之中，與春之陽氣相應，機體代謝旺盛。春日養陽飲食宜淡，在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品，少食酸收之味為宜。春季食物除選擇一般性調補的食...
2012-03-10 -
夏季炎熱易傷陽氣 5招教女性夏日養陽
我們都知道女人需要滋陰養顏，但是你們是否忽略了女人也需要養陽的呢？夏季炎熱的天氣，讓女性貪涼飲，終日處於空調環境，容易傷陽氣。而夏季，是養陽的最佳季節，千萬不要忽略了。女性陽虛容易引起以下疾病：1、...
2014-08-02 -
接招春日過敏性肌膚
每到春季，一些敏感型肌膚愛美的朋友就特別煩惱，春季容易過敏：發幹、瘙癢、脫皮、起紅斑種種症狀困擾。皮膚過敏與幹性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝...
2010-04-06 -
春日放花位置搭配有技巧
春日放花位置搭配有技巧 居室裡養些鬱鬱蔥蔥的植物，不僅賞心悅目，還能為居室營造一個“天然氧吧”。不過植物的品種與擺放的位置頗有講究，應注意以下搭配方法： 玄關、窗口 適合擺放水養植物或高莖植...
2010-03-23 -
冬日養生火鍋的做法
冬日養生火鍋的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.買回來的雞爪和排骨用清水泡一會兒，清洗乾淨 2.冷水與排骨、雞爪同一入鍋，加入適量料酒燒開...
2016-10-25 -
春日菜譜之田園菜餅的做法
養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於春日菜譜之田園菜餅這道菜的做法。 1.將韭菜、粉絲、豆腐切末，蔥薑切末，鍋中倒油，蔥薑入鍋，待炒出香味，放入菜餡，加鹽...
2016-10-25 -
春日蚊蟲多 孕婦易用蚊帳代替蚊香
蚊香暗含4類有害物質 據介紹，大多數蚊香的有效成分(0.2%—0.4%)是除蟲菊脂殺蟲劑，它是從一種丙菊酯的殺蟲劑中提取的，99%以上的其他物質是有機填料、黏合劑、染料和其他添加劑，使蚊香可以無...
2012-04-01 -
每日養生好習慣 清晨咳嗽清肺
1、咳嗽 咳嗽可以清肺，沒病的時候也可以咳嗽幾聲，其實像咳嗽、打嗝、噴嚏都是一種身體自我排毒的方式，因為咳嗽的震動可以將淤積在肺泡上的雜質清理下來，和體液混合成痰，排出體外。建議大家每日清晨...
2015-08-14 -
掌握五要點 做春日白雪公主
三月，是全年美白的關鍵月，想要守住冬日裡精心呵護下的美白成果，不被日漸強大的紫外線所侵擾就要將自己全副武裝起來。以下美白5要點，姐妹們在瘋狂投資各類美白產品前，不妨先瞭解一下，一定會為你成功變身...
2011-03-30 -
春日裡的肌膚健康加餐菜單
春天裡的肌膚常常出現這樣那樣的問題，如果平時自己沒有“加餐”護理的肌膚，隨著氣溫上升，可能原本小小的問題會慢慢嚴重哦。這次小編為大家列出了春日的肌膚加餐菜單，一定會讓你迅速恢復肌膚細膩光滑，光彩...
2011-04-20 -
夏日養生喝什麼最好
枸杞烏雞湯： 枸杞10克、玉竹10克、冬蟲夏草10克，以清水沖洗瀝幹，用20碗水將其熬成10碗藥汁，將烏骨雞半隻去骨熱水氽燙後去除血水，再放入熬好的藥汁中，加入酒1/2瓶、鹽1小匙調味文火燉煮...
2011-06-17
