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秋冬季節如何預防糖尿病眼病
秋冬季節如何預防糖尿病眼病?這個問題一直都是糖尿病眼病患者最為關注的問題,因為秋冬季節是糖尿病眼病的高發季節,所以做好秋冬季節的預防工作是對於糖尿病眼病患者至關重要的事情,下面就由我院的眼科專家來...
2017-04-12 -
哮喘患者春秋季節如何進行自身調養
春秋季節,空氣中含有大量的植物花粉、種子及塵蟎等過敏原,容易誘發哮喘患者急性發作,因此,哮喘患者應該從以下幾個方面進行自身調養,預防哮喘的發作。 1、儘量少去花草樹木集中的地方,以減少花粉、塵蟎...
2012-05-18 -
秋冬季節如何緩解關節痛?
很多人都有關節炎、關節痛的老毛病,尤其是到了寒冷的秋冬季節,關節就會疼痛難忍,因此大家一定要找到解決的好辦法,下面小編就給大家介紹,用刮痧來緩解、治療關鍵痛。 關節炎患者的比例,女多於男。...
2013-06-03 -
穀雨季節如何養生
穀雨節氣後是神經痛的發病期,如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。同時由於天氣轉溫,人們的室外活動增加,北方地區的桃花、杏花等開放;楊絮、柳絮四處飛揚,過敏體質的朋友應注意防止花粉症及過敏性鼻炎...
2012-03-06 -
穀雨時節如何做好養生
起居養生 穀雨到來,暮春到了,萬物生長漸旺,天氣也漸熱。中午氣溫較高,但早晚氣溫仍較低,因 此早晚時要適當加穿衣服,尤其要注意切勿大汗後吹風,以防感冒;過敏體質的人外出時還要預防花粉過敏,預...
2012-03-06 -
暑濕季節如何飲食 5個要點要注意
暑濕季節飲食需注意5個要點 適當吃清熱解暑之品 中醫認為:“夏屬火,其性熱,通於心,主長養,暑邪當令。”具有清熱祛暑功效的食物有鮮藕、綠豆、冬瓜、西瓜、竹筍、荸薺、莧菜、蓴菜、梨等,既能清解暑熱,...
2016-06-07 -
中秋節如何挑選月餅
中秋節如何挑選月餅——查、看、品 查。查產品的標籤及標誌。首先查看是否標明生產廠家的名稱、地址。還要細看生產日期、保質期,另外還要看是否標明產品執行標準、淨含量等。在選購月餅時,無論是購買盒裝月餅...
2015-09-22 -
生理期後如何滋陰養血
生理期來臨的時候伴隨排毒流失了很多的血液,所以滋陰補血就顯得尤為重要了,雖然知道了經期的調理十分重要,但是應該怎麼做呢,就趕快跟隨小編學習一下吧! 月經前應及時調和氣血 月經前應及時調和氣血...
2013-09-02 -
元宵節如何健康吃元宵?
一年一度的元宵節馬上就到了,超市里的元宵早已銷售火爆。元宵節歷來有吃元宵的習俗,專家教你元宵節如何健康吃元宵,讓你健康快樂的度過元宵佳節。 早餐不宜吃元宵 元宵屬於高熱量、高糖分、含油脂的...
2013-06-01 -
多病季節如何有效預防鼻炎?
專家提醒:鼻炎的種類有很多種,患者需搞清楚造成鼻炎的原因,不要盲目服用感冒藥進行治療。 針對冬季鼻炎,市民朋友們做好“三保”:1、保暖,天冷加衣,多飲熱水,避免感冒引發鼻炎;2、保護,注意個人及鼻...
2009-11-04 -
中秋節如何健康吃月餅
中秋節有一樣東西是少不了的,那就是月餅。但月餅是高熱量高油脂食物,不正確食用容易發胖、傷身。那麼中秋節如何健康吃月餅?下面為您介紹中秋節健康吃月餅的5要點,想要健康不長胖,這些知識你一定要瞭解! ...
2015-09-17 -
立夏時節如何飲食保養
我們在立夏的時候我們在飲食上要有一些不一樣的變化,那麼在夏季的時候更多的朋友都認為這是減肥的好時候,那麼我們在初夏的時候應該在飲食上注意哪些問題呢? 1、立夏養生之防飲食“過火” 立夏過後...
2013-04-08 -
秋冬季節如何泡腳最養生
1.生薑 祛寒:生薑在中醫上屬於辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管,改善局部血液迴圈和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。 需要注意的是,...
2012-11-24 -
中秋節如何進行保健養生
農曆八月十五日是中秋節,也是土地公的誕辰,因正值秋收季節,拜土地公感謝護佑,五殼豐收,並求來年能更好的收成。中秋節是在秋季,也是萬物成熟的季節,隨著氣溫逐漸轉涼,萬物也隨著寒氣而逐漸蕭條,此時早...
2011-08-30 -
冬季養生防寒 冬季時節如何去除體內寒氣呢
冬季將要來臨,這正是寒氣侵入身體之時,容易出現手腳冰涼、感冒發燒等情況,中醫認為,此時,人的陽氣也要潛藏於內,冬季養生提倡“保持陽氣”“養腎防寒”。那麼冬季時節該如何除去體內寒氣呢? 關於除去寒氣...
2016-04-28 -
霜降養生要領 霜降時節如何做好養生保健
秋天最後一個節氣霜降已經過去了,這也就意味著秋天即將結束,下面就是冬天了。那麼在秋季最後的一點時間裡,應該如何做好養生保健呢? 霜降飲食養生 健康的身體離不開合理的飲食,通過合理的飲食是能夠獲得一...
2016-04-29 -
不同季節如何拔火罐 需要注意的事項與禁忌
拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,這種療法可以疏通經絡、逐寒祛濕、行氣活血、祛除瘀滯、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,從而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。拔...
2016-04-29 -
處暑養生 處暑時節如何飲食養生?
處暑時節是在秋季中,天氣氣溫進入了顯著變化階段,晝夜溫差變化非常之大。導致有很多的人會出現懶洋洋的疲勞感,這就是所謂的“秋乏”。出秋之後,“秋燥症”也隨之明顯,養生因適當的調整。下面我們就來介紹下處...
2016-04-29 -
秋季飲食如何滋陰敗火 秋季滋陰敗火4種食物
在秋天中空氣的濕度很高,要是喝上一杯發酵適中,不寒不熱,性平的烏龍茶,會讓人感到口中潤澤,周身滋養。 1、輕微乾咳 “春暖捲簾永晝長,池塘碧豔臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合,老翁七...
2016-04-30 -
如何滋陰潤肺 多食養生粥 蔬菜瓜果
秋季飲食有講究,氣候影響較大,應多吃滋陰潤肺食物,少食辛辣食品,另外可多吃蔬果、酸性食物、魚類、粥類等,肉類等高蛋白食品。秋高氣爽,人們常常會不同程度地出現口乾舌燥、皮膚發幹、大便秘結等症狀。因此秋...
2016-04-30