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【立夏時節如何養心】
都說冬病夏治,可見夏季是療傷致病的關鍵時期,那麼夏季該如何調養呢? 立夏養生重養心 立夏代表天氣轉暖溫度明顯升高,炎熱的夏季即將到來。心在人的各臟器中起主導作用。在中醫理論中,人和自然界是一個...
2017-02-17 -
雨水時節如何養生 健脾養胃是關鍵
隨著氣溫逐漸轉暖,雨水節氣如約而至,而在這個時候,天氣往往變化無常,空氣中不僅水分會增加,而且氣溫還會有所下降,因此在這個時候就需要格外的注意保養身體。那麼在這個節氣當中我們應該如何調養身體呢?...
2016-02-19 -
孕婦打麻將有5大危害 孕婦春節如何玩樂?
提到春節玩樂項目,首當其衝的就是打麻將。准媽媽春節也想湊熱鬧,跟大家一起打麻將,這樣可以嗎?當然不行,准媽媽打麻將傷害身體,對胎兒也有影響。那麼,准媽媽春節應該如何玩樂呢?孕婦打麻將的危害:1、持續...
2013-12-30 -
女性腎陰虛如何滋補?
心血不足宜食當歸 若本身屬寒底,加上月經、生產或大病影響,女性較容易出現心血不足。中醫指“心主血”,氣血不足不但會引起面色蒼黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、月經失調、月經稀淡量少、精神渙散,還會影響心...
2012-02-29 -
24節氣芒種養生如何滋補
6月6日是二十四節氣中的第九個節氣——芒種,“芒”是指一些有芒作物,如大麥、小麥開始成熟,“種”就是種子的意思,就是說,此時最適合播種有芒的穀類作物,如晚穀、黍、稷等。芒種時節,天氣炎熱,已進入...
2012-04-23 -
春節如何預防和緩解痛經
痛經是困擾眾多女性的週期性婦科疾病,而寒冷可謂痛經的“催化劑”,如果痛經患者正好在春節期間進入生理期,那麼這個春節假期基本上毀掉一半。如何做好經期保健,預防和緩解痛經發生,過一個開心輕鬆的春節?專家...
2016-11-16 -
女性氣虛如何滋補?
進補原則氣虛的代表補品為人參,包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。一般來說,氣虛而稍偏熱者,如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者服用西洋參為宜。單純氣...
2012-09-24 -
春節如何養胃護胃
人們常說,胃病三分治七分養,但是現代社會的快節奏,總讓人們為如何“保胃”傷透了腦筋。作為人體重要的消化器官,胃是很容易得病的,而我們日常的一些生活習慣,卻常常在傷害著我們的胃。 一、狼吞虎嚥 ...
2011-01-28 -
春節如何預防疾病保健康
預防外感 春季氣溫不穩,風雨多變,體弱者要注意保暖防風寒,多食醋、蒜之類有助於預防外感。過敏體質者要注意避開花粉等過敏原,外出最好戴口罩。 增強體質 主要是多參加戶外體力活動,包括各種體育...
2011-03-16 -
體虛老人要如何滋補?
人們常說,“女人不可百日無糖”。其實,對於所有老人,尤其年老體弱、大病初愈的老人,紅糖都有很好的保健功效。 老年人多體寒虛弱、皮膚粗糙、造血功能下降。從中醫的角度來說,紅糖性溫、味甘、入脾,具...
2011-03-03 -
骨質疏鬆如何滋補呢
人上了歲數都會骨質疏鬆,骨質疏鬆如何滋補呢?骨質疏鬆患者怎樣滋補藥呢?專家通過多年的臨床實踐總結出:這是廣大患者迫切要瞭解的問題,今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。 1。原發性骨質疏鬆症...
2012-12-19 -
老年人骨質疏鬆如何滋補才靠譜
1。原發性骨質疏鬆症,屬腎虛證,總的治則是補腎壯骨,但要辨證施膳。藥膳以選用具有滋補腎陰、溫補腎陽、益肝健脾作用的藥食為主; 2。須重視營養成分的補充,保護或改善脾胃的運化及吸收功能。 【膳...
2013-01-09 -
男性陽痿如何滋補保健
從中醫角度講,陽痿有很多臨床證型,腎虛只是其中一種,表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。而大多數是由於縱欲過度,耗傷腎陽所致,這時可以選用補腎壯陽的各種中藥,像鹿茸、人參、鹿鞭等。 先說說常見陽痿,是由...
2011-03-25 -
冬季男性養生應該如何滋補調養?
冬季到了,男性朋友們需要抓住時機做好養生保健的準備,在一定的時候需要補充維生素,那麼冬季的時候,男性朋友需要如何進行滋補調養呢?下面,小編為您介紹滋補養生三個訣竅。 1、補充維生素 維...
2013-07-04 -
男性冬季如何滋補調養?
冬天到了,但是滋補調養依舊不能缺乏。冬季是感冒流行的幾節,每天應該多服用維生素C片,這樣才能保持呼吸道的濕潤,下面為您介紹三個滋補保健的訣竅。 1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發...
2013-04-05 -
男性陽痿如何滋補
從中醫角度講,陽痿有很多臨床證型,腎虛只是其中一種,表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。而大多數是由於縱欲過度,耗傷腎陽所致,這時可以選用補腎壯陽的各種中藥,像鹿茸、人參、鹿鞭等。 先說說常見陽痿,是由...
2011-07-21 -
冬季如何滋補最佳?
一、主菜地帶 山藥燉羊肉 熱力評語:“要長壽,多吃山藥燉羊肉!” 主角:羊肉,配角:山藥 羊肉為助元陽、補精血、助虛勞之食物,有暖中補虛、開胃健脾的功用;山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效...
2012-06-08 -
春節健康飲食知識 春節如何健康飲食?
春節期間我們免不了走親訪友,而過程中我們可能要進行長途的“跋涉”、然後就是每日大魚大肉,這對於我們的身體也是一個大考驗,那麼春節期間該如何養生呢,小編今天就來給大家講一講春節期間的養生技巧。 春節長...
2016-04-28 -
冬季女人如何滋補 滋補女人氣血的7種湯
隨著生活水準的提高,女性養生的方法越來越多,你知道哪些方法可以滋補女性健康嗎?天氣寒冷,女性本身就屬於陰寒體質,再加上氣溫不高,那就造成手腳冰涼了。今天小編就給廣大女性朋友帶來一些養生的知識,下面看...
2016-04-29 -
如何滋陰補腎 五味子的滋補功效與作用
五味子的功效與作用?五味子做為一味可以養生治病的中藥,有著滋陰補腎,生津安神的功效,那麼家常做菜做湯的時候其實也可以使用這種中藥材做為調味的食材,今天我們就為大家介紹五味子的功效與作用及臨床應用有哪...
2016-04-30