孕婦打麻將有5大危害 孕婦春節如何玩樂？

提到春節玩樂項目， 首當其衝的就是打麻將。 准媽媽春節也想湊熱鬧， 跟大家一起打麻將， 這樣可以嗎？當然不行， 准媽媽打麻將傷害身體， 對胎兒也有影響。 那麼， 准媽媽春節應該如何玩樂呢？

孕婦打麻將的危害：

1、持續坐姿的危害：孕婦本來就腹部充盈， 玩麻將時， 若長時間處於坐位， 胃腸蠕動減弱， 胃酸返流刺激粘膜， 引起厭食、嘔吐、咽喉與上腹部燒灼感。 同時腹部的壓迫， 使盆腔靜脈回流受阻， 圍繞肛門下端的靜脈充血突出， 而發生痔瘡， 在大腿內側及小腿背側則出現靜脈曲張和下肢的嚴重浮腫，

甚至小腿抽筋。 孕婦適時改變體位有利於寶寶健康發育， 也不宜長時間取坐姿。

2、影響睡眠：古人養生講究“起居有常”， 是指生活要有規律， 這點對孕婦更為重要， 而打麻將往往身不由己， 正常的生活規律被打亂， 睡眠晝夜顛倒， 飲食上變得不定時定量， 冷熱饑飽失調， 結果母親和胎兒都得不到充分的休息和充足的營養， 影響胎兒的健康生長， 甚至可造成新生兒體重過低。 而且不規則的睡眠、飲食損傷了胃腸道的消化吸收功能， 好的食物也無法吸收成為人體的營養， 長此以往， 造成植物神經功能紊亂， 出現失眠、高血壓、貧血、缺鈣等。

3、環境對胎兒的影響：孕婦所處的環境， 能直接影響胎兒的生長發育和他將來的儀錶與性格。

若孕婦每日視“條餅萬”， 聞“摟包”、“點炮”， 如此胎教， 怎能培養出具有高尚道德情操的下一代？另外， “方城之戰”的場面， 多是煙霧彌漫， 酒氣撲鼻， 儘管孕婦本人不吸煙， 被動吸煙也可造成對母體和胎兒的嚴重危害。 幹熱的煙霧還能刺激呼吸道， 使機體防禦能力降低， 易患呼吸道疾病和增加孕期的合併症。

4、情緒對胎兒的影響：孕婦的情緒狀態對胎兒發育起著很大的作用， 玩麻將時， 孕婦往往處於大喜大悲、患得患失、驚恐憂愁無常的不良心境中， 加之為了一元錢的輸贏往往爭論激烈， 語言粗暴， 神經系統過於興奮， 母體內的激素異常分泌， 對胎兒大腦發育造成的危害， 遠遠超過對母體自身的損害。

5、傳播疾病：一副麻將牌， 你打出去，

我抓進來， 積年累月， 上面沾有多種致病菌， 為糞口傳播途徑的傳染性疾病提供了良好的傳播機會。 而且， 打麻將的場所往往空氣流通欠佳， 特別是在冬春季， 門窗緊閉， 室內人數多， 又恰逢是呼吸道傳播疾病的高峰季節， 如風疹， 孕婦一旦染病， 將對胎兒產生極為不利的影響。

那麼， 不能打麻將， 孕婦要玩樂， 保持身心健康應該怎麼辦？

孕婦春節如何玩樂？

孕婦出街如何玩？近郊活動最適宜孕3個月以內的孕婦最好別去人多擁擠的地方， 也不能太累， 否則易流產；懷孕7個月以上的孕婦出遊更需注意， 太奔波勞累易造成早產。 處於這兩個時期的准媽媽最好的“出遊”形式是上午9點至下午4點之間出門曬太陽， 給身體“換氣”。 而處於相對穩定的孕中期孕婦，

到近郊活動最適宜， 不但空氣新鮮人也少。

孕婦春節如何樂？獨樂勝過眾樂孕婦儘量少串門， 避免人多嘈雜的環境， 在家看電視、看碟， 注意收看時間不宜過長， 多看漂亮的影視節目和圖畫， 少看打打殺殺血腥的電影；多聽悠揚的樂曲， 不聽搖滾和蹦迪的樂曲。 收看節目時， 最好採用半臥位， 背後墊一個靠墊， 下肢可以抬高， 將腿放在小茶几上， 防止下肢靜脈曲張。 中午注意休息半個小時或一個小時， 不要熬夜。

春節很熱鬧， 但孕婦玩樂要謹慎， 為安全度過孕期， 准媽媽要避免一些不宜的活動哦。