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氣血充足臉色好 推薦4款氣血滋補藥膳
一個女人的美麗,多在於她臉上的好氣色,即使皮膚再白,如果沒有好氣色,看起來只會像白紙一樣蒼白,氣血是調出來的,以下推薦一些效果較好的氣血滋補藥膳,可以讓女人擁有健康好氣色。 阿膠淮杞燉水魚 ...
2016-11-30 -
女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經
阿膠糯米粥 腎調經" alt="女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經"> 【功效】養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適於孕婦。 【做法】阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內...
2016-05-24 -
補藥膳先識藥性
不論是進補還是藥膳,都離不開中藥的搭配,因此,在選擇藥膳之前,加深對中藥特性的認識是絕對必要的,也是進補的先決條件。 溫熱寒涼是藥材的四種藥性,也稱“四氣” 它是從藥物作用在人體方面的表現...
2016-09-11 -
體虛女必知:6款滋補藥膳粥
現代人太匆忙,沒有時間照顧自己身體的早餐營養需求。其實,假日的時候不妨在早餐中通過中藥膳來滋補身體、調理體質,是相當不錯的選擇。 從中醫角度來講,虛性體質分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛4種,先分辨出...
2012-07-12 -
3大烏雞滋補藥膳 益氣補血有效調理婦科病
相較普通的雞,更為滋補的烏雞成了家庭主婦的最愛。烏雞具有滋補肝腎、益氣補血、滋補活血、止崩治帶等功效,特別是對各類虛症以及小兒生發育緩、中老年神經衰弱、失眠健忘、腰酸背痛、性功能障礙以及婦女月經不...
2012-01-20 -
益氣補血調理婦科病 3大烏雞滋補藥膳
相較普通的雞,更為滋補的烏雞成了家庭主婦的最愛。烏雞具有滋補肝腎、益氣補血、滋補活血、止崩治帶等功效,特別是對各類虛症以及小兒生發育緩、中老年神經衰弱、失眠健忘、腰酸背痛、性功能障礙以及婦女月經不...
2012-01-17 -
六款適合秋季的平補藥膳
秋季又名金秋,是肺、脾、腎虛弱者以及免疫功能低下者,尤其是支氣管炎、哮喘病患者好發病的季節,故應適當多進補點利肺、補脾腎、益氣血的食品;健康者也須要增加營養食品來補充暑期消耗的體力。這就是通常...
2011-09-19 -
適宜宮外孕患者的滋補藥膳
宮外孕是婦科急症之一,不僅嚴重危害患者的生殖健康,有時候還會危及到患者生命,需要妥善處理。無論是保守期待治療的患者,還是手術治療後恢復期的患者,休息和飲食調養都是必不可少的,下面就給大家介紹3款滋...
2012-08-23 -
冬季溫補藥膳菜 醬豬蹄的做法
烹製材料 材料:豬蹄(兩隻) 配料:陳皮(適量)、幹紅辣椒(10個)、香葉(適量)、大料(適量)、桂皮(適量)、花椒(適量)、蒜(3瓢)、蔥(適量)、薑(1小塊) 調料:醋(少量)、料酒...
2011-12-26 -
秋燥時節進補羊肉、狗肉火上澆油
一提到進補,很多人就會想到溫補作用很強的羊肉、狗肉。其實,羊肉、狗肉是冬季進補的佳品,並不適合秋天吃,否則,很快就會出現鼻子出血、咽喉疼痛等症狀。 看看周圍的餐館就知道了,眼下雖然剛過中秋,可吃...
2012-11-05 -
老人冬季的四大滋補藥膳
適宜冬季老年人食用的食物主要有羊肉、牛肉、海參、甲魚、烏龜、雞肉、狗肉、豬蹄、魚頭等,烹調方法以燉、燒、煨、炒、煮為常見,菜肴以湯菜、燒菜、蒸菜為好,其中以燉湯為最佳。 胡蘿蔔牛肉湯 牛肉5...
2010-11-19 -
冬季推薦三款養生滋補藥膳火鍋
枸杞鯽魚火鍋——滋陰補血 枸杞子性味甘平,歸肝、腎經,具有滋陰補血、益肝明目、補虛勞、強筋骨之效,與鯽魚配食,適用脾胃虛弱、不思飲食、氣血不足、精神倦怠等症。 所需材料:鯽魚750克,絲瓜...
2013-01-17 -
如何進補藥酒才能更養生健康?
目前市面上出售的藥酒,按其所浸制藥物的不同,大致可分為兩大類:一類以防治疾病為主,其作用是祛風散寒、養血活血和舒筋通絡,如追風藥酒、跌打損傷酒、風濕骨痛酒等;另一類則是以補虛強壯為主,其作用是滋...
2012-04-05 -
熬夜族的滋補藥膳
中醫認為,經常熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀,不妨使用藥膳適當進行調養,使精力充沛。 生地燉鴨蛋:每次用生地20克、鴨蛋1至2個,加水適量隔水燉之,蛋熟後去殼,再放入汁中燉20分...
2011-12-13 -
女性冬季經典的滋補藥膳
阿膠糯米粥 【功效】養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適於孕婦。 【做法】阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用,然後將糯米煮粥,待煮至九成熟時...
2011-12-13 -
冬季進補藥酒的四大誤區注意
藥酒和其他藥物一樣,是一種不同劑型的中成藥,如飲用不當,對身體反而有害,所以,應儘量避免以下誤區 誤區1飲藥酒有助睡眠 藥酒包含酒和藥物的雙重功效。飲酒的確可促進睡眠,但酒後的睡眠狀態與正常...
2012-12-25 -
滋補藥膳配方有哪些?
藥膳能幫助我們補氣養血,還有我們來月經痛經的時候可以吃藥膳,這樣能幫助我們緩減痛經。藥膳還能幫助我們補腎治貧血,另外藥膳還能幫助我們美白皮膚潤膚。有些藥膳還能幫我們通便驅寒,感冒和咳嗽也能吃藥膳。...
2015-09-29 -
滋補藥膳鴨怎麼做呢?
用老鴨煲湯,滋味非常的鮮美,而且營養價值非常的高,是一道非常適合滋補的佳品。如果在老鴨湯中在加入一些中藥,就可以讓滋補的作用更加的顯著。朋友們可以根據自己的需要,合理的加上一些中藥來煲製藥膳鴨。今...
2015-09-29 -
冬季養腎 必備的滋補藥膳
一、羊肉湯 材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。 製作方法:將羊肉洗淨後切碎,放進鍋內加入適量的水熬煮,等肉煮熟時,加入枸杞繼續將羊肉煮至爛熟,接著放入蔥、薑、鹽、胡椒粉調味即可。 養生保健功效:...
2013-10-23 -
冬季滋補藥膳 南瓜燉牛肉
主料調料:牛肉200克、南瓜400克、鹽3克、味精2克、料酒5克。 烹飪步驟:首先,將牛肉洗淨,切塊,放入沸水中焯透,打去浮沫,武火燒開,文火燉1小時。然後南瓜去瓤、去皮,洗淨切塊。最後將燉...
2013-11-01