-
減肥新時尚 氣功慢跑法
MM們一天到晚地想盡方法去想要如何減肥,慢跑是MM們選擇最多的運動之一,如今把氣功加入慢跑中成為最新和最有效的慢跑方法,下面就來教教大家這種新式的氣功慢跑法吧! 將氣功功法納入慢跑運動之中,...
2011-02-21 -
跟著潮流走 減肥動作也時尚
這套由7個動作組成的健身操需要跳繩、排球、啞鈴等簡單的健身器械配合,除此之外,練習的過程中要注意連續性,連續做完7個動作為1組,練習的過程中不能有間歇,每組動作的練習時間應該保證30~60秒。所...
2010-08-06 -
夏季吃野菜 教你時尚健康吃法
夏日適宜吃得清淡,大廚和營養師們針對各種野菜的特點,通過白灼、煮湯、涼拌等手段最大限度地保證了野菜的原汁原味,營養不流失。雖然做粗菜,但是烹飪得當,照樣好味道。 白灼燕尾菜 燕尾菜,別名剪刀菜,或...
2017-03-05 -
五大流行時尚養生誤區 這些年你被忽悠了嗎?
別再被五大養生誤區忽悠了1養生誤區一:裸睡比較健康專家認為:裸睡只是舒服而已,跟健康沒有毛線關係。雖然穿衣服睡覺會影響排汗和皮膚散熱,但被單和床單上一定會有一些微生物,如果光溜溜地躺在床上,這些微生...
2015-05-07 -
孕前營造健康家居九個細節
對於準備結婚生子的育齡女性來說,營造一個健康家居非常重要。因為,室內環境污染及不衛生,都會影響精子或卵子的活力,導致不孕、流產或胎兒畸形,或胎寶貝的健康生長發育。因此,營造一個健康家居環境的問題不容...
2011-03-30 -
白領時尚養生七大陷阱
流行時尚每天都有新的內容發佈,注重生活品質的白領們常常會照單全收,但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。 看看下面的流行時尚,再聽聽中醫養生專家怎麼說,對照一下,哪一條是你錯誤的堅持? 時尚之一:...
2011-03-10 -
女性必知的家居保健常識
人的大部分時間是在室內度過,而其中起碼又有1/3以上的時間是在臥室內度過。因此,臥室的衛生,對促進健康有著非常重要的作用。那麼,我們應注意以下5個臥室衛生保健問題,才能保證我們在臥室能享受舒適...
2015-08-12 -
日常要注意的八個家居健康死角
可知道,我們常接觸枕頭、筆、馬桶等是細菌繁殖最多的地方,如果不做好滅菌工作,細菌就有可能趁虛而入,危害我們人體的減肥。下面支招8大滅菌方法,讓細菌無處可藏。 1、冰箱 別以為細菌在冰箱裡不...
2015-07-17 -
家居保健 日常的幾個家居保健方法
1、清洗間太潮易抱病 濕潤的清洗間簡略使真菌繁衍、繁衍,誘發呼吸道疾病。所以濕墩布應晾乾後再放入清洗間;堅持下水道的疏通;勤開排扇。 2、巧除家中異味 下水道口灑點同水,花盆中摻一些鮮橘...
2015-05-11 -
日常生活中的家居健康常識
1、衛生間太潮易得病 潮濕的衛生間容易使真菌滋生、繁殖,誘發呼吸道疾病。所以濕墩布應晾乾後再放入衛生間;保持下水道的暢通;勤開排扇。 2、巧除家中異味 下水道口灑點同藥水,花盆中摻一些鮮橘...
2015-03-09 -
細數:家居生活中那些看不見的健康隱患
日常生活中,我們每天都會接觸到家居環境,一個好的環境可以讓我們身心舒展,有利於我們的身體健康,可是在日常生活中,如果我們常常出現身體不適,身心莫名煩躁,那麼不妨注意一下,那些家居生活中被我們忽視了...
2014-06-05 -
小兒咳嗽家居護理秘笈
據專家介紹,感冒是由病毒引起的上呼吸道感染。兒童對抗呼吸道疾病的免疫力比較差,加之所處環境(幼稚園或學校)較複雜,人員較密集,都容易造成病原體在兒童間傳播。感冒早期症狀以咳嗽為主,且出現頻繁而劇烈的...
2016-12-21 -
野菜的最時尚健康吃法
近年來提倡自然養生,所以許多人在炎熱的天氣裡放棄了城市裡的大魚大肉,轉而向城郊野外尋找一些野菜食用。雖然食用野菜有一定的危險,例如可能發生輕微等,但不可否認一些天然沒有化學污染的野生植物確實對人體有...
2012-09-28 -
時尚女性跳槽大揭密!
印象中,女人的就業觀是穩定壓倒一切,求穩是她們求職擇業的首選。然而,隨著獨立意識的增強,如今越來越多的女性開始追求實現自我價值的最大空間,表現在職業上便是頻繁跳槽,熱衷打短工。 許多用人單位...
2009-07-01 -
三管齊下小兒咳嗽家居護理秘笈
“咳咳咳”,寶寶咳嗽了,咳得面紅耳赤,爸爸媽媽恨不得能代替寶寶難受。爸爸媽媽急著帶寶寶就醫,希望醫生能妙手回春。其實,醫生的治療並不能代替家庭的護理,醫生並不能解決所有的問題。爸爸媽媽科學的護理,可...
2016-12-20 -
准媽媽保健 首選健康時尚的孕婦瑜伽
編者按:孕婦瑜伽是一種可以幫助孕婦增強體力增加身體平衡感的一種運動,不僅可以增強孕婦的體質還可以幫助孕婦產後重塑身材。孕婦瑜伽和普通的瑜伽有什麼不同之處? 從懷孕到分娩,女性的身體和心理要經受...
2013-02-18 -
檸檬的妙用--家居篇
檸檬的氣味清香,可以提神醒腦,在炎炎夏日喝上一杯冰涼檸檬汁,除了生津解渴之外,也能幫助皮膚對抗紫外線,真的可以說是夏日的天然聖品。而檸檬除了是飲用品或食物佐料之外,檸檬還有居家清潔、空氣清新、肌膚...
2014-09-16 -
日常家居除蟎有6個小妙招
日常清除蟎蟲,你可以: 1、降低相對濕度。 蟎的生存條件為20—30℃,相對濕度在62%—80%。使用抽濕機和空調機,將相對濕度控制在50%以下,能有效減少蟎的繁殖。 2、用特殊防蟎材...
2014-09-11 -
家居地板怎麼養護
從買房到裝修,都是一個繁瑣而必須親歷親為的事情。目前地面的專修材料以實木地板為首。但是很多消費者養護不當,用了2-3年後就出現裂縫、晦暗、斷裂等問題。好的實木地板如何養護得當的話能用幾十年之久,俗...
2014-09-03 -
家居養生
家是朋友們賴以生存的環境,朋友們每天在家中的時間相對來說可以說是比較長了的,所以只有家居環境健康無毒了,朋友們的身體健康才能夠得到保證,所以大家一定要注意及時的給家居環境進行清潔排毒是非常有必要的...
2014-09-03