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生活小常識 如何通過指甲來判斷健康
如何通過指甲來判斷健康從甲半月面積看體質人指甲下方1/5處的新月形白色區稱為甲半月,俗稱“半月痕”、“小太陽”。從中醫角度講,爪為筋之餘,為肝膽之外候,甲半月是人體陰陽經脈的交界線,是精氣的代表,也...
2014-06-30 -
怎樣防止日常生活中有毒食品侵害健康
養生之道網導讀:怎樣防止日常生活中有毒食品侵害健康,食品安全事故此消彼長,除了部分企業喪失道德,環境的污染破壞也讓我們的飲食越來越不健康了。每天我們都會不知不覺的吃下很多帶“毒”的食物,包括蔬菜、水...
2011-09-28 -
給健康帶來危害的生活誤區
隨著生活水準的不斷提高,越來越多的人開始注重養生保健,但一些生活中的健康誤區,大家不得不重視起來;如:愛美的mm,為了自己優美的身材,而盲目減肥,最終不僅以失敗告終,還嚴重傷害了自己的身體健康;生...
2014-10-09 -
野菜的最時尚健康吃法
近年來提倡自然養生,所以許多人在炎熱的天氣裡放棄了城市裡的大魚大肉,轉而向城郊野外尋找一些野菜食用。雖然食用野菜有一定的危險,例如可能發生輕微等,但不可否認一些天然沒有化學污染的野生植物確實對人體有...
2012-09-28 -
必懂的生活保健 洗澡也要洗的健康
導讀:洗澡是保持個人衛生的好習慣,洗澡可以沖掉一身的疲憊,起到健身的作用,但是有時候身體受到傷害也是由洗澡引起的,四季養生網小編提醒大家,洗澡也是有講究的,不是什麼時候想洗就什麼時候洗,有幾個時間...
2017-03-06 -
養胃的食譜,健康生活離不開養胃哦
工作的繁忙,不停的應酬,加之秋涼對飲食不注意都有可能對胃造成傷害。胃病的特點就是易發,比較複雜,一旦被胃病所困,胃腸道就會對某些飲食習慣變得敏感,甚至敏感,胃疼、胃不適,就變得家常便飯。因此,在平...
2013-12-16 -
准媽媽保健 首選健康時尚的孕婦瑜伽
編者按:孕婦瑜伽是一種可以幫助孕婦增強體力增加身體平衡感的一種運動,不僅可以增強孕婦的體質還可以幫助孕婦產後重塑身材。孕婦瑜伽和普通的瑜伽有什麼不同之處? 從懷孕到分娩,女性的身體和心理要經受...
2013-02-18 -
家裝生活十大誤區毀健康
一個看似溫馨的家,卻可能在健康與安全方面漏洞百出。不管是裝修還是家電擺放、房間清潔,這些小錯誤往往會引發大問題。在調查的基礎上,為大家總結了“家裝生活十大誤區”。 重裝修輕裝飾 裝修時“大...
2014-08-25 -
生活家飲食保健:每天6克鹽才健康
鹽乃百味之祖,人不可一日或缺。鹽除了食用,還有許多功能。在交通不便,冷凍與罐頭保存食物的技術未開發前,人們靠醃漬、曬乾來保存食物,因此鹽在食物保存上扮演非常重要的角色。在醃漬食物時,若鹽的濃度不斷增...
2012-09-28 -
解決生活小問題 為身體創造大健康
導讀:所謂的中醫養生秘方,都是我們日常中都能看到的藥物或者食物去配合而成的成本低,效果好的中醫養生療法。下面四季養生網小編帶大家一起看看中醫經典的養生秘方吧!大家不妨將之收其藏。 1.牙...
2017-03-06 -
防面癱 健康生活方式很重要
專業醫師提醒大家,防治面癱要同時注意健康的生活方式。 面癱分為中樞性面癱和周圍性面癱。中樞性面癱一般由顱內中樞神經系統病變引起。周圍性面癱往往由病毒感染、中耳乳突感染、腫瘤、外傷等引起,其中以病毒感...
2017-03-06 -
上班族最不健康的生活方式
現代辦公室人群最不健康的生活方式有哪些? 1、極度缺乏體育鍛煉 越缺少運動,越容易疲勞、患病。 2、有病不求醫 由於缺乏專業醫生診治,一些疾病被延誤治療時機,另有一些疾病被自行用藥掩蓋。 3、缺乏主...
2011-03-17 -
如何改掉生活中的壞習慣 這些都有損健康
如何改掉壞習慣呢?1聽取已經改掉壞習慣的人的經驗身邊已經改掉壞習慣的人,可以向他們討教一些好的經驗和建議,當然也可以從書中或是網路上學習一些案例,從中找到適合自己的改掉壞習慣的方法。2將你要完成的目...
2017-03-03 -
注意生活細節 8類食物“吃掉”亞健康
11月4日訊“亞健康”一詞隨著媒體的一炒再炒,越來越被人們所重視。其實滅掉“亞健康”沒那麼麻煩,多注意日常生活的細節就可以,這裡教你8類食物輕鬆“吃掉”亞健康。失眠煩躁健忘時:多吃富含鈣、磷的食物。...
2012-09-28 -
健康生活,家居除虱4妙招!
虱蟲生性畏光,多藏在家裡的環境縫隙中,晚上才爬出來吸吮人血以維持生命。繁殖能力強,可在合適的環境下快速而大量地繁殖。尤其是床架、床縟、地氈和牆身暗角等,均是虱蟲及虱卵最佳的藏身之所。 因此必須做好...
2014-10-30 -
十佳健康生活方式細節
與日升月落一樣,在一晝夜之間,人的機體能力也是不斷變化迴圈的。日前,口腔、營養、睡眠、運動等學科專家告訴大家幾條人體的最佳黃金時間: ⒈刷牙的最佳時間:飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開始分解食物...
2015-12-24 -
七條生活習慣有助卵子健康
女人想養出健康卵子?7個妙招助大齡女一臂之力!如果卵子健康,不但不會痛經,月經也正常規律;卵子還會影響心情,它越活潑,你承受壓力的能力越強,失眠,健忘,心煩等“職場常見病”也會遠離你. 1.來月經...
2017-03-07 -
生活中危害健康的行為有哪些
導讀:生活中有很多不經意的小動作,會給身體帶來很大的傷害,睡覺前不刷牙,會引發牙周疾病;清水洗澡會越洗越臭等。四季養生網小編為大家總結了幾個常見的壞習慣,會給身體帶來危害。 1、睡覺前不...
2017-03-07 -
健康生活新主張
許多醫學專家發現,人體的各種疾病的發生與不良的生活方式和習慣密切相關,疾病是身體內外環境不利因素積累的最終反映,日常注重培養良好的生活習慣就可以有效地減少疾病的發生。 近年來,國外醫學家提出了...
2010-06-22 -
流行幾大健康生活方式
流行的幾大健康生活方式是這樣的: 1、少吃肉食:前蘇聯目前正在流行素食風,他們認為經常吃大魚大肉的話,會使體內酸性物質積聚,從而引起頭暈、焦躁、失眠、疲勞、抵抗力下降和呼吸道感染等多種疾病。此外,...
2015-11-02