人指甲下方1/5處的新月形白色區稱為甲半月， 俗稱“半月痕”、“小太陽”。 從中醫角度講， 爪為筋之餘， 為肝膽之外候， 甲半月是人體陰陽經脈的交界線， 是精氣的代表， 也叫“健康圈”。 甲半月並非越多越好， 健康人除了小指外都有甲半月。
半月痕面積小於指甲1/5， 則表示精力不足， 胃腸吸收能力較差;面積大於1/5， 則多為心肌肥大， 易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。 如果半月痕突然晦暗、縮細、消失， 往往提示患有消耗性疾病， 如腫瘤、出血等。
中醫學專家介紹說， 甲半月特徵可以反映一個人身體的寒熱屬性。
如果甲半月較少、光澤度差， 說明屬寒性體質， 常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色蒼白等情況， 可多吃些羊肉、薑、香菜等食物， 或在醫生指導下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方， 以溫經散寒、活血通脈。
也有人十指都有甲半月， 且較長， 說明體內陽氣較盛， 屬熱性體質。 熱性體質者易出現上火、煩躁、口幹、便秘等不適， 可多吃苦瓜、芹菜等或服用涼血四物湯等劑。 還有一部分人群甲半月模糊不清、似有似無， 此類人群易出現情緒不寧、腹脹脘悶等， 多為寒熱交錯或陰陽失調型， 可在醫生指導下服用小柴胡湯、二仙湯等。
雖然“健康圈”能在一定程度反映迴圈及營養狀況， 但甲半月生長受諸多因素制約，
一個健康的指甲的顏色一般呈粉紅色， 並且具有一定的光澤而且非常的勻稱。
中醫也有“血虛”之說， 不少人把較白的指甲看做貧血徵兆， 但要對症分析。 如指甲發紫是動脈硬化、血脂高， 或心臟滯阻的前兆;指甲發青， 則為重寒症， 血瘀;指甲發黃可能肝膽有問題， 或血糖代謝不暢;還有一種指甲發藍， 顯示肺部受阻。
從指甲形狀看病變如果指甲表面不夠光滑， 出現一條條豎紋， 表示最近操勞過度， 睡眠不足。 如豎紋一直存在， 則可能是體內器官有慢性病變的趨勢， 需注意勞逸結合。 如果紋路不是豎紋， 而是一條橫紋， 表示氣血不足， 可能體內器官發生病變， 需到醫院就診做檢查。
不少人手指甲還會出現白斑點， 通常是缺鈣、缺矽或寄生蟲病的表現;如白點數量較多， 可能是神經衰弱徵兆;如果指甲斑點偏黃， 要注意是否患上消化系統疾病。 如果指甲有倒刺久不癒合， 可能缺乏維生素或微量元素。
指甲上的月牙代表什麼1月牙的狀態：奶白色占1/5
反映人體的狀況：血液迴圈良好， 身體健康， 體能很棒
2月牙的狀態：紅色
反映人體的狀況：需要注意心臟方面的疾病
3月牙的狀態：灰青色
反映人體的狀況：肺部可能有問題
4月牙的狀態：灰色
反映人體的狀況：脾胃的功能不好， 容易疲倦或貧血
5月牙的狀態：粉紅色且輪廓模糊
反映人體的狀況：肝臟的功能在下降，
6月牙的狀態：藍色或有藍色暈染
反映人體的狀況：血液迴圈不良， 容易頭暈、頭痛， 嚴重的可能會有動脈硬化或者心臟病
7月牙的狀態：黑色
反映人體的狀況心臟病十分嚴重、有腫瘤或者藥物中毒
8月牙的狀態：面積超過1/5
反映人體的狀況：有可能會中風或者高血壓
結語：總而言之， 由於指甲與我們身體體臟腑經絡有直接聯繫， 我們可以直接通過指甲來判斷一個人身體的健康狀況， 所以在以後的生活中大家一定要注意好自己身體上的各個部位的保健。
