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晚上喝純奶好還是喝優酪乳好？
在我們的生活中，不論是大人還是小孩子，很多人都有喝牛奶的習慣。但是牛奶的種類有很多，比如說純牛奶和酸牛奶。很多人都不知道喝牛奶其實也有注意事項的，如果喝牛奶的時間不正確，對我們的身體不但沒有好處，...
2015-08-30 -
晚上喝牛奶還是優酪乳比較好
牛奶和優酪乳因為味道、價格的不同，總是讓人在選擇的時候猶豫不決，不知選擇哪個好。其實，說到功效的話，這兩者都能幫助大家減肥，說到晚上該喝牛奶還是優酪乳，想必大家有點不知所措。為了讓大家明白哪個適合...
2015-08-31 -
晚上喝牛奶還是早上喝好呢？
很多人都很喜歡喝牛奶，大部分的人都喜歡用牛奶當做早餐，或者是晚上睡前喝上一杯牛奶有助於人的睡眠。但是很多人不清楚的是牛奶到底是晚上喝好一些還是早上喝好一些呢？那麼接下來就請權威專家為大家講解一下吧...
2015-08-31 -
天天晚上喝牛奶好還是優酪乳好？
現在的生活中，越來越多的人喜歡養成每天喝牛奶的習慣，這個生活狀態是很好的。但是，大家或許有不知道，每天喝牛奶的時間，量，都是值得我們去注意的問題。很大一部分的因素直接影響我們的吸收能力，今天，我就...
2015-09-06 -
到底早上喝水好還是晚上喝水好？
喝水對身體是很有好處的，我們都知道一天需要補充九杯水，但是很多人就會產生疑問，到底是早上喝水好還是晚上喝水好呢？喝水雖然對身體很好，但是喝水也具有一定的要求和講究，也有一定的方法和注意事項。所以在...
2015-09-08 -
銀耳紅棗湯晚上喝有什麼效果？
對我們來說，我們比較喜歡在晚上吃一些容易消化的食物。那樣不僅對胃比較好，而且營養價值也絕對滿分。還記得在兒時在家時，媽媽總會做一些湯來給我們吃，因為別人講過湯的營養價值比較豐富，小孩子在晚上喝是最...
2015-09-12 -
每天晚上喝粥的好處
現在很多女性都想盡各種方法來保養身體，例如吃各種保健品，節食等各種方法，其中有些方法是不科學的。這種養生的方法效果不明顯，而且嚴重地影響人們的健康。所以健康的養生很重要。而現代流行起了晚上喝粥的現...
2015-09-13 -
每天晚上喝粥好嗎
我們都知道，喝粥有利於腸胃消化和吸收，而粥即可作為主食也可作為輔食，適合各個年齡層次的人群食用，而如果人生病了，往往也是以喝粥為主。而現在，我們經常喝粥都是在早上的時候，人們以喝粥作為早餐。那麼有...
2015-09-13 -
晚上喝蜂蜜好嗎？
晚上喝蜂蜜好嗎？一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食...
2014-04-19 -
晚上喝蜂蜜水好嗎 你知道怎麼喝蜂蜜水嗎？
現在很多的家庭都會買一些蜂蜜回來，偶爾食用一下，對身體有很好的保健作用，時下蜂蜜已經成為一種比較熱門的保健食品。其實蜂蜜自古以來就是一種廣受人們喜愛的食物。《三國志》裡袁術兵敗之後想吃蜂蜜，部下告訴...
2014-05-09 -
蜂蜜水早上喝好還是晚上喝好
早上喝鹽水是不提倡的，因為可能導致血壓高。早晨可以喝涼白開水，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此，按照水、蜜、鹽的功效和人體的生理需要，還是“早蜜晚水”為好。理由有兩點： 1、人經過一夜的睡...
2012-09-07 -
優酪乳晚上喝好不好呢
有很多女生為了保持身材，都選擇在晚上不吃主食，找一些利於減肥的食品飲品充饑。有很多人為了保證身體健康。都會選一些有益身心的食品飲品用於養生，其中就有一項飲品是大家都喜聞樂見的，優酪乳，那麼優酪乳適...
2015-09-21 -
天天晚上喝粥能減肥嗎
減肥，似乎是一個一直流行，經久不衰的名詞，從古至今，都會有女性人群為減肥而瘋狂。有很多人認為，肥胖是因為吃飯過多所致，所以有很多人都想通過節制飲食來達到減肥的功效，特別是晚飯，被人們看成了是減肥的...
2015-09-21 -
什麼時間喝優酪乳好？晚上喝優酪乳補鈣嗎
晚上喝優酪乳能夠有效的補鈣，但是也有人說喝牛奶也是能夠補鈣的，為什麼要選擇優酪乳呢?雖然牛奶中也是含有豐富分鈣質，但是和優酪乳相比的話，優酪乳之中所含有的乳酸和鈣質互相結合，這樣就能更好的促進...
2014-07-17 -
每天晚上喝牛奶的好處是什麼
每天晚上喝牛奶的好處是比較多的，特別是上班族的朋友，可以幫助你們提高睡眠品質，而且可以促進生長素的分泌。對於每天晚上喝牛奶這種情況，我們建議大家在生活中應該要對於牛奶的營養價值有一定的認識，這樣你...
2015-09-25 -
一般晚上喝牛奶對孕婦好嗎
懷孕之後對各種營養都是需要補充的，尤其是鈣更不能少，除了要吃鈣片或是多喝點骨頭湯之外，喝牛奶也是不錯的補鈣方式，找到最佳的喝奶時間，掌握喝奶的正確方法，才能充分的吸收其中的營養，也能對胎兒發育起到...
2015-09-26 -
晚上喝茶就睡不好嗎
茶葉同時具有“提神”和“養神”兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮，讓人們容易入眠，關鍵看你怎麼喝。 喝茶要看體質“下單”---夏天，茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專...
2013-11-12 -
晚上喝牛奶有助睡眠嗎
流言：牛奶中含有一種能使人疲倦欲睡的化合物L－色氨酸。L－色氨酸是大腦合成5－羥色胺的主要原料，而五羥色胺能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想入睡。因此晚上喝牛奶好，有利於人們的休息和睡眠。...
2013-11-19 -
哪些湯絕對不能在晚上喝
有人說光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以後的晚餐，用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己，但專家建議晚餐應適當吃得清淡些，有些湯不宜晚上喝。 什麼湯千萬不要在晚上喝 專家提醒，肉類煲湯較油、...
2010-01-27 -
晚上喝牛奶有利於長高的嗎？
在青少年的我們，都會有一個疑問，喝牛奶真的會長高嗎?這個說法真的成立嗎?那為什麼有很多青少年喝完牛奶之後沒有長高呢?又說晚上睡覺前喝牛奶長高的快，但是因為每個人的消化不同，很少有人能在晚上的時候很...
2015-10-05
