-
男性吃過飽易患骨質疏鬆
東京近日發表了一研究成果,指出男性吃得太飽,會造成抑制細胞癌化的遺傳因數活動能力降低,增加其患癌的概率。 這項研究以58名男性為物件。研究人員調查了他們的飲食習慣,發現“每頓都吃得很飽”的人和...
2014-05-16 -
晚餐吃對 減肥事半功倍
你還在為減肥而忍受節食的煎熬嗎?同學聚會中,你只能眼巴巴地看著他們享受美味,自己可憐著吃著菜葉。晚上更是要忍受肚子餓卻不能吃的痛苦,晚上減肥不吃晚餐其實不正確。 夏天到了,減肥又稱為了大家最...
2013-08-05 -
減肥食譜 晚餐吃什麼減肥好
減肥餐療,就是調節細胞代謝的最佳方式,很多人通過減肥餐療突破了瓶頸期,變成瘦人體質,不容易吃胖。減肥早餐不容忽視,同樣減肥晚餐也不容忽視!減肥晚餐是一天裡的最後一餐,也是減肥者一天飲食減肥的最後一...
2015-08-25 -
晚餐吃什麼食物減肥效果最好
吃好晚餐是成功減肥的關鍵,所以晚餐減肥食譜對於減肥人士來說尤為重要。因為晚上的消耗會減少,所以晚上的飲食一定要更為注意。那麼減肥晚餐適合吃什麼呢?試試下麵2款晚餐減肥食譜吧! 晚餐減肥食譜 吃出苗...
2015-08-25 -
晚餐吃什麼養胃粥好
生活節奏快,很多人都得了胃病,胃病不僅影響日常生活,還得要注意日常的對於胃的保護。而我們晚餐的時候要吃什麼養胃呢? 晚餐吃什麼養胃粥好 1、養胃粥 材料:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。 做法...
2015-08-24 -
晚餐吃什麼食物養胃
晚餐吃什麼食物養胃 1、牛奶 味甘、性平,歸肺、胃經。 作用:補肺胃,生津液,潤大腸。宜於陰虛胃痛,津虧便秘;近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。 2、粥類 粥類容易消...
2015-08-24 -
晚餐吃什麼 養胃粥為您養胃
晚餐喝什麼養胃粥好 糯米麥粥 糯米500克,小麥600克煮成稀粥,食時加白糖。補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗。 山藥粥 鮮山藥120克,粳米100克,同煮為粥早晚食之。 紅棗蓮子粥 紅棗20枚,蓮...
2015-08-21 -
白領晚餐吃什麼食物養胃好
隨著社會的發展,工作壓力逐漸增大,很多人為了工作顧不上按時三餐的吃飯,飲酒過度,又傷害了胃,那麼晚餐吃什麼東西養胃的呢?下面為大家介紹幾種養胃食物。 1、小米 中醫認為,小米味甘性平,入腎、脾、胃...
2015-08-21 -
晚餐吃什麼食物養胃效果好
隨著社會的發展,工作壓力逐漸增大,很多人為了工作顧不上按時三餐的吃飯,飲酒過度,又傷害了胃,那麼晚餐吃什麼東西養胃的呢?下面為大家介紹幾種養胃食物。 1、韭菜 專家介紹,韭菜含有揮發油、蛋白質、脂...
2015-08-19 -
白領晚餐吃什麼食物養胃
聰明的祖先們很早就意識到了養胃的重要性,並對一些能夠養胃的食物做了記載。胃不好,想要養胃吃什麼好?不如聽老祖宗的話,嘗一嘗這些食物。 白領晚餐吃什麼食物養胃 姜 中醫認為,生薑汁味辛、性溫,入肺、...
2015-08-19 -
白領晚餐吃什麼東西養胃
粥在熬煮過程中,已將食物中的有效成份釋放溶解在湯水中,因此很容易被消化吸收,適合胃口不好、身體虛弱的人。 1、核桃粥 材料:核桃。 做法:先將核桃和米分別用清水浸2小時,接著,一起放入鍋中加入適量...
2015-08-19 -
晚餐食譜 晚餐吃什麼最健康
經過了一天忙碌的工作,晚上回到家已經筋疲力竭,這個時候還要動手去張羅晚餐確實讓人心煩。小編今天特地搜羅了幾款簡單又營養的晚餐食譜,無需花費多少時間可是美味又豐富,下面來一起來學習一下吧! 健康晚餐...
2015-08-27 -
健康養生 晚餐吃什麼好
晚餐是一天中很重要的一餐,既要有營養又不能吃的太多,許多人特別是工作繁忙的上班族,午餐由於時間匆忙常常吃的不夠營養,喜歡晚餐吃好一點,那麼晚餐怎麼吃才健康,晚餐吃什麼好呢? 首先,晚餐少吃睡...
2013-08-09 -
乙肝患者不宜吃過飽
為什麼乙肝大三陽患者飲食時不宜過飽? “三分治七分養”,飲食療法在乙肝大三陽治療過程中也起到重要作用,因此肝病專家做出以下指示:乙肝大三陽患者飲食宜清淡,多吃一些新鮮蔬菜,水果;食物要富含優質...
2011-03-20 -
晚餐吃什麼食物如同在服毒
如今,大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那麼簡單了,養生、健康、營養、飲食保健已經成為了大家日常飲食最為重視的幾個因素。以晚餐為例,大家若想健康飲食,首先就需要忌食晚上不能吃的食物。那麼下面小編就為...
2015-10-23 -
晚餐吃這個,開胃消食,補氣益血!
晚餐吃這個,開胃消食,補氣益血,常吃減肥瘦身,防癌抗癌。 黑豆煮成七八成熟,然後撈出來用醋泡,大概的比例是10斤黑豆2斤醋,泡一個星期後即可食用。 黑豆本身就含有預防心腦血管疾病的作用,醋泡黑...
2017-04-16 -
晚餐吃一碗這個,美容護膚,常吃減肥瘦身!
紫薯中含有獨特的花青素,這是一種廣泛存在於自然界植物中的水溶性天然色素。 紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,其中鐵和硒含量豐富。 用溫水泡發銀耳,然後去蒂並撕成小塊的銀...
2017-04-16 -
晚餐吃太飽易癌症嗎
我們經常面對這樣的場面:三五好友相聚,不斷上桌的烤串和啤酒,可以持續到三更半夜;宴請的酒席一吃就是兩三小時,其間不停落筷吃到肚圓…… 最新一項科研成果表明,那些在飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝...
2013-03-29 -
晚餐吃什麼排毒呢
身體需要注重排毒,因為身體要是堆積太多毒素的話,對健康就會造成危害,所以自然而然我們就應該做做積極的排毒工作,但是到底吃什麼樣的東西有助於幫助我們排毒, 那就需要注意正確的選擇了,以下就為大家來推...
2015-11-03 -
晚餐吃什麼減肥
炎炎的夏天到了,各式各樣的超短裙,迷你裙,背心,比基尼,成了很多女生顯示自己好身材的一個最好的時機,可是如果如果你的是屬於“虎背雄腰”形的女性的話,那麼再美的衣服,穿在你身上也會如包粽子,因此這個...
2014-04-18