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專家：一次性紙杯第一杯水不要喝
紙杯（資料圖） 現在，很多家庭和單位都會準備一些一次性紙杯，來了客人，一人用一個，用完了就扔，既衛生又方便。對此，專家提醒，不要用一次性紙杯喝熱水。 為了防止水滲透，一次性紙杯的內壁上通常塗了一...
2010-12-28 -
睡前喝一杯水可防心絞痛
心絞痛" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 清晨一杯涼白開祛色斑...
2011-01-13 -
每天第一杯水這樣喝更養生
1、第一杯水喝什麼？ 有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許...
2012-03-06 -
早起第一杯水的四大好處
水是人們的生命之源，每天早起的第一杯水對維護人體的健康作用更為顯著。美國“維琪百科”網站近日就列出，早上第一杯水的四大好處以及注意事項。 1.補充水分：晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸等消...
2012-09-13 -
清晨第一杯水各有喝法 早起喝什麼水最健康？
早起喝杯白開水最健康，以補充丟失的水分。 有些人喜歡喝如淡鹽水、蘇打水、蜂蜜水、檸檬水等，只要符合個人體質就可以。 但對於高血壓患者，如日常飲食中攝入的鹽已過高，就不適合喝淡鹽水。還有些人本身...
2012-04-09 -
夏季早晨養生要點 正確喝第一杯水
轟轟的打雷聲開始在耳邊響起，再告訴每一個人，夏季到了。夏季，是一年四季中最熱的季節，人因流汗特別容易缺水水分，夏季補水非常關鍵。那早晨的第一杯水要如何喝很關鍵，喝得不對，容易傷害身體。早晨喝白開水夏...
2014-05-17 -
女性養生須早晚各飲一杯水
早晚各一杯白開水 早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。 喝水必知 a.補充水分：人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大...
2011-11-01 -
色斑or便秘 一杯水巧治九種病
下面就來說說你喝了一輩子卻不太瞭解的“溫白開水對疾病的九大特殊作用”。 1、心臟病 睡前一杯救命水 如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在淩晨的，像心絞痛、心肌梗塞這...
2012-06-14 -
喝早起第一杯水大有學問
水是人們的生命之源，每天早起的第一杯水對維護人體的健康作用更為顯著。美國“維琪百科”網站近日就列出，早上第一杯水的四大好處以及注意事項。 1、預防便秘：起床後及時喝水可以促進胃腸蠕動，預防便秘...
2011-01-14 -
女人晨起一定要做四件事
一日之計在於晨，保健養生也是如此，我們要從晨起的時候就要養成良好的生活習慣，這樣對身體的健康極為有利，一些晨起的壞毛病會讓你折壽，如戀床，不吃早餐等都不是好的生活習慣，下面就為大家介紹一下晨起養生的...
2014-11-12 -
半夜一杯水防中風
半夜一杯水可防血管病 喝水一組的人血液濃度明顯降低。據統計，腦血栓形成絕大部分是清晨起床時被發現的，猝發時間多在半夜。 老年人由於生理衰老等各種因素，大都有不程度的動脈粥樣硬化等心血管疾病，...
2009-12-31 -
早上第一杯水 老年人怎麼喝更好
1、喝什麼 新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有...
2010-09-13 -
老年人早起第一杯水怎麼喝
1、喝什麼 新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有...
2010-10-26 -
早晨第一杯水該怎麼喝？這樣喝出好身體！
“一天之計在於晨”，起床之後的第一杯水一定要喝對、喝好！下面小編為您介紹一下早晨第一杯水應該怎麼喝才好。 早晨第一杯喝什麼水？ 類型白開水最佳，淡鹽水最差，蜂蜜水挑人 起床後，很多人選...
2015-11-24 -
早起第一杯水究竟怎麼喝
1、補充水分：晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分，起床後會處於缺水狀態，而晨起喝水可補充身體代謝失去的水分。 2、預防便秘：起床後及時喝水可以促進胃腸蠕動，預防便秘。 3、...
2012-09-22 -
早起一杯涼開水可益壽
早起一杯涼開水可益壽 研究發現，早起一杯涼開水清胃排毒、益壽延年。因而每天早晨醒來，喝杯涼開水對身體健康有很大的好處。 美國醫學博士西蒙巴爾克亦說：“涼開水可以作為強體劑、鎮靜劑、瀉劑、發汗...
2011-06-21 -
喝錯早上第一杯水 影響健康一輩子
早上第一杯不能喝的水 冰水 很多人喜歡早上起來喝一杯冰水，其實這是很不科學的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化、刺激胃腸，使胃腸的蠕動加快，甚至引起腸痙攣，導致腹疼、腹瀉。正常人喝冰水...
2015-11-17 -
早上起床第一杯水很重要
我們在十二時辰養生時說到，卯時對應大腸經，而這個時辰我們的養生重點就是， 喝空腹水，排夜濁氣，但在這喝水也是有講究的，因為這杯水特別重要，所以不是什麼水都能喝的，下面我們看一下哪些水，早上起床千萬...
2013-05-10 -
上年紀的人怎麼喝好早起第一杯水?
>>>推薦：男人到老年要慎防＂59現象＂ 對老年人來說，新鮮的白開水是清晨第一杯水的最佳選擇。白開水由天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已被高溫殺死，而保留鈣、鎂等元素對身體...
2010-02-09 -
喝一杯水會有意想不到的效果
>>>推薦：上年紀的人常吃這幾大食物不生病 研究證實，人的血液粘度在一天之中不停地變化著，並有自己一定的規律：在早晨4點至8點血粘度最高，以後逐漸降低，至淩晨達到最低點，以後再逐漸回升，至早晨...
2010-02-05
