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一天8杯水怎麼喝才正確
許多人視飲水為每日的功課，因為可潤腸通便，降低血粘度。俗話說“女人都是水做的”，會喝水的女人看上去都是水靈靈的。你還在固守“一天8杯水”的老觀念？還是來學學什麼是真正的喝水，水該怎麼喝才好喝。“多喝...
2017-02-06 -
晨起的5個壞習慣會要人命
晨起的5個壞習慣會要人命 不愛喝水 清晨的血液比較黏稠，容易形成血栓。起床後，應儘早喝一大杯溫開水，這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過胃和腸道吸收，進入血液迴圈，減少中風和心肌梗...
2017-02-10 -
【每日一杯鮮豆漿為營養又健康加分】
豆漿是市面上常見的飲品，我們也經常會飲用，那麼你是否知道鮮豆漿的好處都有哪些呢? 作為日常飲品，豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具備分明保健功用的非凡保健因數。常飲鮮豆漿的好處很多，可維...
2017-02-17 -
一天喝八杯水真的對健康有益嗎
水源是我們每個人都離不開的，特別是在炎熱的夏日，此時身體水分受蒸發是很快的，所以大家必須積極補充，並且我們在平時生活中適當的補充些水分，對於預防身體上火發炎、解毒等有很大幫助，繼而提出一天喝八杯水。...
2017-02-10 -
一天8杯水這3杯能救命
我們都知道，水是人體不可缺少的物質，它的重要性僅次於空氣。同時水是人體內含量最多的成分，占人體重65%-70%左右。一個健康的人每天至少要喝7--8杯水。人一旦離開了水就會脫水而亡，因此補水是很重要...
2017-01-22 -
一杯白芷水防病效果很給力 你一定要知道
白芷是一種重要的養生中藥材，常食之可幫人體養生防病。但是很多人甚至都不曉得白芷長什麼“模樣”。今天小編就來為大家詳細介紹下白芷所能發揮的養生功效。 白芷有何養生功效 1.降低血壓 白芷還充當著純...
2016-12-28 -
早晨起來脖子落枕了怎麼辦
方法步驟： 01 1早晨起來脖子落枕了怎麼辦？首先，我們可以嘗試著緩緩的上下或者是左右轉動我們的脖子，如果不是疼痛不是特別的難以忍受，一般情況下，活動活動脖子，對於落枕的緩解是很有幫助的。 0...
2015-01-07 -
一杯黃芪水功效多的數不清 趕緊喝起來
們都知道黃芪是一種中藥，卻不瞭解黃芪的具體功效，黃芪的藥用已經有兩千多年的歷史了，正確服用黃芪，可以增強我們身體的免疫功能且還能有效抵抗衰老，降壓等。 黃芪能泡水喝嗎? 在很多人的潛意識裡中藥是...
2016-12-20 -
春節應酬莫貪杯紅酒一杯最相宜
一：葡萄酒對人體有益，大多數人都可以喝 眾所周知飲酒傷身，尤其是酒精度數較高的白酒，對人體的重要器官及神經系統有著較大的傷害。一些“三高”人士更是滴酒不沾，在重要集會上難免掃興。而葡萄酒被公認...
2010-06-13 -
男女晨起做這件事一年不得病
俗話說的好，生命在於運動，人體和機器一樣不運動就會老化生銹，出現毛病，人們只要堅持運動做有效的健康操，讓你健康康康百病不侵，那麼做健康操的好處是什麼呢?怎麼做保健操提高免疫力呢?下面小編就為大家...
2015-10-22 -
一杯熱薑水能治療10種常見疾病
生薑是我們最為熟悉的調味品，也是我們日常食用的食物，但是中醫認為生薑有很多的功效，可以治療感冒頭疼，偏頭痛，面部暗瘡等疾病，到底可以治療哪些疾病呢? 牙周炎 1、用熱姜水代茶漱口，每日早、晚...
2016-11-10 -
一杯蜂蜜水竟有這麼多的功效
一杯蜂蜜水竟有這麼多的功效1振奮精神喝蜂蜜水有助於消除身體疲勞，振奮精神。這是因為蜂蜜中含有果糖、葡萄糖等成分，然後再人們喝下蜂蜜水的時候，這些糖類很快地就被身體吸收利用，對血液的運輸起了很大的作用...
2017-02-17 -
晨起4大惡習讓你減壽20年
不少人都有一些早晨起床的壞習慣，比如賴床、起床就劇烈運動、不吃早餐等。你可知這些習慣會讓你折壽20年哦。 1、對床依戀不舍 戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及時起床是件很困...
2016-04-22 -
“八杯水”養生謬論曝光
編者按：如今在人們的生活觀念裡，喝水排除身體內的毒素，完全可以米蓉抗衰老，其實是否是在這樣呢?八杯水美容是謬論?那麼如何美容養顏呢? 喝水不美容 揭穿“八杯水“養顏謬論 據《每日郵報》報導，美...
2012-08-10 -
晨起後不能喝5種“水” 第1杯水應該怎麼喝
一日之計在於晨，雖然我們一天中要飲用7-8杯水，但清晨的第一杯水尤其重要。但是，很多人對於這杯水卻瞭解不多，甚至常常喝錯。下面，小編告訴你晨起後第一杯水，該喝什麼、應該怎麼喝。經過一夜的睡眠，人體會...
2014-04-03 -
晨起後不能喝5種"水" 第1杯水應該怎麼喝?
一日之計在於晨，雖然我們一天中要飲用7-8杯水，但清晨的第一杯水尤其重要。但是，很多人對於這杯水卻瞭解不多，甚至常常喝錯。下面，小編告訴你晨起後第一杯水，該喝什麼、應該怎麼喝。經過一夜的睡眠，人體會...
2014-03-14 -
晨起喝一杯鹽水好嗎
清晨喝鹽水到底好不好？主要有下面3點： 1.晨起飲用淡鹽水沒有必要。 2.晨起飲用淡鹽水有一定風險。 不論健康人、高血壓病人或伴有高血壓的其他疾病患者（如糖尿病等），增加鹽的攝入量都可能增...
2011-06-21 -
晨起第一杯救命水你喝對了嗎
每天早上是上班族最忙碌的時候，從掙扎中起來，沒時間再準備早飯，但是專家提醒大家，就算沒時間吃飯，但是一定要記住喝上晨起的第一杯水，這是很重要的，中醫將此水成為救命水，不僅清除身體堆積的廢物，高效排...
2013-03-08 -
早晨起床喝水，你喝下的可能是一杯毒藥，90%的人都做錯了
很多人都有晨起一杯水的習慣，其地位似乎快和早餐同等重要了，可是如果忽略以下的一些注意事項，那麼這杯水也可能變成侵蝕健康的慢性毒藥。別讓水成為慢性毒藥！ 1、無味才是真 不知道你有沒有這樣的經驗，...
2017-06-10 -
肝不好，難長壽！每天晨起堅持喝一杯“水”，養肝護肝、解肝毒，越活越年輕！
肝臟是我們的“心肝寶貝”，可在生活中，幾乎沒有人會在意它，真等到檢查出什麼，肝臟已經出了嚴重問題。 況且，食物中的添加劑越來越多，再加上經常食用速食、油膩、煎炸的食物，身體裡留下了不少的毒素，...
2017-06-20
