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把握浴後五分鐘 道具加按摩締造婀娜曲線
洗完澡5分鐘內，一定要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹也要一邊按摩喲！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，現在就來告訴大家！ 1、手臂 目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說bye ...
2010-11-23 -
瘦腰六妙招 巧回玲瓏曲線
愛美之心人皆有之。如今的時尚男女對“大肚子”可謂“深惡痛絕”，絞盡腦汁進行瘦腰運動。可究竟哪些瘦腰運動有效呢？傳統的瘦腰方法又有哪些誤區？答案將在下邊的文章中揭曉。 從醫學角度講，是有一定道理...
2010-11-25 -
恢復S曲線：宋慧喬教你這樣消除水腫
水腫 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 宋慧喬：日飲三升檸檬水 宋慧喬的嬰兒肥很...
2012-03-16 -
瑜伽視頻教程 瑜伽幫你塑造腰部曲線
多吃一頓大餐，腰部立刻就出現了多餘的脂肪，真是讓愛美的女性覺得十分的困惱。今天剛小編要為大家介紹的就是五個瑜伽動作，能夠幫助女性迅速消滅腰部的贅肉，還不趕緊結合瑜伽視頻教程學起來。 第一式：側角...
2017-03-12 -
塑形瑜伽 練六組塑形瑜伽打造完美曲線
很少有人天生就擁有完美身材，想要擁有完美的身材就應該付出一些努力，比如加強健身鍛煉，堅持練習塑形瑜伽是很多人的一致選擇。塑形瑜伽應該練習呢?你可以跟著我們的塑形瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考...
2017-03-12 -
排毒瘦身粥 吃出傲人曲線身材
所有的愛美的女性朋友們都知道，想要排毒，瘦身的話，方法有很多很多。那麼，小編今天就為大家推薦幾種大家很少見的幾種能夠排毒瘦身的粥。相信吃貨們已經是迫不及待了吧!趕緊來看看吧! 香蕉粥 香蕉...
2015-11-26 -
塑身瑜伽 練瑜伽幫你打造完美曲線
今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的塑身瑜伽，練習塑身瑜伽的好處很多，尤其對塑造優美的形體有著非常顯著的功效。塑身瑜伽如何練習呢?大家可以跟著下面的塑身瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著瑜伽視頻...
2017-03-12 -
冬季蘑菇減肥大餐 吃出S型曲線
研究人員介紹，蘑菇富含膳食纖維，其中的蛋白質和氨基酸還比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一樣有很強的飽腹感。多吃蘑菇不僅能夠讓人減肥、保持苗條的身材，還可以預防便秘。 蘑菇的減肥功效 ...
2010-12-29 -
治療駝背的偏方 改善你的背部曲線
駝背，本是老年人由於年紀大而導致脊椎骨支撐不起整個身子而形成的背部彎曲。但是現在越來越多的年輕人也開始駝背，由於不經常鍛煉，久坐不起等等。駝背的年輕化也是一個非常嚴重的問題。下面就來介紹一下如何...
2015-11-13 -
小腿肌肉怎麼減 減掉肌肉留下完美曲線
想要改變肌肉型的小腿，最重要也是最先要考慮的就是要脫掉你的高跟鞋，走路的姿勢要正確，這樣可以緩解你的腿部肌肉，讓肌肉出現軟化，在吃一些低鈉飲食，小腿肌肉一定能減掉。 判斷小腿上的肉是脂肪還是...
2015-07-10 -
瑜伽視頻 如何擁有完美的背部和臀部曲線
在減肥塑身中，如何才能擁有一個好看的背部曲線，和渾圓飽滿的臀部是很多女性關注的話題，瑜伽除了一些固定的動作體式外，還有很多變化的和相結合的提示，這些動作可以很好的幫助我們達到這些要求。 一、塌式...
2017-03-13 -
S曲線 高回頭率這樣吃出來的
如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮“油水”。以下8種食物有降脂清腸功效。 1 燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中...
2011-02-16 -
流瑜伽的好處 練習流瑜伽塑造完美曲線
今天，我們和大家一起來學習幾組流瑜伽，練習流瑜伽的好處很多，不僅可以幫助我們有效的緩解身體疲勞，還可以幫助我們塑造更加完美的體形。如何練習流瑜伽呢?你可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以...
2017-03-13 -
局部減肥操 塑造S曲線
愛美的姐妹都希望擁有前凸後翹的S形身材，要怎樣減肥才能擁有如此完美的BODY-LINE呢？今天小編就來叫你一套簡易的瘦身操，幫你豐胸、瘦腰、美背、翹臀、瘦腿……一次過搞定局部肥胖難題，助你雕塑S...
2011-02-24 -
睡前瑜伽 睡前練瑜伽快速修身打造完美曲線
今天我們和大家一起來學習幾組睡前瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。練習瑜伽動作不僅可以幫助我們調理身體，還有很好的塑形效果。 ...
2017-03-13 -
把握浴後5分鐘 締造婀娜曲線
洗完澡5分鐘內，一定要趕緊抹上保濕乳液或瘦身 產品，一邊抹也要一邊按摩喲！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，現在就來告訴大家！ 1、手臂 目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說bye...
2011-03-01 -
塑身瑜伽 練習三組瑜伽打造完美曲線
塑身瑜伽是一種非常棒的健身運動，今天我們就和大家一起跟著塑身瑜伽視頻教程來學習一下塑身瑜伽應該如何練習。大家也可以跟著下面具體的瑜伽教學步驟進行練習。練習塑身瑜伽打造迷人的曲線。 今天，我們將和...
2017-03-13 -
O型曲線SOS拯救方案 解決6大腿部問題
雖然此時還未擺脫冬季的尾巴，但當迷你裙這些短到只蓋住小屁股，緊緊包裹著渾圓美腿的最in單品穿在模特兒身上時，羡慕的同時你也失去了最好的美腿時機。下邊的六個快速破解拯救法，助你揮別象腿、O型腿、蘿...
2011-03-07 -
重塑曲線告別水桶腰
戒掉了所有垃圾食品，積極地參加運動都不能減掉肚子上的贅肉？這很讓人沮喪，但不一定就永遠減不掉。隨著年齡的增長，收腹要更有策略性。下面是一些方法可以調整你的良好習慣，使其更有效收腹。 1.加快你...
2011-03-14 -
三周打圈圈還你完美曲線
打圈圈，聳聳肩，輕輕的搖擺就可以打造完美的身體曲線，讓我們一起學習搖擺瘦身操吧！只要三周，就能減掉3kg，你也趕快試試吧！ 搖擺運動的效果 1.搖擺運動的效果 均衡體態，保持年輕 搖擺運...
2011-03-20
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1回答
髂骨緻密性骨炎，頸椎曲線變直