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水果營養高 這些一起吃更好
哪些水果放一放吃更營養呢?在我們的普遍常識裡認為水果新鮮的吃才是最營養健康的,真的是這樣嗎?其實有5種水果放一放吃更營養健康哦,下面就和小編一起來看看是哪5種水果吧。 哪些水果放一放吃更營養 ...
2016-07-25 -
炒米飯怎麼做更好吃
米飯剩下後要怎麼辦呢?相信大多數人都會想到炒米飯,炒米飯不僅做法簡單而且還味道受歡迎。不過,想要炒米飯更加的好吃,做法上也是有所講究的。今天,小編為大家介紹一下炒米飯的烹飪技巧,千萬別錯過了。 ...
2016-07-14 -
凍豆腐比鮮豆腐營養更好
豆腐是深受大家喜愛的健康綠色食物,時至今日已有2100多年的歷史。豆腐經過冷凍後,不但性狀發生改變,營養成分也變得更勝一籌。下面就和小編一起來看看吧。 凍豆腐味道更鮮美 豆腐的營養成分非常豐富...
2016-07-22 -
做八寶飯該如何配料才更好吃
【導讀】八寶飯是傳統的美食之一,它不僅味道鮮美,而且營養價值非常的高,所含的營養物質能夠補充人體所需的能量,很多人都喜歡吃八寶飯,那麼大家知道八寶飯的做法嗎?做八寶飯如何配料呢?下面小編就為您帶來...
2015-12-15 -
女人懂得這五點能更好的瞭解男人
人們常說“女人心海底針”覺得女人心思難懂,其實對與女性來說,想要要完全瞭解自己的男人也絕非易事。男人們缺乏浪漫、無端的沉默、迥異的想法等,都可能令女人抓狂。對此,法國《女性》雜誌請兩性專家教您瞭解...
2015-09-21 -
端午節除了粽子 你還有更好的選擇 八寶釀南瓜
這個季節是一年中幸福感特別充盈的時刻,春末夏初、氣候適宜,再加上連成串的節日,不經意間就能給自己製造一個個次第而來的小確幸。頂著端午節的旗號,粽子是當仁不讓的主角。可是如果你也和我一樣,對這張老面...
2017-03-05 -
手上有它要注意 這樣保健對身體更好
健康的身體,活躍的四肢無疑是人們最想要達到的,但是,在生活中,總有一些事情會影響到你的健康。通過觀察身體,對預防疾病,提前進行保健顯得很重要,以手掌來說,要是在手掌上出現這樣的情況,無疑很糟糕,...
2017-02-04 -
凍一凍更高效 這幾種護膚品冷藏更好用
今天要介紹的,就是適合冷藏的幾款護膚品,它們才是冬天的耐凍高手,快把你的護膚品冷藏起來吧! 眼霜或眼凝膠 為了更快更有效地消除眼部浮腫及眼袋,最好塗抹經冷藏的眼霜或眼凝膠。低溫可促進血管收縮,...
2017-03-05 -
怎樣更好地預防消化系統癌症
目前癌症已經是人類健康最強的殺手,對於我們的健康而言,要想預防癌症,就必須瞭解癌症知道,在眾多癌症人群中,消化系統癌症患者飽受痛苦的折磨,這個病主要是從飲食習慣引起的,怎樣才能更好的預防消化系統癌...
2014-01-17 -
男人女人之間,如何更好地吵架?
要吵個好架,需要做到某些事情,也需要避免某些事情。下面我們就來說說吵架中的注意事項。 要做到的事情之一: 要澄清對方的想法,也要清晰的表達自己的想法 1 不要談一些不太可能改變的事情 ...
2016-06-29 -
雞蛋煮熟吃還是生吃更好 幾成熟最營養
核心提示:雞蛋有各種各樣的做法,蒸雞蛋羹,炒雞蛋......但是還有人喜歡生吃雞蛋,因為他們覺得生吃雞蛋最有營養,這是真的嗎? 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕...
2017-03-05 -
春季養生喝點蜂蜜更好
人們從冬季的寒冷過度到春季多風的季節,中醫理論認為:風多易燥,風燥外邪侵襲人體,很易入裡化熱,常常表現為咽幹、口渴;咳嗽;便秘,有些體質虛弱的人還可能感染病毒,發生肝炎、肺結核等傳染病。 蜂蜜,《...
2012-09-28 -
瑜伽視頻教程初級 如何更好地掌握瑜伽基礎
練習瑜伽一定要瞭解瑜伽的注意事項,生活中我們都知道練習瑜伽有著非常好的養生效果,但是如果練習錯誤反而會起到反作用。那麼如何練習瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽視頻教程初級來看看吧! 如何更好地掌...
2017-03-05 -
多做一件事讓番茄炒雞蛋更好吃
番茄炒雞蛋8大竅門1雞蛋番茄要搭配好一般我們用兩個雞蛋配上同樣大小的番茄兩個。雞蛋和番茄的比例非常重要,要是番茄少了,炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、乾澀;番茄多了能太酸、湯水太多、不能盡興吃到炒蛋...
2015-10-06 -
網球運動 學會這些要領更好打網球
打網球是一項非常好的健身運動,如今網球運動已經被人們廣泛接受,很多中老年人也開始打網球。想要打好網球,最重要的就是學會打網球的技巧,本文將為大家介紹網球正手平擊球的技術要領,及網球發球和接球的三...
2016-02-01 -
登山注意事項 如何才能更好的進行登山
一年之計在於春,在這春暖花開的季節裡,登山成為了廣大群眾健身的一種方式,登山的好處不僅可以親近自然,釋放壓力,還能夠起到增強體質的作用。但是它也有一定的講究,今天就對登山注意事項以及登山技巧等方...
2016-02-22 -
跑步與跳繩哪個減肥效果更好呢
不管是跑步還是跳繩,都有很好的減肥的作用。跑步的時候最初是有氧運動,隨著跑步的速度逐漸加快,跑步的時間逐漸延長,還可以讓身體進入到無營養運動的狀態,跳繩也是如此,量小的時候可以是有氧運動,量大的時...
2016-01-22 -
跳繩和慢跑哪個減肥效果更好呀
跳繩也好,跑步也罷,都有很不錯的減肥效果。如果是想要跑步減肥,那麼跑步之前熱身運動一定要做到位,如果是想要通過跳繩減肥,那麼剛開始學習的時候不能太過著急,要逐漸適應跳繩的節奏,儘量避免在體育鍛煉的...
2016-01-22 -
跳繩和跑步那個減肥效果更好呀
跳繩和跑步兩種減肥方式都是非常有效的,如果是自己目前找不到合適的跑步的場地,那麼就選擇跳繩減肥好了。如果是目前手頭找不到合適的跳繩,那麼就不妨選擇跑步減肥了。跑步和跳繩兩種減肥方式都有很大的好處,...
2016-01-22 -
常年捧著藥罐子竟長壽 生點小病反而更好
為什麼藥罐子反而更長命美國一家保險公司對數百名年逾百歲的老人進行調查研究,發現長壽者中很多是體弱多病的“老病號”,而那些平素健康的人卻往往早早離開人世。研究證實,即使是患有心臟病、糖尿病等慢性疾病的...
2015-05-07