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更年期婦女要注意少吃點鹽
更年期是女性的一個特殊時期，容易出現一系列的不適症狀，稱為更年期綜合征。更年期婦女除了注意精神心理衛生外，合理膳食也要相當的注意。 複合維生素B對維護神經功能，促進消化，預防頭痛、頭暈，保持記憶力...
2013-06-27 -
更年期婦女失眠了怎麼辦？
1.心理治療 心理治療一般分為個別心理治療和集體心理治療，是女性更年期失眠的治療方法中最基本的方法。臨床上一般均採用個別心理療法，醫生和患者進行個別交談，用解釋、鼓勵、說明等方法以達到減輕症狀...
2012-03-27 -
更年期婦女綜合征是甲亢的診斷症狀依據
甲亢是目前常見的一種內分泌疾病，甲亢對人的形象有很大的影響。同時甲亢的診斷症狀對人的健康也有很大的危害。那麼，甲亢的診斷方法有哪些呢?接下來是對甲亢的診斷的介紹。 1.更年期綜合征：這是甲亢的診...
2011-11-17 -
更年期婦女如何改善多疑?
婦女在接近更年期會出現一系列植物神經失調症狀。如能在飲食上注意調劑，對症狀的改善有很大的好處及幫助。 大體有以下幾種情況： 1）感知覺過敏。過份的敏感，把發生在周圍的一些不愉快事件強行與自己...
2012-07-10 -
更年期婦女 愛吃甜食事出有因
更年期是女性一生中一個特殊而重要的時期，醫學界經常提醒婦女，由於更年期內分泌改變，糖代謝、脂肪代謝常會紊亂，故易發生血糖升高，血脂升高，使到身體容易肥胖，以及罹患糖尿病，因此更年期婦女應控制飲食，...
2011-11-29 -
更年期婦女吃什麼好 10種食物滋陰效果好
更年期婦女吃什麼好？1、奶類牛奶、優酪乳。除了可以補鈣，奶類所含的色氨酸及B族維生素，還有助維持神經系統正常運作，改善更年期睡眠品質較差的現象。2、海藻類海藻類可補鈣、補鐵，讓女性擁有好氣色，其中的...
2017-03-24 -
更年期婦女如何預防牙病
更年期婦女的內分泌存在障礙，也容易引起口腔粘膜感覺異常。 牙齒是生長在上下頜骨中的，牙齒周圍的骨骼稱為牙槽骨。女性更年期前後，隨著骨骼中鈣質的丟失，牙槽骨出現疏鬆和萎縮。其結果就是牙齒周圍骨質...
2012-04-17 -
更年期婦女牛皮癬護理要注意什麼
更年期是每個女性朋友都必須有的一個過渡時期。在更年期的時候，女性牛皮癬患者的生理和心理上很可能出現一些列的變化和不適，此時牛皮癬的護理工作變得尤為重要。專家提醒更年期女性牛皮癬患者，一定要加強自身...
2015-11-24 -
更年期婦女補鈣要注意什麼？
骨質疏鬆症是婦女進入中老年後常見的一種病症，其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入。這是一個從婦女進入更年期前一直延伸到老年期的長期過程。為此，每個婦女都應掌握補鈣的原則。 （1）早補。婦女體內的...
2012-05-13 -
更年期婦女血壓變動大多源於激素的巨變
心理負擔加重高血壓 少數更年期婦女由於雌激素水準下降速度較快，交感神經系統興奮，血管舒縮中樞調節異常敏感，血管痙攣重時，血壓升高明顯，以收縮壓(高壓)上升為主，舒張壓(低壓)改變較少或無明顯變...
2010-03-12 -
如何使更年期婦女度過一個“清爽”的夏季
更年期是每個女性必須經歷的時期，而潮熱汗出是更年期的常見症狀，現代醫學認為它是卵巢功能降低，內源性雌激素不足和植物神經功能障礙所致。夏季，隨著氣溫升高，更年期女性的“火氣”也在不斷攀升。怎樣才能...
2012-09-06 -
如何防止更年期婦女皮膚瘙癢
更年期由於激素水準變低，皮脂分泌減少，皮膚變得乾燥，尤其在北方秋冬氣候乾燥時更明顯，皮膚變薄、鬆弛失去彈性而引起瘙癢，最初瘙癢僅局限於一處（如小腿），進而逐漸擴展至身體大部甚至全身，瘙癢為陣發性...
2012-09-09 -
更年期婦女如何趕走潮熱汗
更年期是每個女性必須經歷的時期，而潮熱汗出是更年期的常見症狀，現代醫學認為它是卵巢功能降低，內源性雌激素不足和植物神經功能障礙所致。夏季，隨著氣溫升高，更年期女性的“火氣”也在不斷攀升。怎樣才能...
2012-10-06 -
更年期婦女脫髮是怎麼回事
英國一項研究發現，更年期後近半數女性會發生不同程度的脫髮。倫敦診所皮膚科專家塔比·萊斯利博士表示，更年期是女性脫髮的一大常見病因。一般情況下，近50%的女性在更年期會發生不同程度的脫髮和頭髮變稀，...
2013-01-14 -
更年期婦女愛出汗要怎麼辦
更年期是每個女性必須經歷的時期，而潮熱汗出是更年期的常見症狀，現代醫學認為它是卵巢功能降低，內源性雌激素不足和植物神經功能障礙所致。夏季，隨著氣溫升高，更年期女性的“火氣”也在不斷攀升。怎樣才能...
2012-10-23 -
更年期婦女的補鈣原則
更年期婦女的補鈣原則是什麼呢?骨質疏鬆症是老年人中的常見病，多發病。有資料統計，45歲以上的婦女，近三分之一患有輕重不同的骨質疏鬆;而75歲以上的婦女，骨質疏鬆症的患病率高達90%以上。 骨...
2013-03-05 -
更年期婦女體型容易改變的原因
更年期婦女體型容易改變的原因是什麼呢?有的婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進-入更年期後卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關係。除此之外，還...
2013-03-02 -
更年期婦女的飲食原則
更年期婦女的飲食原則有哪些呢?更年期是女人卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過度時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。 多數婦女能夠平...
2013-04-02 -
更年期婦女要注意些什麼呢?
更年期婦女要注意些什麼呢?多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大，被一系列症狀所困撓，影響身心健康。 保持樂觀、愉快的情緒 積極投入到生活和工作中去，保持...
2013-01-07 -
更年期婦女睡覺之前禁忌多
一忌睡前說話 人在說話時容易使腦子興奮，思想活躍，從而影響睡眠。 二忌仰面而睡 睡覺時向右側身而臥，全身骨骼、肌肉都處於自然放鬆狀態，容易入睡。而仰臥則會使全身骨骼、肌肉處於緊張狀態，不利於消除疲...
2010-08-16
