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月經期的保健知識
月經期保健對於女性朋友們來說非常重要，特別是對於衛生巾的選購;因為衛生巾是女性經期過程中不可以缺少的物品，女性每個月都要和衛生巾親密接觸數天，如何選擇合適的衛生巾成為很多女性必修的課程，以下是衛生...
2013-08-04 -
更年期的專屬營養美食
身處更年期的女性焦慮暴躁、體質下降是再正常不過的事了，這本身就是更年的正常現象，但是更年期可以通過科學的飲食來改善不良症狀，不但吃出美味更吃出健康! 給更年期女性的七款健康食療妙方! 1、麻婆...
2013-01-06 -
女性更年期的潮熱汗出惹人煩
女性不可避免的都會經歷更年期這個階段，在這段時期，女性在生理和心理上都會有一定的落差和降低，會出現一系列的健康問題。其實如果在女性更年期時候，只要小心在心裡上進行調整，在配合小編的保健介紹，一...
2013-04-01 -
怎樣改善更年期的多疑心態？
更年期症狀：特別關注流言蜚語 在一些單位裡，總有一些人喜歡傳播小道消息，或是流言蜚語，某些更年期婦女就是這些傳播的積極參與者和受害者。當流言蜚語被誇大，失實時，造成人際關係的緊張，對更年期婦女來說，...
2009-05-08 -
推薦：更年期的最佳飲食
1、富含維生素的食物 研究發現，維生素攝入不足，特別是維生素B6、維生素B12缺乏，容易出現興奮不安、頭痛、脾氣急躁、易激動的表現。適當在膳食中補充一定量的維生素有助於女性的精神調節。 建議：選擇...
2009-11-17 -
男人更年期的必備營養餐
導語：大部分時候我們會把更年期這個詞用在女人的身上。當她們到達一定時期做出一些不能理解的事情時，我們更願意理解為更年期。其實男人更年期也是有的。並且男人更年期的問題不一定比女人的少。 一般情況下...
2013-02-02 -
步入更年期的5個表現
>>推薦閱讀：更年期女性睡眠不好怎麼辦 １．皮膚症狀：女性更年期表現為皮膚乾燥鬆弛，面、頸、手佈滿皺紋，尤其是口周圍與兩眼外角皺紋更明顯，眼瞼下垂，毛孔粗大，臉部色斑不斷加深，肌膚暗淡無光澤等。 ...
2009-12-25 -
可以延緩女性更年期的食物
1、大豆食品 大豆食品由於含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期症狀。 2、新鮮...
2010-11-20 -
專家對於延緩更年期的建議
更年期的到來往往並非人們所翹首企盼的，相反，在不該來的時候到來更是讓人哭笑不得。那麼能否讓更年期晚些到來還不影響身體的健康呢?專家給出了如下建議： 飲食調理，緩解更年期： 一般來說，延緩更...
2013-04-01 -
5款調和女性更年期的食療方
女性步入更年期以後，身體就會出現一些細微的變化，有些人還會出現脾性大變的情況。對不少中年女性而言，更年期絕對一個話題禁區。那麼有沒有什麼方法能夠改善女性更年期的症狀呢?五道民間食療偏方幫您忙。...
2013-03-05 -
苦瓜對女性更年期的作用
苦瓜雖然貌不驚人，口感也不是很好，但卻因為可以清熱解暑、消脂除煩，健脾開胃，深受更年期女性的喜愛。 夏季炎熱難耐，處於更年期的女性，更容易出現煩躁、食欲減退、消化不良及眼睛乾澀等表現，但是，也...
2011-08-31 -
讓女性輕鬆邁過更年期的妙招
更年期帶給女性朋友們的各種困擾，想必大家都瞭解了不少，當然也有很多妙招能夠緩解這種狀態，今天小編就介紹一些能讓大家輕鬆度過更年期的妙招。 1、家庭治療措施 家人應給予更年期婦女同情、安慰和...
2013-02-06 -
女性更年期的食物禁忌
更年期或許是大多數女士們很頭疼的一個生理階段，現在大家都通過飲食調理來預防和緩解更年期症狀，但是在飲食調理的過程中，有4種食物是不適合更年期女士食用的。 一、炒米 又稱爆米花。 為香燥傷...
2013-07-08 -
女性瀕臨更年期的信號
更年期雖然是每個女士的必經之路，但是這個時期對每個人來說是不完全一樣的，不僅是症狀，時間也不一樣，我們應當正確識別更年期的到來信號，並提前預防更年期症狀。 1、體重增加 常見的是腰部和下腹...
2013-03-06 -
預示更年期的信號有哪些？
預示更年期的信號有哪些？更年期這個已經成了永恆的話題，雖說更年期是每一個女性的必經階段，但是，每個人更年期到來的年齡又各不相同，我們要如何識別更年期的到來?下面，介紹識別更年期信號的方法，希望對大...
2013-03-09 -
為什麼更年期的女性容易失眠
為什麼更年期的女性容易失眠？不少女性步入更年期後都出現了失眠的情況，這是什麼原因呢，來看看更年期失眠的4條原因。 女性在更年期中常會出現的反應除了有月經減少、潮熱、情緒異常外，還有40%以上...
2012-02-23 -
男人更年期的8大症狀表現
說起更年期綜合征大家都不會感到陌生了，因為幾乎每個人都會 出現更年期綜合征的情況，一般女性患上更年期綜合征的比較多。其實男性也會發生更年期綜合征的。那麼男性更年期有哪些症狀表現呢，下面我就給大家介...
2016-09-06 -
男人更年期的食療和治療方法
男性到了更年期的時候也會出現一些生理和心理方面的症狀。那麼，男人更年期的治療方法有哪些呢？為了給患者們提供幫助，下面小編來介紹一下男人更年期的治療。 男人更年期食療方 一、肝腎陰虛型 主治：頭暈、...
2016-09-14 -
中醫是如何調理男人的更年期的
中醫妙手幫男人對抗難纏更年期。女性有更年期，大家都知道，其實男性朋友們也是有更年期的，那麼，男性朋友們出現更年期症狀時，應該怎樣調理呢？下面就來談談這個問題。 中醫認為，更年期綜合症多為腎之陰...
2012-09-08 -
脾氣暴躁 更年期的4個典型症狀
更年期這個詞在近幾年就慢慢的出現在我們的生活裡面，隨著女性到了一定的年紀，也就會到達更年期。而更年期女性的症狀表現都有哪些呢？要怎麼做才可以調理更年期症狀呢？ 更年期女性的症狀 脾氣暴躁 很多時候...
2017-05-16
