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預防更年期的4大方法
1、重要的是我們自身 每一個健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，並保持著微妙的平衡。因此，除非某些疾病情況，我們並不需要外來的雌激素，因為儘管雌激素有一定益處，卻也可能給我們帶來一些危險。...
2012-06-25 -
更年期的養生藥膳 甘麥大棗湯
：為了改善上述症狀的產生，除了應多與人溝通、培養興趣及找到精神依託之外，李家雄中醫師建議用甘草、小麥、大棗這三味合著泡茶飲用或燉湯，最能改善更年期的精神官能症候群，達到調節情緒、鎮定神經系統及養心...
2016-05-29 -
女性更年期的四個健康處方
每個女性都回避不了更年期，但有20%左右的人會在更年期出現比較明顯的不適，比如心情煩躁、潮熱多汗、失眠、疼痛等，嚴重影響生活品質，需要進行調理。一說到更年期調理，很多女性的第一反應就是“滋陰”...
2016-01-04 -
5款更年期的食療方
對中年女性來說，更年期是個敏感話題。對發生在身體上的細微變化，她們誠惶誠恐，苦惱焦慮。對即將或已經步入“更女”行列的女子來說，如何能“樂更更”？下面，小編為大家收集了一些知名專家推薦的食療方，供“...
2011-12-26 -
更年期提前？預防更年期的有效良方
更年期是女性人生的一個重要時期，它的到來就意味著女性進入老年期了，所以很多女性思想上都是很抗拒的。可是抗拒歸抗拒，要來的始終還是要來的。為了更好的迎接更年期，女性朋友應該多瞭解更年期的相關常識。 ...
2015-05-24 -
男性更年期 中醫保健藥膳調理
一般情況下，男性到了一定年齡也會有更年期，只是相對於女性，男性更年期來得較晚一點，且不太明顯。一般男性到了五十歲以後，雄性激素分泌機能會逐漸衰退 (特別是睾固酮的分泌會減少)，這種因為體內荷爾蒙分...
2015-04-25 -
更年期的煩惱 緩解更年期綜合征方法
更年期是指從卵巢功能開始出現衰退，直至絕經及絕經後的一段特定的時期，它包括絕經前期、絕經期及絕經後期三個不財的階段。 更年期綜合征是最早，也是最重要的更年期症狀，大致有以下幾方面的表現： 1、月經...
2015-03-23 -
吃什麼可以推遲更年期的到來
更年期這個詞對於愛美的女士來說絕對是個雷區，那麼平時多吃哪些食物可以延緩自己的衰老，讓更年期來得更遲一些? 多吃大豆製品 自然界中許多植物都含有與雌激素化學結構相似的物質，被稱為植物雌激素。植物雌...
2014-11-23 -
更年期的飲食原則注意什麼
如果進入了更年期，那麼女性友人就要開始做好一些護理工作，像是飲食方面就要格外的注意，一定要進行合理的飲食，這對於護理更年期症狀是非常有好處的。更年期的飲食有哪些原則：一、蔬果、粗糧應多吃很多的富含纖...
2014-09-19 -
進入更年期的女性 六項須注意的飲食調理
說起來更年期，不僅是女性本人，對她周邊的人來說更是有些“談虎色變”的感覺。起伏不定的心情、無法抑制的焦躁，波及身邊人的不受控制的怒氣……為難自己，苦了身邊人。對於女性來說，除了不停自己要求自己，還可...
2014-08-26 -
女性進入更年期的症狀有哪些
彈指一瞬間，歲月如梭，多少俊男美女也變成大叔大嬸。特別是女人一旦過了40歲老得就更快了，慢慢的你不得不承認由青年變成中老年人。這一個過程就是步入更年期的過程，那麼女性進入更年期有什麼信號呢？女性...
2015-05-14 -
女性更年期的症狀有哪些
更年期症狀有哪些呢？更年期的症狀相對其他疾病比較複雜多樣。其中更年期症狀會出現心血管症狀，潮熱是最女性更年期表現中重要的一個，經常是從頭面部開始發熱、會有燒灼的感覺、皮膚發紅，逐漸發展向胸部及四肢，...
2016-05-18 -
職場女性如何面對更年期的到來
調查顯示：在30～40歲的職場女性中，約有三成的人開始出現更年期提前的症狀。專家認為，工作壓力大、競爭激烈，是造成職場女性更年期提前到來的主要原因。很多女性對自己的要求很高，認為自己的學歷高、能力...
2012-05-11 -
推遲更年期的“五多五少”生活方式
更年期對於女性來說，是比較值得避忌的，那麼女性應該怎樣延緩更年期的到來呢？進入更年期的人身心都較以前有所變化，尤其是情緒會失控，最易受到環境的影響。此時，更年期女性應做好飲食上的調理，一般來說，應該...
2013-04-26 -
女性步入更年期的年齡是多少？
更年期是每個女性朋友必經的生命過程，但大家都搞不清楚更年期究竟什麼時候到來，今天就讓我們暫且從這個無從定義的問題中來摸清頭緒，進一步瞭解我們自己。 女性邁入更年期的年齡與軀體內分泌功能及性腺功能衰...
2013-02-22 -
治療更年期的4種食物
女性到了一定的年齡卵巢功能退化，雌激素的分泌不足，身體會出現一系列的不良反應，最常見的是潮熱和煩躁，給生活帶來不少的煩惱，那麼女性更年期要怎麼保養呢，下面小編介紹幾種特效食物幫助緩解大家身體...
2014-07-25 -
更年期的女性要遵循飲食六原則
更年期女性身體很重要 更年期對於女性來說是比較重要的一個時期，這個時候女性的生理和心理都會發生一定的變化的，這些變化都是會影響我們的生活的。下面我們就給大家說說女性更年期飲食要注意什麼吧。 ...
2014-04-11 -
習慣性流產的女性早孕期的保健有哪些
醫生說習慣性流產的孕期保健是非常重要的，很多習慣性流產的病例都是在孕期做的不好導致的流產。那麼，習慣性流產的女性早孕期的保健有哪些？下麵醫生就來為您做個詳情解答！希望對您有所幫助。習慣性流產的女性早...
2016-12-22 -
更年期的女人智商會降低嗎
一項新的研究顯示，女性進入更年期後，其智商會降低。研究還發現，聰明的婦女，其生育能力可能比智商低的婦女保持得更久。 更年期開始時間在出生前就已決定 英國專家們認為，女性更年期和智商之間的關...
2013-12-30 -
女性常化妝會導致更年期的提前
精緻的妝容雖然會讓你暫時看上去年輕了幾歲，卻會導致衰老提前到來。據英國《每日郵報》10月23日報導，美國一項新研究警告說，經常化妝可能會導致更年期提前兩年。 科學家分析，鄰苯二甲酸鹽會干擾包括...
2015-02-12
