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更年期：女性不同時期的抑鬱
更年期：女性不同時期的抑鬱 青春期找不回信心 小英正在上初三，一上學就覺得肚子疼，有時候還喘不上氣。“我突然覺得老師講課速度快了，一下子講那麼多內容，我記不住，也跟不上。”小英說，學習成績下降...
2017-02-18 -
更年期女性的保健方法 觀察心理變化注意健康飲食
更年期是很多女性會出現的，更年期的女性不僅常常心煩意亂，還會出現生理上的衰老。女性進入更年期心理上會有很大的變化，所以要及時調理，注意飲食健康。下面我們來看： 一、悲觀心理反應 一些婦女對發生在自...
2017-02-23 -
更年期如何保養 5大招助更年期女人保養
女性到了更年期，無論在心理上還是生活上都會發生很大變化。其中不少女性面對更年期，惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。因此。女性要正確對待更年期，及時做好保養工作，才能安全度過月經期。那麼更年期如...
2016-11-30 -
更年期失眠如何保養 16個小妙招供參考
更年期是女性生理上的一個特殊時期，也是身心健康出現狀況的敏感期，而睡眠障礙在此期間尤為凸顯。不少更年期女性容易失眠，這讓她們很是困擾，同時也影響著她們的身體健康。那麼女性更年期失眠如何保養呢？接...
2016-06-01 -
女性更年期要注重的幾個保養 女性更年期更要幾個表現
一些女性進入更年期以後，經常會出現更年期綜合症，例如說女性的脾氣變得非常暴躁，同時飲食上也不是很好，睡眠也開始比較差，讓女性的身體健康受到了很大的影響，這些都是屬於更年期綜合症，下面讓專家介紹一下，...
2016-04-08 -
更年期女性吃什麼保養 13種食物少不了
女性更年期階段，常常會感覺到自己有失眠、煩躁以及易怒的問題，這種身體狀況對於自己的生活和工作一定會帶來影響，那麼，如何做才能讓自己平安健康的度過更年期呢？從飲食的角度上來講，下面的這些食物就能夠...
2016-12-08 -
女性更年期 更年期女人永遠美麗的保養法寶
隨著時間的推移，每個女人都會那麼一段時間，免疫力下降、急躁等。這就是更年期的到來。既然不可避免，那麼有什麼方法保持更年期健康美麗呢？ 更年期保養讓女人漂亮永久 1、均衡的營養 每天適量攝取六大類食...
2016-05-01 -
如何計算更年期的年齡 女性更年期的標誌
女性更年期：更年期通常是指女性從有生育能力到無生育能力的過度階段，也是指女性在絕經前後的一段時期，一般確定為40至60歲。一般必須連續12個月無月經才能確認為絕經。40歲或以後絕經稱為生理性絕經，5...
2016-05-01 -
更年期如何調理 男性更年期的四種調理方式
進入更年期的男人更需關愛自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持樂觀心態。此外，男人的更年期的治療還可以採取睾酮補充療法，有助減輕男性更年期症狀、提高男性活力和生活品質。男人的更年期除了與年齡因素有...
2016-05-01 -
更年期提早的原因 女性更年期的4大元兇
更年期對於女性來說，是特指女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間，中醫稱之為“圍絕經期綜合症”，隨著現在生活水準的提高，現代女性的更年期都提早了不少。 ...
2016-05-01 -
女性更年期的標誌 體現在女性的年齡和身體
女性更年期：更年期通常是指女性從有生育能力到無生育能力的過度階段，也是指女性在絕經前後的一段時期，一般確定為40至60歲。一般必須連續12個月無月經才能確認為絕經。40歲或以後絕經稱為生理性絕經，5...
2016-05-01 -
更年期的養生之道 女性更年期4條養生道
不同時期的養生，應該採用不同的養生方法。下面就來看看女人經期、孕期、產後、更年期這四個“非常時期”的養生之道吧。 經期：以調為養 婦女月經期間，要以調為養，不可貪涼飲冷或過食辛辣溫熱飲食，也不可妄用...
2016-05-01 -
賴床的危害 賴床可導致提早更年期的發生
通常情況下，導致女性更年期提前的原因大致包括壓力過大、精神過於緊張、過度減肥、反復人工流產等導致卵巢功能早衰而出現的更年期提前現象。殊不知，年輕時賴床，也是導致更年期提早到來的其中癥結之一。 一般過...
2016-05-01 -
中年更年期心理特徵 中年更年期的心理總結
每個人都會經歷著從青春到中年的階段，中年期間對生活的領悟更多，也是人生最令人困擾的時期，因此這些人的心理也是有著很大的變化，我們來看下心理養生專家為大家做出的中年人心理的一個總結。 （一）中年人的心...
2016-05-01 -
更年期如何食療 男性更年期的食療法和心療
周所周知，女性都會經歷更年期，那麼對於男性來說，是否也有著更年期這個特殊階段呢？心理養生專家給以肯定：男性更年期也是需要進行調理才可以輕鬆度過的，整體來說是需要注意以下三個方面。 1、心理疏導 即將...
2016-05-01 -
為大家做出的常見的三種更年期的狀況
老兩口過了半輩子了，常常也會聽到指責對方的脾氣不好，越來越怪，還經常為一件小事而爭吵不休，口出粗言，甚至鬧離婚，這是怎麼回事呢？ 其中原因很多，有生理性的，有心理性的，或兩者兼有。同時，這涉及到更年...
2016-05-01 -
盤點九種讓女性遠離更年期的食物
女人總是會在特定的時間面對更年期，那麼更年期的時候應該食用什麼樣的食物才能遠離。下面我們就一起來看看遠離女性更年期的九種食物盤點。 大豆 1. 大豆及其製品： 黃豆、豆腐、豆漿。這類食物...
2016-05-27 -
如何延緩衰老 中醫教你延緩更年期的有效方法
1.多吃新鮮蔬果 自由基的破壞活動是人體衰老的罪魁禍首之一，而新鮮蔬果中含有的維生素C,能有效遏止自由基的猖獗活動，保護人體，延緩身體老化。所以女性要想延緩更年期，阻擋衰老的腳步，就多吃新鮮...
2016-05-27 -
什麼是更年期？女性更年期的症狀有哪些？
人都要經歷青春期、更年期、老年期。那麼你知道什麼是更年期?在很多人的印象中更年期似乎更多的存在女性的身上，那麼到底女性更年期的症狀有哪些呢?當女性經歷更年期的似乎又應該怎麼辦呢!讓我們一起來看看吧...
2016-12-09 -
更年期的女性有多可怕？
更年期是女性生理發育及退化過程中的一個關鍵時期，其間她們不管生理還是心理層面都會出現巨大的轉變。對於進入更年期的女性來說，需要全方位去調整自己的身心狀況，輕鬆度過更年期。那麼女性更年期具體有哪些症狀...
2017-05-20
