-
理療瑜伽 冬季減肥最佳法
輕鬆瑜伽動作，讓你在冬季健康減肥。下面就來看看吧！ 瑜珈對於以下疾病都有很好的療效：體虛無力、關節炎、哮喘、背痛、高血壓、低血壓、支氣管炎、癌症、咳漱、便秘、抑鬱、糖尿病、頭痛、失眠、腎結石、肝臟...
2012-09-27 -
孕婦飲食健康 專家解答孕婦的最佳飲食
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給...
2017-01-12 -
冬季女性最佳的滋補飲食
在選擇水方面，應逐漸轉為溫熱，並可在早上或晚上加些蜂蜜飲用，蜂蜜是所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。在冬天經常服用...
2012-09-28 -
得了腳氣怎麼辦 治療腳氣的最佳方法
導讀：得了腳氣怎麼辦?腳氣的危害不僅是瘙癢、脫皮、起皰、真菌傳播，還會引起手癬和灰指甲。更嚴重的是，搔抓會導致局部細菌感染。那麼，得了腳氣怎麼辦呢?下麵四季養生網小編為您解答，得了腳氣怎麼辦。 ...
2017-02-23 -
男人防止脫髮的最佳六大方法
脫髮的諸多類型等疾病中，男性脫髮就是屬於其中之一。其實，男性脫髮的危害表現是有很多的。接下來，我們就一起從文章中瞭解下男性脫髮究竟是怎樣的疾病吧。 1、頭髮是人類美容的第一要素。男性脫髮患...
2016-12-29 -
喝牛奶什麼時候對身體最好，最佳時間你知道嗎？
牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。什麼時候喝牛奶對身體最好?喝牛奶的最佳時間——睡前兩小時。 據科學研究表明，由於臨睡前兩小時是人體新陳代謝最為旺盛的階段，有利吸...
2013-12-11 -
紅薯最佳搭配有效抗癌延壽
隨著科學文化的普及和人們意識水準的提升，紅薯的健康價值地位正在發生巨大的轉變，它不單單具有豐富的營養價值，同時還是個長壽果，接下來我們一起來看看紅薯都有哪些奇效：抗癌延壽" alt="紅薯最佳搭配...
2017-02-26 -
運動減肥的最佳時間段
現在很多人非常的忙，忙到沒有時間吃飯，所以速食成了很多上班族的首選，但是很多速食的熱量很高，長時間的食用速食，再加上長時間的缺乏運動，這樣很容易造成身材一天天變胖的情況，現在很多小孩子都喜歡吃漢堡...
2016-01-22 -
蘋果綠茶粉最佳減肥拍檔
專家解讀 適合物件：無法控制食欲，看到什麼就想吃什麼的人。 飲用期間：每餐飯前，可以天天飲用。 蘋果含有豐富的鉀，而鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，鉀也有利尿的作用，可以將體內多餘水分排...
2012-09-28 -
長壽果抗衰老防疾病 美容養顏怎麼吃最佳
核桃的功效與作用1益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。2抗衰老核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物...
2015-04-24 -
滑輪器-家庭健身的最佳器械
滑輪器的作用： 滑輪器鍛煉的身體部位是非常多的，首先是腰腹部，其次是上背部。腹肌力量很差的朋友開始做這個動作是十分困難的。但是，可以減小幅度，堅持鍛煉，六塊腹肌是肯定可以練出來的。在家腰部練習的動作...
2011-03-08 -
飲食補鈣更靠譜 6種最佳方案
吃什麼可以補鈣呢？各個人群都是需要適當補鈣的，如果缺鈣對我們健康的影響不言而喻，所以補鈣一定要引起重視。飲食補鈣是最常見也是最佳的方法之一，下面就和小編來一起看看飲食補鈣的具體搭配方法吧。 6種...
2016-09-12 -
最佳生育年齡段 不必擔心孩子血糖高
宜早不宜晚！25~34歲生育，孩子不易血糖高日前，比利時根特大學醫院的內分泌學者發現，女性生育年齡會影響到她的兒子成年後的葡萄糖代謝能力。具體是，如果男孩出生時母親的年齡在25歲以下或34歲以上，那...
2015-03-19 -
晚飯後走走益健康 20分鐘為最佳
“飯後走一走，活到99”,這句話對大家來說都是耳熟能詳的，並且也十分贊同這一觀點。那飯後走一走，是午飯過後還是晚飯過後呢？養生專家指出，晚飯後走走是有益健康的。 晚飯後走走 國人習慣晚餐相對豐...
2016-09-23 -
抗擊夏日疲勞的最佳食物
適當補充糖分 作為最基本的營養成分，糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們所有器官的運行，尤其是大腦，都需要消耗糖分。每天。50%~55%的體能補充都要依靠糖分。 餅乾的主要成分是小麥，餅乾提供的...
2012-09-28 -
關於喝優酪乳的最佳時間介紹
資料顯示：經常食用酸牛奶，能增強人的消化能力，促進食欲;還可以增加營養，防治動脈硬化、冠心病及癌症，降低膽固醇。以下是關於喝優酪乳的最佳時間介紹。 一、飯後喝有利於吸收營養 一般來說，...
2013-12-10 -
治療痛風的最佳方法 泡腳竟然可以治痛風
痛風是一種嚴重的問題，長時間的痛風容易引起高血壓、腎結石等一些併發症，因此我們一定要重視起來。那麼如何治療痛風呢?治療痛風的最佳方法有哪些呢?泡腳能不能夠治療痛風呢?接下來我們一起來看看吧。 ...
2015-08-27 -
孕婦吃dha最佳時期是啥時?每天需吃多少
在女性懷孕期間，是需要補充dha的，當然，選擇恰當的時間補充對胎兒健康是有益處的，那麼，孕婦吃dha最佳時期是什麼時候? 孕婦吃dha最佳時期： 補充DHA最佳的時間，是在孕中晚期(孕20周後)—...
2016-10-25 -
防治脫髮的最佳食療方
歷代養生家一直提倡健康的飲食需要“五穀為充、五果為養”，也就是說人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份調查表明，現代城市人的主食消費量越來越少，已有不足之勢。這給健康帶來了一定的隱...
2017-02-27 -
治療脫髮的最佳時機
近年來經濟發展迅速，男士們對形象要求越來越高，尤其是剛剛步入中年的成功人士，事業發展一帆風順，頂上頭髮卻日漸稀疏。很多人為此煩惱，四處求醫問藥，甚至尋求什麼偏方、古法，但懂得到正規醫院就醫的人卻不多...
2017-02-27
