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男人抗衰老十個妙招 緊跟年輕的步伐
妙招一:每晚睡眠7小時 一項為期22年,涉及21268名成年人的新研究發現,男人每晚睡眠少於7小時,早亡危險增加26%,但超過8小時,也會使早亡危險增加24%。 妙招二:以內養外,美從吃喝而來 皮...
2015-12-04 -
讓人變年輕的5種食物
一個人要是可以永葆青春該有多好,這是一個大家共同的願望,但這個願望似乎不能實現,因為慈禧太后當年就為了長生不老、永葆青春,試驗了很多種方法,長生不老、永葆青春沒辦法做到,但延緩衰老總可以吧!下面就...
2013-08-03 -
幫助老人越活越年輕的秘方
很多的老年人在意退休之後突然會發現自己的價值沒有意義了,因此自己的心理就會有一定的落差感,還有可能發展成為抑鬱症,因此應該讓老人重拾起自己的信心好好的生活。 在影響心理衰老的諸多因素中,個人...
2013-10-03 -
25歲後必須吃的保持年輕的抗老蔬菜
抗衰老食品:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。 美味菜式:西蘭花豆酥鱈魚 原料:鱈魚1片、西蘭...
2010-11-22 -
讓女人變年輕的三個妙招
每個女性都希望自己越來越年輕,那麼,想要年輕光彩,你必須從美容保養小細節做起,在十幾歲時不注意防曬的人,在20 歲以後就該多加用心了。下面3種妙法,讓你永遠年輕。 1.抗氧化 給皮膚抗氧化...
2013-07-08 -
使大腦保持年輕的小訣竅
大腦基本上成了我們是否聰明以及是否年輕的標誌物。如果你正在走向衰老,那麼你的大腦也已經開始退化,相信這個感覺你會感覺到。如果你的大腦依然靈敏,依然活躍,那就說明你還沒有走向衰老。眾所周知,大腦是人...
2011-05-09 -
年輕的媽媽給寶寶做哪些護理?
護理的內容非常廣泛。一般說來,包括病兒的周圍環境條件,生活起居,吃、喝、拉、撒,病症的治療和預防等等。 具體來說,飲食的選擇和供給,室內溫度和濕度的調節,病兒休息和活動的安排,定時、按量服藥,...
2012-08-29 -
讓女人越吃越年輕的6種食物
有些食物也是可以讓你越來越年輕的,下面就來看看越吃越年輕的食物。 綠茶 綠茶內含有的多酚是一種健康作用百倍於維生素C的植物化學因數。日本的研究表明,每天飲用10杯綠茶可以減低患心臟病的危險,用它做...
2011-04-26 -
較年輕的患者比較適合哪一種漏斗胸手術呢?
由於漏斗胸是一種先天性的家族疾病。很多家長都想找到合適的方法來治療漏斗胸。漏斗胸手術是目前治療漏斗胸的不錯的方法。那麼漏斗胸手術方法怎麼樣呢?下面是對漏斗胸手術的介紹。 漏斗胸手術的方法都有哪些...
2011-12-30 -
讓身體年輕的五個好習慣
讓身體年輕的五個好習慣,我們人都逃不出要衰老的生理狀態,那麼對於身體來說如果身體不好就會使我們看上去老好幾歲,那麼我們應該如何保養好我們的身體呢? 1、慢吸快呼 "這不僅指控制吸煙和預防哮...
2013-01-06 -
睡前能讓你年輕的好習慣
睡前能讓你年輕的好習慣,女性朋友都知道有美容覺,但是對於很多的女性朋友都不知道如果你在睡前有以下的幾個習慣那麼會使得美容覺不僅能使你美容還會使你年輕哦!趕快來學習一下吧。 一、睡前動一動,健...
2013-10-07 -
老年人心理變年輕的有趣方法
老年人心理中最可怕也是危害最大的一項就是怕老,懼老,這讓老年朋友們開始出現一系列的消極想法,下面就給你介紹一種很有趣的可以讓老年人變年輕的方法。 保健專家介紹,老年人經常看少兒節目有諸多好處: ...
2013-08-01 -
讓老人變年輕的方法
老人是不是只能看著自己這樣慢慢老去的,是不是就沒什麼辦法可以改善這麼一種現象呢?其實,並不是只有等著老的份,還有辦法可以讓老人重新獲得年輕的秘方,且可以讓老人年輕10歲哦,這樣的秘方你想要知道嗎...
2011-10-19 -
盤點:讓老人年輕的秘方
老人年輕10歲的養生秘方是什麼呢? 一、老人養生 —— 運動 作為醫生,整日坐著給患者看病,活動甚少。他說自己喜歡運動,而中醫又講究動靜結合,因而他每週保證4-5次快走或慢跑,每次約40分鐘。每天...
2011-04-27 -
讓你越活越年輕的10大食物
1.綠茶—兒茶素 》》冬季女人吃7款滋陰暖身湯 美國醫學會期刊報導,每日喝茶4.7杯以上,中風機率比喝2.6杯以下的降低七成,罹患心臟病的機會降低五成。綠茶含多種生物類異黃酮,其中兒茶素為強力抗氧...
2011-12-11 -
老年人該如何保持年輕的心態?
活是指活動手指。經常活動手指,做兩手交替運動及轉動健身球,可以刺激大腦兩半球,有健腦益智、延緩大腦衰老的作用。 保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦,如堅持讀報看書、繪畫、下棋,培養多種興趣愛...
2010-10-18 -
睡美人-讓你年輕的秘密
當今社會各種壓力讓女性面容憔悴,苦不堪言,怎麼讓自己的面容保持年輕呢? 一、五指成梳,留住秀髮 我們知道,頭部集中了人身上好幾個重要的大穴,通過梳理過程中的刺激,可以起到按摩作用。 首先用梳子把...
2013-04-01 -
讓老人越活越年輕的妙招有那些小
日常生活中老年人大多數缺乏的熱情,看上去更顯老。其實只要懂的調劑生活,老年生活也可以有滋有味,看看這些調劑生活的小妙招吧,會讓你越來越年輕哦。 保持大腦的活力。 中老年人要多用腦,如堅持讀報看書、...
2012-07-22 -
越吃越年輕的那些食物
燕麥裡含有茁葡聚糖,是一種海綿狀可溶解的纖維素,可以化解早期的膽固醇,所以每天吃點燕麥可以起到降低膽固醇的作用。燕麥裡還含有亞油酸,所以燕麥有抑制膽固醇升高的作用。燕麥所含的多種酶類有較強的活力...
2012-09-30 -
讓老年人更顯年輕的“五情”方法
增進友情 “有朋自遠方來,不亦樂乎”,這句話對許多老年人來說體會尤為深刻。人到老年害怕孤獨,應該多交朋友,並常與老友聚會,或結伴郊遊,使老年生活興趣盎然。 珍惜親情 人到老年更應珍惜對配偶...
2012-04-28