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【辦公室保健小竅門:簡便的OL辦公室保健】
你是那種每天躲在空調房中連中午外出吃飯都嫌麻煩,還要同事幫你買便當回來的上班族嗎?你警覺到你的小腹開始微微隆起,幾個月前才買的貼身牛仔褲,今天卻有拉不上拉鍊的障礙嗎?當然你可能也發現到,屁股因為一...
2017-03-07 -
有利於通便的蔬菜
導讀:有利於通便的蔬菜有哪些?由於飲食不當,不少人會出現胃腸問題,如腹脹、便秘等。這時要吃清淡通便食物,最好多吃些蔬菜幫助排便。那麼,有利於通便的蔬菜有哪些呢?有利於通便的蔬菜 1、 白蘿蔔 生吃...
2017-03-07 -
宿便的三大錯誤認識
【導讀】近年來,隨著養生行業的火熱發展,很多以前從沒聽說過的概念被推到了風口浪尖上進行批判,宿便的三大錯誤認識,下面就詳細介紹宿便的三大錯誤認識。 宿便的三大錯誤認識 錯誤認識一:宿便會壓迫小...
2015-07-09 -
身體排毒推薦香蕉奶茶 有潤腸通便的功效
導讀:體內毒素是影響氣色的罪魁禍首,只有排出體內毒素,氣色才會好。對此,四季養生網小編特別推薦喝茶排毒法,一種是香蕉奶茶,另一種是當歸決明茶。 一、香蕉奶茶 材料:去皮香蕉兩根、鮮奶...
2017-03-07 -
製作簡便的痛經食療方四則
韭菜炒羊肝 原料:韭菜150g,羊肝200g。 制法:羊肝切成小片,與韭菜一起入鍋急火炒熟即可。 功效:補益肝腎,調經。 適應症:肝腎虛損之痛經,經行前5天開始服用。 枸杞燉兔肉 原...
2010-08-12 -
保養折疊休閒的竅門 讓方便回到原點
保養折疊休閒的竅門 讓方便回到原點,折疊休閒桌在市場上比較常見,因為它方便折疊,占地空間小,使用方便等特點,讓每位消費者都愛不釋手。本文就針對這一話題為大家做個介紹,以便您在生活中有個正確的認識,...
2016-05-04 -
最簡單又方便保健養生方式,竟然是這個
泡腳,最簡單又最方便的保健養生方式,頗受大眾的喜愛。如果男性在平日泡腳的水中加入一些鹽,還能起到意想不到的效果,那麼為什麼要用鹽水泡腳?鹽水泡腳有什麼好處? 現在泡腳方式有很多,人們之所以喜歡...
2016-07-20 -
香蕉易致便秘?專家揭秘真正潤腸通便的食物
很多人一覺得自己有便秘跡象就會馬上去買萬能藥香蕉。但是又不少人會發現吃了很多香蕉都沒有用,還是會持續便秘, 究竟香蕉通便的說法正確嗎?其實大家認為吃香蕉能預防便秘是一種認識誤區,其實並非所有的香蕉都...
2013-09-16 -
解粘通便的膝瓜酒
腸梗阻的病症,不知道大家瞭解多少?應該不少人都得過此疾病。這裡小編要和大家說的是粘連性腸梗阻,更加嚴重的腸梗阻疾病,治療起來更複雜些。膝瓜酒的功效是解粘通便的,對治療粘連性腸梗阻有幫助,大家可以...
2016-05-27 -
簡便的中藥偏方美白麵膜 能快速美白你的皮膚
在現代社會中,越來越多的人開始注重自己的臉龐,都想要一個美麗白皙的皮膚。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個簡便的中藥美白麵膜偏方以及這個美白的幾種小偏方,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! ...
2016-03-10 -
便秘吃什麼好 孕婦通便的飲食原則
膳食纖維可加速腸蠕動,促進腸道內代謝廢物的排出,減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維...
2016-11-26 -
“不方便”的三大原因,便秘怎麼調理呢?
一般情況下,每天或者2天排一次便是必須的,但是現代人常常出現便秘現象,飲食不規律、工作壓力大、睡眠不足,這些因素都會導致便秘便秘後不知道如何應對,時間越久越糟糕,那麼便秘怎麼辦呢?便秘怎麼調理呢?...
2017-03-08 -
排宿便的方法有哪些
我身邊有一些朋友經常一個禮拜才拉一次大便,其實這是非常不正常的現象,因為大便在人體中停留的時候越長就會越難排泄出來,毒素就會進一步會身體所吸收,從而造成對健康的影響,那麼排宿便的方法有哪些?大家是...
2015-12-26 -
瘦肚子的快速方法 養成每天排便的習慣
導讀:冬季天氣寒冷,每天久坐,運動少,飲食不規律,久而久之腹部贅肉開始多起來了,怎麼瘦肚子呢?四季養生網小編來給大家支招。 一、養成每天排便的習慣 養成每天排便的習慣,可以及時將體內...
2017-03-08 -
地瓜丸子的做法大全盤點 好吃方便又鮮美
地瓜丸子的做法大全早幾天就想炸紅薯丸了,由於沒炸過,心裡沒什麼底,所以猶猶豫豫的拖了好幾天。其實如果有糯米粉的話,煎紅薯餅也很好吃,比油炸的要稍微健康一些。但是家裡的。 早幾天就想炸紅薯丸了,由於...
2017-03-08 -
微波爐方便快捷 使用禁忌危害你知多少?
微波爐自問世以來,就因其方便快捷而為人們使用。尤其是美國,有90%的家庭經常用微波爐來加熱食物。但是微波爐在給人們提供方便的同時,也有一定的危害。微波爐的危害有哪些?哪些食物不可以進微波爐?使用微波...
2013-05-04 -
開竅于二陰——腎是二便的“大管家”
二陰指的是前陰和後陰。 先來說說腎開竅于前陰。前陰指的是生殖和泌尿器官。因為腎主生長發育,主生殖,所以腎與前陰的關係是非常密切的。陽痿、早洩、滑精這些與前陰(生殖)有關的問題實際上都是腎的問題。再...
2017-03-08 -
腎對小便的控制失常,便會尿床
尿床與腎開竅于前後二陰、主水、主藏的功能有關。腎開竅于二陰,是指大小便的正常控制是腎的功能,尿床就是腎對小便的控制失常了;腎主水是指水進入人體後的管理也是腎的功能,水液的分佈、貯藏、排泄都是腎的職...
2017-03-08 -
微波爐方便快捷 使用注意事項你知多少
微波爐自問世以來,就因其方便快捷而為人們使用。尤其是美國,有90%的家庭經常用微波爐來加熱食物。但是微波爐在給人們提供方便的同時,也有一定的危害。微波爐的危害有哪些?哪些食物不可以進微波爐?使用微波...
2015-12-24 -
促進排便的瑜伽是什麼
有的朋友可能存在便秘的現象,並且這個時候腿部肌肉會逐漸的變硬,此時不妨做一下瑜伽鍛煉,因為很多瑜伽鍛煉的姿勢都可以讓我們的腿闊筋膜張肌等到有效的活動,從而可以間接的刺激我們的大腸,能夠促進我們的腸...
2015-11-22