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身體衰老的時刻表
方法步驟: 01 【大腦】20歲開始衰老 解釋:神經細胞的數量逐年下降;保證資訊在細胞之間正常流動的大腦細胞突觸功能退化。 防護:下午3點後到下班前,是出現“傷腦筋”症狀的固定時段,如果條件允許,...
2015-02-26 -
瑜伽美麗的秘密武器
【導讀】瑜伽美麗的秘密武器,這裡介紹的是瑜伽的6個經典動作,平時在家裡的地板上練一練,可以幫助你消除壓力,保持一顆平靜的心,讓你更加靈活,平衡更好,瑜伽也是保持瘦身的秘密武器。 瑜伽美麗的秘密武...
2016-03-03 -
飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉
白領由於工作壓力大,很多女性都備受失眠的折磨,夜晚輾轉反側就是難以入睡,你該怎麼辦?飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉,因此怎樣才能讓睡眠與飲食都可以達到想要的標準才是重中之重。你知道嗎, 食物也可將...
2012-09-28 -
越吃越健康美麗的幾種飲食
>>推薦閱讀: 盤點 冬季女性去皺飲食 雞肉:讓秀髮亮起來 充滿光澤的秀髮讓你看起來更年輕,而且充滿了健康的魅力。要頭髮健康就不能不給頭髮足夠的營養。怎樣給你的頭髮補充營養呢?吃雞肉吧!雞肉中有一種...
2012-09-28 -
愛流這種液體的女人才最美麗
有氧健身操是一種將俱樂部標準健身操和現代流行熱舞相結合的一種嶄新理念的有氧健身運動,可以讓你在相當放鬆的情態下愉快地燃燒你的脂肪。而綜合有氧健身操則通常結合低強度、高強度的有氧操和搏擊有氧操內容(...
2016-08-10 -
女性需注意:不適合洗澡的時刻
導讀:女生都比較喜歡乾淨,對於洗澡也是十分勤快的,但是並不是每個時候都適合洗澡,也並不是洗的越勤快越好,那麼有哪些時刻不適合洗澡呢?四季養生網告訴你絕對不適合洗澡的時刻。 一、提倡長期用冷水...
2017-02-25 -
這場“美麗的意外”每個人都應該發生
瑜伽,讓人們收穫了健康的身體,減少了去醫院的頻率。 辦公室的久坐族和馬路上的開車族都飽受著職業病的困擾,那就是久坐不動的身體越來越僵硬,去醫院看頸腰椎疾病的人們越來越多。 瑜伽雖不是靈藥,...
2016-08-11 -
保你健康又美麗的食物
想要美麗的MM們,生活中稍微注意一下飲食,就能使我們保持健康美麗,讓我們一起來試試吧! 西蘭花屬十字花科蔬菜,富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物...
2012-09-28 -
女性如何保養?讓你吃出美麗的10種食物
女人都喜歡美麗,生活中保養的方法也很多,飲食是比較哦重要的一方面。俗話說:吃什麼,補什麼。但是你知道自己的皮膚、頭髮以及大腦等需要哪些食物嗎?下面我們就來看能吃出美麗,吃出健康的一些食物。 護腦:...
2017-02-28 -
女人最美麗的亮點竟是在這處
從美學的角度,把人體進行劃分界定,那麼從側面看,臀部最高峰點應位於身高的1/2處;從正面看,臀部應該呈長方形或台形。下麵體位能很好的鍛煉到你的臀部。使臀部重心上移。煉出一個結實而美麗的臀部。 ...
2016-07-22 -
女人最美麗的時刻 做母親的時候
這樣的場面,這樣的氛圍,即使最普通、最尋常的女孩,也會變得美豔絕倫、光彩照人的,難道還會有比這個時刻更奪目的嗎?忽然,有一個人語驚四座:“當然有,是女人要做母親的時刻。”四周突然很靜,就像潮水退去...
2013-03-25 -
袁立:把握開啟美麗的鑰匙
初見袁立,晶瑩清爽的俏臉上一雙圓圓的亮眼睛,發梢翹起的短卷髮有著說不出的活潑幹練。生活中的袁立和螢屏上的她一樣清爽自然,尤其是柔嫩細膩的肌膚,讓人不得不佩服她的保養有方。袁立用四句話總結了自己的護...
2013-05-28 -
使膝關節健康美麗的瑜伽三式
膝伸展 作用:靈活膝關節,加強腿部力量。加熱膝蓋周圍肌肉,保持韌帶的力度和柔韌性。動作:坐姿,背部挺直。雙腿向前平伸。右腿上抬至45度角,雙手在右膝蓋後相握,吸氣,伸展膝蓋;呼氣屈膝,並將膝蓋拉向胸...
2011-03-05 -
21個女性最易興奮的時刻
有喜歡的女孩子嗎?心儀已久的她,是否遲遲不肯獻身?是不是你嘗試了很多卻失敗連連?別放棄噢,這裡給你全新推薦了21種容易成功的時刻,供你參考,有興趣的朋友不妨一試,說不定會有驚喜哦。 1.女性在...
2015-09-02 -
女人怎麼喝水才能最美麗
女人愛喝水也可能傷身 多喝水對身體好,對皮膚也好,但是並不是喝什麼水都好,喝錯了水不但對身體沒好處,反而還有害處,美女們可要注意哦。 1、久置的開水 開水久置以後,其中含氮的有機物會不斷被分...
2012-06-12 -
測試:你美麗的背後是什麼?
1.不做事情總是要計畫得很周全才開始嗎? 是的—TO3 不是—TO2 2.你可以做出非常美味的食物嗎? 是的—TO5 不行—TO7 3.你喜歡研究毒藥和暗器嗎? 喜歡—TO4 不...
2012-11-27 -
測試你是美麗的壞女人嗎
心儀的對象在情人節送了你一束花,你會將花插在屋子的哪兒呢? A.客廳茶几上 B.臥室床頭櫃上 C.玄關的鞋櫃上 D.窗臺上 選A的你從外表上看,所散發出來的魅力和所作所為,還真有壞女人...
2012-10-13 -
女人幾個最容易被打動的時刻
女人羞澀,大多時候含而不露,主動的時候很少。也許你們相處數年,也還只限於牽牽手,接接吻,仍無法走進婚姻的殿堂。這也許源於你不太懂得把握女孩微妙的心思。在關鍵時刻,也許只要你再細心一點,再邁進那麼一...
2016-04-19 -
最美麗的網癮戒除方法——音樂療法
說起戒癮,大家都不由自主地聯想到令人厭惡的場面:當事人喪失理智,戒除幫助者則用盡各種方法控制住當事人。但其實,也因為網癮與毒癮等大相徑庭,我們的身體並不會對網路產生生理依賴。沒了這個最大的束縛,我們...
2014-05-26 -
白白心情--最美麗的年華里暗藏著淚水!
為何最美麗的年華里卻要承受如此不堪的境遇,我想像孩子一樣的呼吸,卻找不到適合我的氧氣。已經不知道沒心沒肺的過了多少年了,這個惡魔無時無刻不尾隨著我,我怨恨著上帝的不公,怨恨著自己的到來。 自我...
2013-06-25