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坐月子期間如何預防便秘的發生呢
產婦在生產之後，身體很是虛弱，而健康是需要慢慢的調理，才能恢復如初的。新媽媽懷孕後的生活習慣發生了改變，再加上月子期間要一邊照顧寶寶，一邊調理尚未康復的身體，所以容易忽略了進行適當的運動和保持飲食均...
2016-12-27 -
什麼是月子期間的明星食物？
做月子是女人一生中非常重要的時期，在此期間女人要經歷身體內部的巨大變化，所以 “月子”要做的非常的營養和健康。 現在很多老一輩的人認為月子就是要多吃雞蛋、多喝豬蹄湯、不洗頭、不洗澡才是最好的月子...
2012-01-09 -
新媽月子期間自我按摩的方法
考慮到新媽媽產後體虛，或由於產後常常長時間雙手懷抱嬰兒，腕部負重較大，產後腕關節易產生勞損。對腕關節進行適當的按摩，可以有效防治新媽媽產後的腕關節痛。此外，新媽媽平時應注意腕部做適當的放鬆運動，如...
2013-04-24 -
月子期間怎麼治偏頭痛
女性月子期可能出現偏頭痛，一旦出現偏頭痛會造成女性的身體出現很大的痛苦，因此要積極地進行防治，那麼首先我們需要瞭解女性月子期偏頭痛的防治方法有什麼，下面是小編整理的一些關於月子期間怎麼治偏頭痛的資...
2016-03-25 -
坐月子期間新媽媽洗澡要注意些什麼
在夏天坐月子期間新媽媽洗澡要注意些什麼呢？一、月子裡及早並經常洗澡夏季天氣炎熱，加上產後大量出汗，新媽咪身上總是汗淋淋的，很不舒服，困此要經常洗澡。如果是正常分娩，產後2-3天就可以淋浴了，以免身上...
2016-12-26 -
月子期間應該吃的15樣東西
月子期間應該吃的15樣東西：1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、干貝有穩定情緒作用，可治療...
2016-12-26 -
坐月子期間可以上網嗎？
有的新媽剛生完孩子，在家坐月子，家裡老人什麼都不讓做，不能上網、不能看電視、不能看書、不能玩遊戲……對於剛生產完的媽媽們來說，真的好無聊，也會有很多人抱怨日子很難熬。那麼坐月子期間可以上網嗎？坐月子...
2016-12-26 -
坐月子期間能碰冷水嗎?
過去住家房屋不夠緊閉，冷風常可直接吹進屋子裡，加上燒開水不像現在方便，又沒有吹風機、電熱爐，而新媽媽產後氣血虛弱，有一段期間非常容易流汗，免疫力也較差，洗頭、洗澡容易增加感冒的機會，而且媽咪一旦感染...
2016-12-26 -
坐月子期間的補血養顏湯
補血養顏湯用料牛展500克，杞子50克，淮山50克，龍眼肉30克，水8碗，薑2片，鹽1/2茶匙。補血養顏湯作法①龍眼肉浸洗乾淨。②牛展洗淨切厚片。③將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲5/2小...
2016-12-26 -
坐月子期間產婦能用腹帶嗎
腹帶可以儘快幫媽媽恢復到孕前的苗條身材，但如果使用腹帶不當，可造成不小的危害，單純依靠腹帶並不能保證身體的完美恢復，還需要適當的運動和均衡的飲食，另外，因為束腹帶是貼身穿的，所以要注意清潔並保持...
2014-08-01 -
坐月子期間不能吃鹽？
隨著寶寶的降臨，變成新媽媽的產婦們也開始了“坐月子”，很多人認為， 這段時間對於產婦的飲食要嚴格控制，甚至連調味用的鹽也不能食用，這是真的嗎？有些網友認為，“坐月子期間吃鹽”不僅對產婦的身體有壞處，...
2016-12-23 -
產婦坐月子期間吃什麼好？
滋補品最好在產後二三天，胃口漸增的時候再吃。坐月子吃什麼好？如果產婦胃口差時坐月子不要吃得太油膩，根據個人身體狀況，早晚可喝熱牛奶，每天吃12個蛋，然後慢慢再酌加雞、魚、蝦、肉等，蔬菜與肉類要平均分...
2016-12-22 -
產婦在月子期間的飲食究竟該如何搭配呢？
月子裡，家人會想盡辦法給產婦補充營養，吃好的、喝好的，生怕營養跟不上而苦了產婦和寶寶。然而，月子期間產婦身體虛弱，應該以稀軟的東西為主，不宜吃太多、太好的高蛋白食物，以免影響腸胃和腎臟功能。產婦在月...
2016-12-22 -
產婦坐月子期間老感冒怎麼回事
坐月子不僅要承接著准媽媽身體恢復的功能，同時還要保證有充足的奶水餵養小寶寶。因此傳統的認為坐月子期間是不能有任何的閃失的。 但是偏偏有一些產婦在坐月子期間容易出現或這或那的問題，感冒就是其中最...
2014-11-05 -
月子期間如何正確飲食 教你避免發胖的小技巧
最大的問題是補得太凶。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類補品對調理產婦身體的好處，但這並不表示必須餐餐都吃麻油雞。營養師認為，每天可以選一餐吃麻油雞，每次吃4—6小塊去皮的雞肉，而麻油用量也要...
2013-03-22 -
坐月子期間怎麼洗澡
一：不是不能洗，是要怎麼洗？ 月子期間，有的人信奉西醫的所謂殺菌理論，認為必須保持身體的高度潔淨，於是天天洗澡，結果落下了月子病。還有的人走另一個極端，借中醫之口，說女人產後一個月都不能洗澡，...
2011-07-25 -
坐月子期間能用腹帶嗎
想要完美瘦身不單單靠腹帶，還需要配合適當的運動和均衡的飲食，另外因為束腹帶是貼身穿的，所以要注意清潔並保持皮膚的乾燥，以免長痱子。 產後媽媽腹部肌肉鬆弛，束腹帶可以貼身綁在恥骨到肚臍的位置，幫...
2014-12-12 -
月子期間可不可以刷牙？
月子期間應認真刷牙新媽咪們在坐月子期間，有些長輩會阻止新媽咪刷牙，說月子期間刷牙會令牙齒鬆動，其實不是這樣的，月子期間更應該注重新媽媽的口腔衛生，不僅要刷牙，而且要認真刷。這時由於產婦在分娩之後，體...
2016-12-22 -
夏天坐月子期間洗澡要注意些什麼
在夏天坐月子期間新媽媽洗澡要注意些什麼呢？一、月子裡及早並經常洗澡夏季天氣炎熱，加上產後大量出汗，新媽咪身上總是汗淋淋的，很不舒服，困此要經常洗澡。如果是正常分娩，產後2-3天就可以淋浴了，以免身上...
2016-12-22 -
坐月子期間吃什麼有助於催乳？
坐月子期間吃什麼有助於催乳？（1） 鯉魚1條，去腸、雜，不去鱗，加赤小豆100克和薑少許，燉湯食之。（2） 生花生仁適量，煮湯服。（3） 鰓魚1條，去腸、雜，加冬瓜適量，煮湯取食。（4） 豬肝500...
2016-12-22
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小產月子期間還沒有半個月我吃飯碗跟筷子上有涼水我碰到會怎麼樣啊
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小產月子期間有半個月了筷子有涼水碰到會怎麼樣啊
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坐月子期間玩手機可以嗎
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坐月子期間感冒了吃什麼對嬰兒有好處
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月子期間一個胸大一個小怎麼辦
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月子期間惡露來了11天惡露又來了量很多
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月子期間預防感冒可以喝薑棗茶嗎
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月子期間吃豬肝會不會回奶
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飲食疑問 月子期間可以吃龍蝦嗎
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月子期間補血毛病怎麼辦