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產後坐月子的飲食注意事項
月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求,分為四個階段: 1、第一階段(1~2周)排淨惡露、癒合傷口(排淨各種代謝廢物及瘀血等,使分娩過程中造成的撕裂損傷癒合)。 2、第二階段(3~4周...
2012-08-31 -
冬天坐月子飲食的注意事項
在冬季產後坐月子減肥食譜安排雖說要以溫性食物為主,但是也要注意掌握一個度。以下介紹冬天坐月子的食譜。 月子餐之第一天 一杯蘿蔔水,一杯白開水。大米粥。 剖宮產後6個小時,腸道排氣後,產婦才能...
2012-08-31 -
剖腹產後坐月子洗頭的注意事項
剖腹產後洗頭的注意事項: 1、洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。 2、洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完後立即用吹風機吹幹,避免受冷氣吹襲。 3、洗完頭後及時把頭髮擦乾,再用幹毛...
2012-11-02 -
坐月子洗頭的注意事項
如果分娩不順利,出血過多或有創口,以及平時體質較差的人,也不要勉強,可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。 坐月子洗頭要注意以下幾點: 1、用電暖氣或空調控制室內溫度,溫度為感覺到室內溫暖為好。 ...
2012-11-02 -
坐月子飲食11個注意事項
1、適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最多不要超過10天...
2016-12-22 -
坐月子刷牙注意事項又有哪些呢?
在坐月子期間,媽媽需要注意的事項有很多,按照老一輩的說法,坐月子期間是不可以刷牙的,那麼到底坐月子期間刷牙有什麼影響呢?坐月子刷牙注意事項又有哪些呢?首先,坐月子刷牙不宜立即使用牙刷哦,產後產婦身體...
2016-12-22 -
夏季坐月子的注意事項是什麼
夏季坐月子的注意事項是什麼1、在飲食上多飲水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油膩的食物。2、多喝綠豆湯、菊花茶,適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物,同時注意多休息。3、就食物而言,苦味食品是...
2016-12-22 -
坐月子洗頭你不得不知的7個注意事項
坐月子可以洗頭嗎?坐月子難道真的要像老人說的那樣一個月不洗頭嗎?你真的HOLD得住嗎?今天讓我們來聊聊坐月子多久可以洗頭這個問題。 坐月子多久可以洗頭 坐月子多久可以洗頭?有的媽媽說12天就可以,...
2013-04-08 -
新媽媽冬季坐月子的注意事項
新媽媽,你準備好開始坐月子了嗎?在冬季坐月子要如何保暖呢?同時,個人衛生要如何保持呢? 一、冬季坐月子的室溫 冬季“坐月子”,室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等...
2013-02-15 -
坐月子日常飲食注意事項
坐月子吃什麼好呢?在坐月子時,新媽媽的日常飲食一定要特別關注哦。 一、坐月子的飲食準則 1、補充熱能 餵奶的產婦每天熱能的供給量應為2500卡路里左右,而喂牛奶的媽媽每天所需的熱量要比完全母...
2013-01-31 -
秋季坐月子有什麼注意事項
秋季坐月子有什麼注意事項?涼意已來,看來秋天也不遠了,有的女性也正是在秋初的時候做了媽媽呢?在秋季坐月子雖然涼爽許多,但是也有很多需要注意的。1、產後飲食不宜大補。滋補過量的媽媽易患肥胖症,從而引發...
2016-12-22 -
順產坐月子飲食注意事項有哪些
產後媽媽都需要休息調理,才能更好的恢復。產後坐月子,除了要注意生活上的,飲食上更需要注意。順產坐月子飲食有很多需要注意的事項,那麼究竟順產坐月子飲食注意事項有哪些呢?一、食物要鬆軟、可口,易消化、吸...
2016-12-21 -
坐月子能上網嗎?月子上網的注意事項
坐月子能上網嗎?電腦對於每個家庭來說已經成為了生活必需品,那麼,坐月子的新媽可以上網嗎? 一、坐月子能上網嗎 媽媽坐月子期間最好先不要看電視或者用電腦,因為這兩種電器都帶有輻射。況且看電視以及上網...
2013-08-19 -
坐月子有哪些注意事項 掌握幾種飲食原則
坐月子是一件非常重要的事情,稍加不注意產婦的保暖、飲食、生活起居等事項,為之都會給後期的身體造成極大的危害,特別是身體保暖的措施要即時保持室內環境恒溫、衣褲保持寬鬆等,想必這都是有些產婦所不瞭解的。...
2017-03-16 -
夏天坐月子有哪些注意事項
夏天月子如何吃? 1.適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間...
2012-05-02 -
坐月子有哪些注意事項
在即將進入的寒冷冬季,坐月子有些什麼注意事項呢? 勤洗澡、勤換衣 月子中媽媽一般出汗較多,所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣,以保持皮膚清潔。洗澡時浴室內應先加溫至20℃左右再進入;應選擇淋浴或擦...
2012-05-23 -
秋冬季節坐月子有哪些注意事項
秋冬季節,天氣變化很快,尤其是冬季,天氣寒冷,如果在月子期間不好好護理的話,很容易造成月子病。那麼秋冬季節坐月子到底有些什麼注意事項呢? 防風是防風寒 其實這裡所指的“風”正確說法應該是“風...
2012-08-31 -
坐月子洗頭七大注意事項是什麼
坐月子的朋友們要注意了,很多人覺得在坐月子的時候是不可以洗頭的,其實這是老一輩的觀念了。坐月子的時候可以洗頭,不過需要注意很多事項,遵守這些事項進行洗頭是沒問題的。 坐月子洗頭注意事項:...
2017-04-06 -
做月子看電視有哪些注意事項
坐月子看電視,不僅可以舒緩產婦情緒保持良好的心情,還能收集資訊、開闊視野,有助於產婦日後重返職場。但專家強調,坐月子看電視要注視時間,超過半小時需要休息一下,以減輕看電視時,電器和坐姿對產婦身體...
2012-09-11 -
月子期用藥有哪些注意事項
產婦在坐月子期間,生病用藥要十分慎重。有些藥物可以通過乳汁對新生兒產生影響,如損害肝功能、抑制骨髓功能、抑制呼吸、引起皮疹以及造成中毒等。對新生兒、嬰兒影響較大的藥物主要有以下幾類: (1)抗...
2012-10-06