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更年期保健 重在心補
所謂“藥補不如食補”,就是說更年期婦女身上出現的某些營養失衡(例如鈣的不足,脂肪和熱量的過多)和某些功能失調(如睡眠功能、記憶功能、性功能等),不應光靠吃藥來解決。人體是一個有巨大自我調整潛能的機...
2012-09-05 -
更年期保健 更年期吃什麼蔬菜好
多食用適宜更年期女性的蔬菜 菠菜 性涼,味甘,具有養血止血,斂陽潤燥,開胃通腸的功效,適用於治療更年期綜合征,便秘,糖尿病,高血壓,夜盲症等,菠菜中的豐富的胡蘿蔔素能增強抵抗疾病的能力,維生...
2014-05-06 -
孕早期保健的要點內容有哪些?
要想做好孕期的自我保健,促進胎兒的健康,就要在不同的階段掌握不同的保健重點。孕早期是胚胎發育、胎兒形成的重要時期,如果這一時期的保健做不好,會對胎兒產生較大影響。下面就來看下在孕早期的三個月中,各自...
2016-12-26 -
青春期保健的目的是
說起青春的保健,大家或多或少都有一定的瞭解,特別是在心理方面的保健需要,經歷過之後也擔心自己的孩子,那麼青春保健的目的是什麼呢?大家一起瞭解看看吧。 青春期保健目的 第一,能夠及時發現影響健...
2012-12-16 -
電話與孕媽咪的孕期保健
粘附在電話機上的細菌和病毒有480種以上,尤其使用率高的公用電話,所粘附的細菌和病毒更多。人們打電話時,隨著噴到話筒上的唾液,將口腔中潛藏的病菌送到話筒上,很多疾病最容易通過電話機來傳播。 然而...
2011-08-23 -
經期保養5種食物助你遠離痛經
1。韭汁紅糖飲(溫經,補氣之功效,皮膚紅潤光潔)材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。作法:將鮮韭菜洗淨,瀝幹水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭菜汁內,即可飲用。...
2016-11-08 -
孕期保健妊娠反應都咋辦
懷孕後准媽咪的身體會經歷一些反應,這些反應可能直接影響到媽媽們的身體健康,從而也會間接影響到寶貝的健康發育和成長。因此,懷孕期間做好保健工作可是准媽媽們的頭等大事。懂得怎樣關愛自己嗎?腳腫怎麼辦?女...
2016-12-22 -
癲癇孕婦孕產期保健要做好
癲癇患者懷孕後需要特別注意,做好產前檢查,注意孕期衛生,加強孕期營養,做好孕期保健和產褥期保健,避免誘發癲癇發作,以便安全度過孕產期。如果出現癲癇大發作或持續狀態應及時處理。 癲癇孕婦在懷孕後應...
2012-08-29 -
經期保養的7個原則痛經不再來
1。一些飲食能穩定情緒其實很多女性在經期內喜歡吃很多美味的食物,一些美味的食物能夠避免血糖一下升高、一下降低,減少心跳加速,緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。但是為了緩解痛經等其它原因,那麼在經期內...
2016-11-16 -
經期保養:女人應這樣愛惜自己
每月一次的月經週期讓不少女性都煩惱不已,但是其實經期是一個調理的好時機,重要的是要掌握好經期注意事項,從生活的細節做起。例如經期要嚴格避免著涼,喝冷飲、吃生冷食物等,聰明的女人應該懂得照顧自己,保養...
2013-07-17 -
哪些食譜適宜更年期保健
此期的飲食原則為: 食療以補腎為本,特別是補腎陰,同時更年期婦女容易發生心煩、多汗、潮熱等植物神經系統不穩定症狀,故飲食中應注意健脾、養心。忌刺激、辛辣的食品; 適當控制脂肪攝入,尤其是限制...
2012-04-17 -
經期保養小貼士 讓你輕鬆度經期
經期屬於女性的特殊生理時期,在經期的週期內,女性除了要多休息外,還有很多的注意事項,為了讓女性都健康漂亮,小編分享婦科專家提出的一些女性經期保養方法。月經前一周減少充血對於月經即將到來的女性,那麼飲...
2013-05-03 -
經期保鎂緩解痛經最新手段
痛經是青年時期原發性的病症,是普遍現象。多年來,學者們提出過許許多多不同的理論,而最新的國外資料顯示,痛經與體內缺乏一種重要的礦物元素--鎂有關。近年來,國外有關研究結果表明,痛經患者有45%體內的...
2016-11-16 -
女人經期保養十要點:忌冷飲甜食
現在的女人即便在月經期間,做任何事情都是一種毫無禁忌,殊不知些這些事情正危害女人月經來潮的健康狀態,那麼女性經期有哪些保養要訣呢? 女人經期的保養要點有哪些呢? 大家應該都瞭解女人在經期的抵抗力會...
2013-03-30 -
幼兒大腦性癱瘓預防要重視圍產期保健
十月懷胎,對於孕媽媽來說是一件非常辛苦的事情,孕期的每一天,每個月都是非常重要的。而圍產期的保健工作也是必須重視的,圍產期指孕滿28周到嬰兒出生後7天的這段時間。在此期間中,母嬰保健品質的好壞,與...
2015-11-26 -
哪些食物有利孕期保健
1、苦瓜:提高食欲 貼心提示:烹飪前先用鹽漬一下可去掉苦味。 平時都受不了苦瓜的味道,更別說是在挑剔的孕期了。其實,在孕期反而更要提倡准媽媽食用點苦瓜,因為苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸...
2012-06-03 -
經期保養 經期不宜吃五類食物
1、巧克力 巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖,除了會發胖之外,也會消耗體內的維生素B。4、糖糖會消耗身體內維生素B與礦物質,並使人的腸胃更愛吃糖類食物。 2、高脂食品 牛、豬與羊肉是高脂食...
2013-11-20 -
痛經月經不調保健方法是什麼
痛經月經不調保健方法是什麼?這是備受重視的,大家知道痛經月經不調是婦科常見病,這種疾病的發生,嚴重損害大家的身體,給大家的精神帶來了巨大的危害,為了徹底降低疾病危害的發生,大家還一定要積極到專業三甲...
2016-11-18 -
尿毒癥孕期保健都有哪些
相信大家對尿毒癥這個疾病都非常熟悉了,這是一種極其嚴重的腎臟功能失調的疾病。對於女性尿毒癥患者而言,是不建議懷孕生子的。一旦懷孕後,無論是對母體還是胎兒,都具有致命的危險。那麼尿毒癥患者孕期需要注...
2016-04-06 -
花生 孕期保健的最佳堅果
花生不僅味道香甜、可口,而且花生的全身都是寶貝,對人體有很多的益處! 孕期保健的長生果--花生 花生中的含有的維生素K具有止血的作用;花生中的含有的維生素E和鋅具有增強記憶、抗老化、延緩腦功能...
2012-09-20
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1回答
子宮瘜室陰式手術第六天來月經經期五天結束可是今天又有咖啡色的分泌物流出怎麼辦
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1回答
月經經常錯後半個月量也少有時伴有肚子疼
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怎麼回事月經經常推遲
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月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
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子宮肌瘤引起月經量多經期長可用啥藥物控制
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運動減肥在月經期間要怎麼做
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1回答
月經期可以洗澡洗頭嗎
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月經期可以喝桃花水嗎
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月經期發燒是怎麼回事
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1回答
當時我還在來月經期會不會懷孕