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賴床5分鐘有利健康 冬季起床宜慢不宜快
從中醫講,冬季起床宜慢不宜快。尤其是腦供血不足、頸椎病患者和心血管疾病患者等更要注意。賴床對健康有何益處?據介紹,夜間睡覺時,身體各處系統及關節都屬於半睡眠狀態,如果馬上起床,身體尚未適應工作狀態,...
2013-11-20 -
健康體檢:4個方法自測子宮肌瘤
女人在奔波于工作和家庭的同時容易忽略自己的身體健康,造成了不願預見的後果。但有很多婦科疾病是可以提前自測到的,比如子宮肌瘤,那麼子宮肌瘤的自測方法有哪些?1、 觀察白帶。子宮肌瘤的自測方法有哪些?正...
2013-10-12 -
子宮肌瘤造成的健康損害有哪些
子宮肌瘤是一種女性常見疾病,給機體造成的損害主要包括以下幾個方面。 1、引發局部感染化膿 子宮肌瘤常會引發盆腔充血和感染,且感染多由肌瘤蒂扭轉所致,部分患者會伴有局部化膿現象。 2、造成局部...
2013-01-06 -
喝酒後吃點啥更有利健康?
對於商務白領來說,吃飯不定時、飯局酒局太多往往是他們最頭痛的事情之一,日本白領男性最為全世界所知的就是每天加完班以後,必定會與同事一同去居酒屋喝喝小酒才回家。在喝了酒後,多數人都會產生“想吃點東西...
2014-03-30 -
子宮囊腫期間生孩子健康嗎
對於子宮囊腫這種疾病,雖然很多的時候並不會對患者造成多大的影響,但是如果是孕期患有這種疾病,那麼孕媽媽們就要注意了,因為這種疾病很可能威脅到胎兒的成長,那麼,在孕期,哪些身體症狀可以提示孕媽媽自己...
2016-12-01 -
紅薯聰明吃法最有利於健康
紅薯聰明吃法 1、紅薯不可一次吃太多 紅薯不要食用過量。因為紅薯含一種氧化酶,這種酶容易在人的胃腸道裡產生大量二氧化碳氣體,如紅薯吃得過多,會使人腹脹、打嗝、放屁。多吃紅薯還可刺激胃酸產生,使...
2017-03-08 -
什麼運動有利健康呢
運動能非常好的讓身體的很多功能得到保持。身體的很多機能都是會隨著年紀的增大而下降的。這些身體機能下降後,對於健康來說就是非常大的隱患。是有可能會引發一些疾病症狀發生的。運動能很好的改善這些情況。不...
2015-12-21 -
子宮癌如何運動才健康
研究顯示,如果女性長期進行有規律的運動、保持健康飲食、有喝咖啡習慣,患宮頸癌的風險就會降低。研究人員表示,宮頸癌是英國女性第四常見的癌症,但通過維持健康的體重和經常運動,至少有一半可以預防。如果女...
2016-09-02 -
什麼顏色的床罩有利健康
各種顏色的特性構成了每種顏色的基本治療趨向。因此床罩的顏色選擇,對健康有著重要的影響。 如奶黃色牆面應該配淺棕色有花紋圖案的床罩,棕色的傢俱可配淡紅色等暖色調的床罩,這樣會使人產生美觀活潑的...
2010-07-12 -
如何吃雞蛋才最有利於健康
雞蛋的吃法多種多樣,您對雞蛋的吃法及製作方法是否存在疑問呢?例如雞蛋怎樣吃最營養?雞蛋一天應該吃幾個?就各種疑問,營養專家做出如下解答: 雞蛋怎樣吃最營養? 解答:就營養的吸收和消化率來看...
2009-03-26 -
壓力適當得存在有利健康
從某種意義上講,生病本身,也是身體在壓力累積之後的一種自我放鬆與修復的表現,包括由生病的方式所做的排毒。 我們需要學習可以將壓力減少到最小的放鬆技術,那些壓力無處不在,並且在不斷地積累。
2010-08-06 -
健康常識 五個情況有利感情穩固
現代社會離婚率不斷攀升,離婚的理由也千奇百怪。不過,刊登在美國《預防》雜誌上的一篇報導指出,如果夫妻雙方符合一些條件,那麼兩人離婚的可能性會大大下降。以下5個規律儘管看起來有些奇怪,卻與婚姻的穩固...
2017-03-10 -
6種心理有利健康長壽 適度憂慮有好處
愛操心是一個好習慣、還是一個壞習慣?有些人可能會覺得“操心”會讓人心累,有害身體健康;然而美國的一項調查發現,適當的憂慮是有益身體健康的。哪些心理活動會成為長壽的理由呢?快來對比自己看看吧~美國根據...
2014-01-16 -
早睡早起有利於精神健康 早起有這7大好處
現代人很多都是夜貓子,睡得晚、起的晚,如果你覺得當夜貓子對你的工作有效,那麼,你可以選擇這樣的生物鐘,但其實我們也不妨養成早起的習慣,因為早期會給我們帶來很多好處。一日之計在於晨。人人都知道,早睡...
2016-12-24 -
這五種情況吃甜食有利於健康
運動前的能量供應 人體在運動過程中,付出大量體能,而運動前又不宜飽餐,這時,適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的一定量。 過於疲勞與饑餓時 這時體內熱能失去過多,人體虛弱,吃些甜食,其中糖可比...
2011-08-09 -
子宮內膜異位症對於女性健康的危害
1 盆腔廣泛粘連:流落到盆腔裡的子宮內膜隨月經週期反復出血、吸收,所以,慢性炎症通常長期存在於盆腔內。久而久之,盆腔就會出現廣泛粘連,大大增加了盆腔內臟器的患病機會。2 宮外孕:子宮內膜在盆腔內的廣...
2016-11-29 -
流眼淚有利於人體的健康
淚水有兩種 “人類學家發現,流淚是人與生俱來的本能,就像歎息、打噴嚏一樣自發。”美國紐約執業心理醫生張源俠稱,美國明尼蘇達大學心理學家威廉·佛萊曾經從生理心理學的角度對流淚行為進行了研究。在5...
2010-08-04 -
帶甜味的蔬菜有利於嬰兒健康
1.買小的 很多蔬菜的味道會因為蔬菜小而味道更加香甜,而且健康好處也尤其多。如小番茄、小胡蘿蔔等,在很多大超市和專門食品店都會找到這些小類的食物。 2.加點油 對脂肪的恐懼讓我們總是覺得離...
2010-07-19 -
老年人多開口說話有利於身心的健康
一、開口說話,能“鍛煉”腦細胞。當嘴巴一張一合,通過面部肌肉的運動和神經反射刺激大腦,可使腦血管在收縮及擴張中得到彈性地增強。對於,喜歡“憶往昔”的老年人來講,這需調用記憶功能及語言表達能力,使...
2010-07-26 -
預防子宮內膜癌 健康要自己管起來
與其等有病時治療,不如在無病時預防。”儘管醫學日漸發達,但專家們仍然認為防範于未然是對抗疾病的最有效方法。很多人也逐漸意識到定期體檢的重要性,但專家表示,體檢不能僅僅是為了排查大病,停留在“有病趕緊...
2016-11-30
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1回答
人流之後吃什麼可幫助子宮恢復健康