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喝中藥加糖損健康 或產生副作用
有些人在服中藥湯劑時,常因味苦難以下嚥而加糖。其實,這樣做是不科學的。這種只顧爽口的做法不宜提倡,否則輕者降低療效,重者還會產生副作用。 有些中藥不適宜加糖服用,因為中藥加糖以後,將會降低藥物的...
2012-04-28 -
警惕上班路上3大壞習慣損健康
上班族每天都必須爭分奪秒,做每一件事情都匆匆忙忙,漸漸地也養成了一種上班族的共同習慣,可想過這些習慣正在危害著人們的身體健康。 路邊早點 很多人上班前來不及在家吃營養早餐,在車站候車時遇到賣雞...
2012-05-04 -
剩菜早餐損健康 6類“營養”早餐你吃了嗎
吃法一:“營養”早餐 早餐內容:水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等營養食物,就是缺了“營養價值不高”的主食。 受歡迎原因:這類早餐一般很受女性歡迎,因為主食是熱量的主要來源,而熱量則是苗條女性與減肥人士...
2012-04-09 -
熬夜損健康 6對策拯救晚睡族
從愛迪生發明電燈後,人類「日出而作,日落而息」的規律,逐漸被改變。現代人更是隨著社會節奏的改變,越來越晚睡。尤其是年輕人到淩晨1、2點才上床睡覺的不在少數。不管晚睡熬夜是為了工作、K書或玩樂,站在健...
2015-01-15 -
有些時尚家裝損健康
某些家庭裝修手法對健康有很大影響,比如下面幾種裝修對健康就很不利。 高光彩光:室內的採光和照明不應過亮,否則不僅對眼睛不利,而且可干擾大腦中樞神經,使人感到頭暈目眩,站立不穩,出現頭痛、失眠、注...
2009-12-04 -
孕婦久穿防輻射服反損健康?
據放射專家介紹,孕婦使用的防輻射服大都是隔離電磁波,對於電離輻射的X射線、伽馬射線沒效。防輻射服材質大都為金屬絲,由於金屬絲經過反復折疊、揉搓,容易失去效果,所以時間一久也難以保證品質。孕婦在...
2012-03-14 -
戴寶石養生很荒謬 專家稱長期佩戴損健康
寶石釋放放射性元素,佩戴寶石養生是誤導 我們經常聽到這種話:“佩戴水晶能給你帶來正能量!不同顏色、不同形狀還有不同的能量講究!鍺石可以釋放負離子,幫助人們緩解疲勞……”這些都是目前寶石市場上常見...
2012-11-14 -
隨意停服降壓藥損健康
高血壓、糖尿病一旦確診,必須堅持用藥。但生活中,有不少患者血壓只要降到正常值,就擅自停止用藥,殊不知這樣很危險。 高血壓被稱為“隱形殺手”,是導致心肌梗死、冠心病、腦血栓等疾病的一個重要原因,...
2011-09-28 -
喝湯要吃渣 飯後喝湯損健康
喝湯注意事項 1、喝湯需吃“渣” 試驗證明,用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後,湯水看上去雖然很濃.但其中蛋白質的溶出率只有6%~15%,還有85%以上的蛋白質仍留在“渣”中...
2015-02-03 -
細數五種致癌炒菜習慣,損健康!
大家都知道,在外面吃速食不衛生,一般都選擇自己開伙食炒菜,但是很多人忽略了炒菜細節,長期不正確的炒菜方式還有可能致癌作用。 炒菜,每個人或多或少都會。但你知道嗎?這裡面其實還有很多學問。不...
2015-11-23 -
徹夜點蚊香小心損健康
炎熱的夏夜,往往正是蚊蟲肆虐的時候。蚊蟲叮咬,一方面會嚴重干擾人的睡眠,讓人難以入睡,另一方面還會傳播疾病,給人的健康帶來不良影響。很多人不勝蚊蟲叮咬,便依靠整夜點蚊香來驅趕蚊蟲,以獲得一個安...
2013-07-01 -
為血小板減少者捐獻無損健康
血小板功能和數量均正常的成年人,適量捐獻血小板是不會影響健康的。人體除了在迴圈的血液中存在大量血小板以外,機體的其他器官中也儲存了豐富的血小板。 從代償週期來說,由於血小板在正常人體血液迴圈中的...
2012-05-18 -
水果減肥 無效又損健康
水果減肥相信很多女孩子都嘗試過,美味、管飽還能減肥,這個一吃多效的方法,誰不想嘗試?但是實際上,水果吃不正確也是危害重重,不僅美容減肥效果沒有,還會傷身。 1.香蕉 香蕉富含膳食纖維,可以...
2013-10-02 -
生薑不能和7種食物同吃損健康!
生薑是廚房常見的一種調味料,大家都知道生薑有驅寒的作用,但是你知道生薑不能和什麼同吃嗎?下面就讓小編給大家詳細的介紹一下吧! 1、生薑不能和生魚同吃 在做有關魚的料理的時候放生薑就是為...
2015-10-30 -
速食加咖啡雙倍損健康
現代生活節奏很快,很多繁忙的上班族的午餐往往是一杯咖啡加一份速食。最新一份研究表明:速食加咖啡,對血糖有雙倍的損害。下面一起來瞭解一下。 這項研究發表在《營養報告》刊物上。研究發現,吃含高飽...
2013-02-05 -
每天一黃瓜可有效防脫髮 但搭配錯容易損健康
用黃瓜汁把脫髮“趕跑”,眾所周知,黃瓜不僅有養顏美容的作用,對付脫髮也是一絕,下面就有小編為大家介紹一下,看如何用黃瓜汁把脫髮給趕跑的吧。黃瓜這麼吃趕走脫髮黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓,預...
2017-10-10 -
喝錯豆漿易損健康 喝豆漿要注意七禁忌
豆漿是人們在早晨喜歡喝的一種飲品,而豆漿的選擇和飲用方式,如果稍有錯誤的話,就很容易對我們的身體造成損傷,因此,大家在喝豆漿的時候,一定要對下文所敘述的七點禁忌事項進行瞭解。 1、忌喝未煮熟的豆...
2016-05-16 -
食物吃法有講究 五種食物帶皮吃損健康
現如今,越來越多的人在平時會對食物的選擇和吃法十分在意,而這也是愛護自己身體的一種表現,有的食物在我們平時食用的時候,就需要去掉皮才可以,否則會對身體造成傷害。 哪些食物要去皮 去皮食物一、銀杏...
2016-05-20 -
被壓力纏身損健康 補充6大營養素甩掉“鴨梨”
消除壓力吃這些!6大營養素缺一不可 現代人生活中充滿壓力,若未適度抒解,長期下來,恐將使疲勞、肌肉僵硬、健忘、失眠等問題找上門,影響日常生活。那麼消除壓力究竟該怎麼做呢?營養師表示,除了克服壓力來...
2016-05-27 -
記住了!這8種水果千萬不能空腹吃否則損健康!
1.鳳梨 鳳梨內含的蛋白分解酵素相當強, 如果餐前空腹吃,很容易造成胃壁受傷。 2.柿子 空腹時胃中含有大量胃酸,柿子中含有的柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具很強的收斂作用,容易和胃酸結合成難...
2016-05-27