每天一黃瓜可有效防脫髮 但搭配錯容易損健康

用黃瓜汁把脫髮“趕跑”， 眾所周知， 黃瓜不僅有養顏美容的作用， 對付脫髮也是一絕， 下面就有小編為大家介紹一下， 看如何用黃瓜汁把脫髮給趕跑的吧。

黃瓜這麼吃趕走脫髮

黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓， 預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。 美國營養專家通過對比研究證實， 每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭髮脫落和指甲劈裂， 甚至於還可以增強人的記憶力。 實驗中營養專家還發現， 吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。

營養專家表示：“黃瓜汁所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的，

且它含有很少量的脂肪和糖， 因此是理想的飲料。 ”

黃瓜還有這些神奇功效與作用

黃瓜的功效之減肥：黃瓜是一味可以美容的瓜菜， 被稱為“廚房裡的美容劑”， 經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化， 減少皺紋的產生， 並可防止唇炎、口角炎。 黃瓜是很好的減肥品。 希望減肥的人要多吃黃瓜， 但千萬記住， 一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃醃黃瓜， 因為醃黃瓜含鹽反而會引起發胖。 黃瓜有降血糖的作用， 對糖尿病人來說， 黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。 黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。 《本草綱目》中記載， 黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。

黃瓜的功效之抗衰老：黃瓜含有較多維生素E， 可抗過氧化和抗衰老作用。

黃瓜所含葫蘆素C， 能激發人體免疫功能， 對原發性肝癌可消除病痛， 且延長生存期， 所含纖維素， 可促進胃腸蠕動， 易使腸道內敗物殘渣排泄， 可預防大腸癌。

黃瓜的功效之美白消斑：黃瓜還含有豐富的黃瓜酶， 能促進機體新陳代謝， 收到潤膚護髮的美容效果， 常用黃瓜汁搓洗臉孔， 或搗爛敷面一小時後洗淨， 既舒展皺紋， 又潤膚消斑。 黃瓜是一味可以美容的瓜菜， 被稱為“廚房裡的美容劑”， 經常食用或用來做面膜可有效地抗皮膚老化， 減少皺紋的產生。 如果因日曬引起皮膚發黑、粗糙， 用黃瓜粉敷臉， 有良好的改善效果。

但黃瓜吃錯損健康

黃瓜、花生搭配， 易引起腹瀉

黃瓜、花生搭配， 易引起腹瀉：黃瓜切小丁， 和煮花生米一起調拌，

作為一道爽口涼菜， 經常活躍在許多家庭的餐桌上， 許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。

其實， 這樣搭配不是十分妥當。 因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。

是的， 對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係， 但對於腸胃功能不是太好的朋友， 最好不要兩者同食， 即使同食最好不要多食。

黃瓜與辣椒、芹菜搭配， Vc被破壞

黃瓜與辣椒、芹菜搭配， Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶， 而日常生活中， 黃瓜生吃的比較多， 這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性， 如果與維生素C含量豐富的食物， 如辣椒等同食， 黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C， 雖對人體沒有危害，

但會降低人體對維生素C的吸收。