-
夏季長痘怎辦麼 調整心態有效抗痘痘
夏季長痘痘怎麼辦1夏天是痘痘的高發季節臉上起了小紅疙瘩,人們都會說自己長痘了。但痘痘到底是什麼呢?其實,大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡。痤瘡常有兩種表現:一種叫粉刺,是單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞...
2014-05-08 -
春季如何有效抗痘 過量飲酒促使痘痘飛速繁殖
讓痘痘瘋長的9大惡習每個女人都想自己的肌膚白皙粉嫩光滑無暇,但是總是有討人厭的痘痘來打擾這樣的美夢。到底是什麼原因導致痘痘“入侵”的呢?臉上長痘痘如何消除?下面盤點了9個讓你瘋狂長痘痘的惡習,以及教...
2014-03-18 -
11種膠原蛋白食物有效抗衰老
當人體內的膠原蛋白不足時,不光肌膚會變得黯淡無光,身體健康也會出現問題。因此,膠原蛋白是維持身體正常活動所不可缺少的重要成分。它能使身體保持年輕、防止老化和改善體質,對美容和健康都很有幫助。當然,只...
2016-12-02 -
秋冬女性常吃白蘿蔔能有效抗衰
俗話說:冬日蘿蔔賽人參,道出了白蘿蔔強大的養生功效,尤其是白蘿蔔是冬季裡的一個主打菜,而且白蘿蔔對於我們的健康幫助是很大的,所以我們很多人都是會選擇吃這些食物的,那麼下面我們就給大家說說白蘿蔔的營...
2016-11-21 -
秋季容易感冒怎麼辦? 洗冷水臉能有效抗感冒
秋季天涼警惕咽炎和感冒人們外出時,已經可以感受到秋季帶來的陣陣涼意,同時風吹到人的臉上也不如往日那般溫和。這陣陣襲來的涼風和乾燥的環境讓人們的呼吸道受損,鼻腔粘膜受到刺激從而收縮,呼吸道纖毛蠕動減慢...
2014-10-28 -
活動腿腳 有效抗擊開車族下肢未老先衰
編者按:常年開車的朋友們,腿部容易出現未老先衰的跡象,常時間的開車時的腿部的肌肉較差。那麼 ,開車族要如何抵抗腿部未老先衰呢?下面就來和小編一起盤點開車族的養生保健策略教你應對腿部衰老秘方。 ...
2012-01-13 -
春季預防各種皮膚病 多吃蘿蔔能有效抗痘
春季三招教你預防皮膚過敏春季到了,很多有敏感肌膚困擾的人又開始害怕皮膚過敏。今天小編教給大家三招,讓你們輕鬆擺脫春季皮膚過敏。一起來看看吧!皮膚多油 痘痘橫生:多吃蘿蔔面部多油,痘痘此起彼伏,或是紅...
2014-03-24 -
多吃蔬菜水果能有效抗秋燥
有什麼方法可以防秋燥呢?秋季乾燥的天氣是否會讓你感到不適呢?其實,抗秋燥的方法很簡單,多注意飲食就可以了。在這裡,小編要為大家盤點的就是可以有效防秋燥的蔬菜和水果,快來一起看看都是有哪些吧。 防...
2016-08-26 -
營養素有效抗壓
4種營養素有效幫助腦部抗壓 對於工作族而言,沒什麼比腦部承受的壓力更大了。如果大腦長期地超負荷運行,就會降低或破壞生理功能,引發各種疾病。因此,為大腦減壓、調節情緒的抗壓食物,對於“過勞模”非...
2010-07-08 -
春季如何增強免疫力 4款養生粥有效抗病毒
中醫推薦4款養生粥預防春季感冒1百合枸杞粥取百合20~30克、枸杞10克、豬肉片或肉末適量,放入大米粥裡煮熟透即可。這款粥適合有陰虛表現的人,如容易心煩、口渴、睡覺愛出汗、舌紅苔少等。其中,百合是潤...
2015-02-04 -
能強效抗癌的竟是這水果
吃番荔枝的好處:1番荔枝增強肌肉反應能力荔枝果實中含有多種礦質元素,鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅的含量都很高,而且鉀、鈉、鈣、鎂保持一定比例,可促進肌肉收縮,維持神經肌肉應激性。2番荔枝抗癌釋迦果含有的蛋...
2015-05-21 -
腸胃不好怎麼辦? 常吃紅薯有效抗便秘
紅薯可以防治腸胃病1防治便秘:紅薯含有澱粉和纖維素,它們在腸內能吸收大量水分,促使食物軟化,推動糞便通行,並避免毒物在腸內久存。2防癌抗癌:它含有的“脫氫異雄固酮活性物質”,可抑制癌細胞的產生和增長...
2014-11-21 -
夏季濕熱長痘痘怎麼辦? 多做運動才能有效抗痘
女人濕熱易長痘2招調理祛濕熱本來身體裡的寒、熱並不難祛除,也不難調理,但一旦這兩種屬性跟“濕”結合起來,就變得相當麻煩了。在中醫看來,風寒濕熱裡,“濕”是最難祛除的,它會長久地駐紮在人體裡。那麼,濕...
2014-07-11 -
養生:喝豆漿有效抗衰老
植物蛋白對現代人的保健養顏作用是非常明顯的。既補充了人體蛋白質所需,又能預防很多疾病,比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克,可以有效預防心血管疾病還可以抗老。所以豆漿蛋白質是非常好的...
2012-09-28 -
感冒後飲食怎麼吃才好?蜂蜜能有效抗病毒
感冒時多吃五大類食物以下5種食物在感冒期間可以適當吃一些,有利於增進食欲,促進身體痊癒。1清淡的湯和粥。感冒時,人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對易消化,同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用,但發汗之後...
2014-12-03 -
立冬進補飲食怎麼吃? 吃黑芝麻粥有效抗早衰
立冬食補七大推薦食譜1黑芝麻粥配料:黑芝麻25克、粳米50克。做法:黑芝麻炒熟研末備用,粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮,旺火煮沸後,改用文火煮成粥。功效:補益肝腎,滋養五臟。注:本方更適於中老年體質虛弱者...
2014-11-05 -
有效抗擊口腔潰瘍的11個小秘方
口腔潰瘍雖然在嘴上只是個很小的傷口,但是它給患者帶來的疼痛卻是很大的,有的人口腔出現潰瘍後一兩天就會好,可有的人要很久才能好。專家認為口腔潰瘍是疾病、發燒或者其他內應力之後的身體免疫力下降,體內化學...
2015-12-20 -
春天臉上過敏怎麼辦 哪些食物有效抗過敏
春天臉上過敏怎麼辦?1冷敷降溫對於局部泛紅的皮膚,千萬不要抓撓,也別隨便塗抹含有激素類的藥膏。一般情況用毛巾冷敷降溫就可以緩解,如果連續幾天紅臉不消就建議去皮膚科,醫生會開無香精、無色素,能恢復皮膚...
2015-03-25 -
多吃玉米 有效抗衰老減肥
中醫認為,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。維生素E還可促進人體細胞分裂,延緩衰老。 無論是在著名相親節目《非誠勿擾》出現的玉米妹,還是速食店推出的香甜玉米棒...
2012-09-28 -
辦公室瑜伽 多練這動作可以有效抗疲勞
辦公室瑜伽是非常好的緩解疲勞的運動,生活中適當的練習辦公室瑜伽能起到非常好的緩解疲勞預防頸椎病的作用。那麼日常生活中辦如何練習辦公室瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著辦公室瑜伽教學視頻來看看吧! 多練...
2017-03-07