-
掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟: 01 注重防曬 想要美白,在生活中首先就是要注意防曬,只有保證自己不被曬黑,才會有變白的效果。美白+防曬,才是真正亮白肌膚,美白是一個深層導入的過程,防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟: 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向,與同事還不是很熟悉,或是礙於面子,在工作中碰到問題,遇到憑個人力量難以解決的困難,或是對上司下達的工作指令一時弄不明白, 不是...
2017-02-10 -
經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟: 01 技巧一:每週運動三次,每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大,因此想要達到減肥的效果,就要適當延長運動的時間。一般來說,有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪,前十分鐘基...
2016-10-27 -
如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢,一時半會兒又瘦不下去,索性就讓身體一直胖下去,這樣怎麼行呢?那麼,上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面,我們一起到文中看看,上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
如何與父母溝通? 子女與父母溝通的技巧有哪些
父母是我們最親的人,但很多時候因為代溝和年齡,常常讓我們感覺與父母很難溝通。作為子女該如何與父母溝通呢?與父母溝通都有哪些技巧?1、要有子女應有的態度,尊重父母我們跟父母溝通時,首先必須要讓我們感覺...
2017-03-08 -
美白去黃方法,這些技巧簡單而有效
為了美白去黃,人們會花很多錢去購買各種高檔的護膚品,實踐上,生活中就有很多廉價的美白去黃產品,而且這些產品都是非常健康的,比如黃瓜、菊花以及茶水等等。 一、黃瓜美膚面膜 1、將黃瓜放...
2017-03-25 -
與逆反期孩子溝通的六個技巧
尊重孩子平等對待父母應避免對孩子的行為過多的不必要的限制,尊重孩子,以朋友的身份平等地對待孩子,給孩子一定的空間去自由探索,這是從源頭上治理逆反心理和反抗行為的辦法,讓孩子感受到被瞭解、被接納、被理...
2015-09-07 -
微笑與傾聽是親子溝通的技巧
曾經有人無奈地說:溝通,很難;與孩子溝通,更難;與青春期的孩子溝通,難上加難。為此,心理學家為我們指出了一系列與青春期孩子溝通的藝術與技巧,希望這些建議有助於各位家長成為與孩子並肩作戰的“親密...
2012-02-07 -
親密關係中的6個溝通小技巧
說話的方式在任何人際交往中都非常重要。只不過,大多數時候,只有愛情的力量才能迫使我們反省自己的說話方式,並且進化成更完美的交流者。下面的例子是我以女生的角度寫的。不過男女都適用,而且粗心的男生更應...
2012-06-01 -
有效預防妊娠紋技巧
如何有效預防妊娠紋 1.遠離甜食與油炸品 在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物,應攝取均衡的營養,便可改善皮膚的膚質,並説明皮膚顯得比較彈性。一旦攝取過量,就會轉變成油脂或脂肪,導致體重增...
2012-05-15 -
父母如何和子女溝通 傳授6招和子女溝通的技巧
很多父母都抱怨自己無法和孩子進行溝通,很多孩子也經常會說和父母沒有共同語言。很多時候就是因為在家裡面父母與子女的溝通方式出了問題,才導致了之間無法對話的境地,那麼父母在與子女溝通的時候要注意些什麼呢...
2017-05-01 -
職場升職的技巧方法有哪些呢? 有效教你掌握職場升職技巧
職場看似簡單,卻又讓人琢磨不透,職場技巧是一門我們需要學習的功課。只要掌握了這些技能,我們才能夠在職場上如魚得水。那麼,職場升職的技巧方法有哪些呢?要有應變能力工作中要有一種應變能力,善於完成一些困...
2017-05-22 -
職場上與別人溝通有哪些技巧?5招幫你提高溝通能力
職場上和別人溝通是一項基本的技能,學會和別人溝通,才能夠讓我們的工作更加順利。那麼,職場上該如何和別人溝通呢?下面小編為大家介紹五招提高溝通能力的方法吧。禮貌語言不可少不論是在什麼場合,人們都希望感...
2017-08-03 -
如何有效調節不良情緒 這些技巧教你轉變好心情
人生活在世總會有不如意的時候,這時候你會心情沮喪止步不前,如果你感到沮喪,就要振作起來,尋找生活得樂趣,那麼究竟該怎麼有效調節不良情緒轉變好心情呢?下面就一起來看看。休假旅遊心理專家認為,沒有足夠的...
2017-08-06 -
職場上如何與人溝通 7招技巧幫你提高交際能力
剛入職場的時候,你可能因為不擅長如何與人溝通而屢屢碰壁。這樣既不利於你和公司同事的相處,也不能得到上司的青睞和賞識。今天小編給大家提點幾招關於溝通交際的技巧,讓你們在職場能成為交際好把手。敬語不可少...
2017-10-02 -
如何快速有效的提高打乒乓球的技巧
乒乓球是一種有趣的運動,能調動人的情緒。有時遇到什麼煩心事,打一會兒乒乓球後出一身大汗,那種特有的愜意能讓人精神面貌煥然一新。打乒乓球還能很好的鍛煉人的反應能力、身體協調能力,對眼睛也很有好處。但是...
2016-04-29 -
游泳的技巧 怎樣游泳可以快速有效瘦身?
游泳運動,老少皆宜,尤其在現如今,人民生活水準提高了,游泳館也多了,使游泳運動不僅僅局限於夏天,而是在一年四季任何時候都可以開展。有人說,游泳可以減肥,但有人說游泳會讓脂肪層加厚,反而增肥。那麼游泳...
2016-04-29 -
如何與人溝通 最有效的溝通方法
“溝通”是解決任何事情的最有效最直接方法。把你內心的真實感受與想法說出來,任何問題都可以找到解決方法。那麼怎麼才能進行有效溝通呢?我們需要做到哪些? 1、愛。 一切都是愛,“愛是最偉大的治療師”。 ...
2016-05-01 -
五一出遊出遊暈車怎麼辦 6個技巧超有效
坐車時吃些核桃 如果你準備上車了,那就準備一些幹桂圓、核桃、煮雞蛋,這些食物能夠穩固胃氣,在車上如果想吃東西,就吃這些食物,不但解饞,還能幫你緩解暈車的問題,一舉兩得。 按手腕 ...
2016-05-27 -
有效祛除成人真菌性濕疹的七大小技巧
真菌性濕疹,顧名思義就是由真菌感染引起的一類濕疹,是一種常見的皮膚炎症反應,常常因為患者接觸日常生活中的某些過敏物質而引起的一種皮膚疾病,由多種內在以及外在因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病,...
2017-02-27