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海鮮雞蛋青菜炒飯的做法
不健康的飲食往往會成為疾病發生的誘發因素，假如我們不希望自己的身體出問題，那就不要隨便在外在吃飯，可以的話還是自己做比較好，海鮮雞蛋青菜炒飯的做法比較簡單，即使平時沒怎麼做飯，也可以通過簡單的學習就...
2016-12-08 -
鹹肉薺菜青菜炒飯的做法
鹹肉薺菜青菜炒飯是一道很多家庭婦女都會做的，這道菜的做法比較多樣，不同的烹飪方式，做出來的味道也是不同風味的。而且，這道菜也適用於多種場合，家裡請客的時候，也可以做這道菜，彰顯自己獨特的手藝。 1...
2016-12-08 -
青菜冬筍絲炒飯的做法
在一些不會做飯的人看來，自己在家裡做飯是一件困難且麻煩的事情，但其實有很多菜式都是很簡單的，只要去學習很容易就能掌握，並沒有想像的那樣困難，青菜冬筍絲炒飯的做法就特別的簡單，有心人是完全可以學會的。...
2016-12-08 -
異葉青蘭的功效與作用
西方醫學的發展給傳統中醫帶來了一些危機。但中醫還是有許多神奇的地方，下面就來說說中藥異葉青蘭的功效與作用。 【英文名】 HERBA DRACOCEPHALI HETEROPHYLLI 【別名】...
2014-11-26 -
青菜臘肉炒飯的做法
我們每個人都希望自己和家人身體健康，而想要更好地維護健康，飲食就是不可忽略的一個重要方面，青菜臘肉炒飯的做法非常簡單，只要肯學習，掌握烹飪技巧，就能做出既可口又健康的美食了。 1、青菜臘肉切小粒 ...
2016-12-08 -
青菜蝦仁炒飯的做法
新鮮的食材，有恰當的烹飪方法，就能夠享受菜肴的美味。青菜蝦仁炒飯這道菜，只需通過簡單的蒸煮，再淋上醬汁，配上一碗香米米飯，絕對的下飯搭配，吃貨們可以發揮各自的奇思妙想，加入香菜提味裝飾。 1、青菜...
2016-12-08 -
青菜是不是發物
很多人在平常的飲食中常見的蔬菜就是青菜。青菜吃到以後，還是有不少人都擔心這種蔬菜會對於身體的影響不太好。我們常常講到很多食物都是說到它的屬性。有時候說食物的時候，常常會說到這一食物是發物。因此我們...
2016-01-10 -
青菜是發物嗎
在生活中我們都常常吃到很多的蔬菜，這其中就是最常見的青菜。雖然每天都會吃到，但是還是有不少人都擔心自己吃了以後會出現不良的症狀。我們擔心青菜出現問題的原因就是，有一些人覺得青菜是發物。但是事實是否...
2016-01-10 -
專家：蘿蔔青菜可防癌
美國科學家表示，多吃辣椒、胡蘿蔔和包心菜可預防癌症和保護視力。因為這些蔬菜和水果中的類胡蘿蔔素可啟動能刺激細胞之間相互傳達的基因，這在預防癌症上可能具有重要作用，而喪失類胡蘿蔔素極可能就是老人因...
2010-08-10 -
新方式炒青菜 減少營養流失
蔬菜在烹煮之後，所保留的養分多寡，與烹調方式有關，當加熱愈久、烹調所用水量過多，亦是營養素流失的主要原因。 英國研究發現，青花菜的抗癌物質──硫化物，在烹煮時所流失的程度，會跟烹煮時間成正比，青...
2012-06-28 -
青菜吃多也有害？
蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害： 某...
2012-06-12 -
青菜包子的做法
麵團材料： 中筋粉面400克、乾酵母5克、泡打粉5克（可不放）、白糖5克、溫水約250cc 內餡材料： 青菜（小油菜）1000克、香菇適量、糖10克、鹽8克、油70cc、香油10cc、胡椒粉...
2012-03-31 -
蔥葉含有葉綠素 蔥葉比蔥白更營養
蔥有殺菌、通乳、利尿、發汗和安眠等藥效。但人們吃蔥，習慣於只留蔥白，蔥葉部分扔掉。其實蔥葉中含有葉綠素、類胡蘿蔔素等蔥白中沒有的營養。葉綠素對人體有重要的保健作用，如抵抗輻射、清除毒素等。因此，蔥...
2012-03-08 -
青菜番茄湯的做法
大家吃過青菜番茄湯嗎?知道青菜番茄湯的相關做法嗎?青菜番茄湯是很營養健康的食物搭配，讓這種青菜番茄結合在一起製作營養湯的話也是非常健身的，而青菜番茄東加一起做湯很多人不會做，也有很多人覺得這兩種食...
2016-01-04 -
青菜煮麵條的做法
青菜煮麵條這個對於大多數人來說應該都是非常熟悉的，但是說到青菜煮麵條的做法，很多年輕人就會傻眼了。因為現在很多的年輕人在家中扮演的都是一人獨大的角色，基本上都是飯來張口衣來伸手，有時候就連一些的基...
2014-07-01 -
麻辣青菜的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道麻辣青菜,讓家人吃得更健康。 顯然，讀完麻辣青菜這道菜的相關介...
2016-10-25 -
千張燒青菜的做法
你是否還在吃著學校或者公司食堂單一的飯菜，你是否正在為飯菜的無味而感到無奈？其實你完全可以不繼續這樣，如果你自己有個很好的廚藝，那麼相信你會吃的開心，活得更開心的。那麼，下面小編就為大家介紹下千張...
2016-10-25 -
青菜栗子的做法
對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下青菜栗子的做法。 1...
2016-10-25 -
山藥炒青菜的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什麼都沒有，因為最重要的健康沒有了。那麼，想要找回健康的你，該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那麼，現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
金錢菇炒青菜的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵，今天就給大家來介紹金錢菇炒青菜的做法，再次讓你體...
2016-10-25
