-
早上的第一杯水這樣喝 有害無益
多喝水對健康有很多好處,不僅能補充體內所需要的水分,更能有效的幫助排毒,讓你健康生活每一天。但水也不是亂喝的,只有正確掌握喝水的方法與技巧,才能更有效的發揮水對健康的功效作用。但下面這幾種補水方法...
2014-07-15 -
早晨第一杯水別喝這四種
早晨第一杯水別喝這四種1飲料早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸,在代謝過程中會加速鈣的排泄,降低血液中鈣的含量,長期飲用會導致...
2017-03-20 -
一杯水果汁 讓你每天都漂亮一點
柳橙×番茄 材料:柳橙1個、番茄1個 做法 1、將柳橙對半切開,用壓榨器榨出橙汁備用,番茄洗淨後隨意切開,不要去掉表皮。 2、將切好的番茄和橙汁一同放入攪拌器中攪拌10秒即可。 營養與...
2012-03-07 -
床頭放杯水睡前關手機 8件事趕跑起床氣
很多人早上醒來總是暈暈沉沉的,甚至心裡還會有一股莫名的火,這就是俗稱的“起床氣”。最近,日本“nanapi”網站支招,幫你趕走起床氣,迎來一個神清氣爽的清晨。吃點醋。醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸...
2014-02-21 -
每天“喝七八杯水”竟然不健康?
餓了就吃,渴了才喝,這是我們健康人的正常本能,但有種說法叫“每天必飲七杯水”,不光如此,還規定了從早到晚的具體喝水時間。我們真的需要每天必飲七杯水嗎? 水喝多了可能傷身 門診常碰到患者,...
2016-11-16 -
飯前來杯水輕鬆抗癌
英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈,餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。 此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現,氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些...
2012-06-15 -
提醒:老人睡前不妨喝杯水
一般來說,老年人怕在晚間起來小便而無睡前飲水習慣,然而最近有些專家研究認為,睡前飲水可以有效地預防和減少心腦血管疾病的發作。 老年人隨著年齡的增長,體內固有水分和皮膚細胞內水分逐漸減少,出現了...
2009-08-18 -
每天早上一杯水的作用
俗話說:一日之計在於晨。在早上進食的東西也十分有講究,其實早上不需要高營養的食物,只需要一杯簡單的白開水就足以達到養生的效果。每天早上一杯水可以有效的促進腸胃蠕動,排出存於體內一夜的濁氣,對身體十...
2015-12-06 -
“八杯水“美容是坑爹謬論?
環球網記者徐愛芳報導 據《每日郵報》報導,美國皮膚科醫生和“包容性”健康專家霍華德·穆拉德(Howard Murad)博士認為,比起單純喝水,吃水果和沙拉是一種更加有效的方式,並且這對控制衰老過程...
2012-03-22 -
醫學發現:兩杯水,輕鬆解除病疼痛
巴特曼博士是盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主的學生,他將畢生精力致力於研究水的治療作用。他發現了一個神奇的事實:只需要兩杯水,就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。他不用藥,僅用水,就治癒了3000多名患...
2012-08-13 -
喝水秘笈 晨起第一杯水該怎麼喝?
早晨起來一杯水的養生法早已不是什麼新奇的說法了,不過早晨這一杯水要怎麼喝?怎樣正確喝水?這些問題就一直卻一直讓人搞不懂……今天小編就和大家好好分享下喝水秘笈!一、早上一杯水應該怎麼喝?“早晨起床後喝...
2015-04-28 -
每天喝5杯水沖走皺紋便秘
一般當人感到口渴時就證明身體已經出現了脫水的症狀,身體在運轉過程中水量達到無法供應時大腦才會反應給嘴巴,有口渴的欲望。慢性脫水會導致疾病和衰老,也會讓器官和細胞受到危害,因此在外出時最好及時補充水分...
2012-01-04 -
早晨一杯水 排毒治便秘
便秘 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300> 秋冬換季,天氣...
2011-12-19 -
早晨第一杯水不要喝這四種
眾所周知的是早上起床喝一杯白開水可以清腸胃,讓排便更通暢。但是有的人早上就不喝白開水,喝一些飲料呀,或者是過夜的水。這樣是不行的。為什麼呢?下面就來具體的瞭解一下。一、飲料早上起來的第一杯水最好不要...
2017-03-16 -
身體7種病治療只需一杯水,你喝了嗎?
當你生病時,男朋友如果說一句“多喝熱水”,你會生氣嗎?9成女人都會生氣,而小編就屬於那1成中的人,為什麼不生氣呢?因為喝水真能治各種病。 1、感冒喝水調體溫 每到感冒時,醫生總會條件...
2017-03-14 -
每天第一杯水怎麼喝最健康
喝什麼? 新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來,水中的微生物已經在高溫中被殺死,而開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明,含鈣、鎂等元素的硬水有預...
2011-07-06 -
孕婦便秘怎麼辦? 晨起一杯水有助通便
懷孕13周,為什麼有的孕媽媽會出現便秘的症狀呢? 孕期為什麼會便秘? 懷孕後體內孕激素增多,由於孕激素具有抑制腸蠕動的作用,所以腸蠕動會明顯減弱。加之孕期體力活動減少,子宮增大壓迫直腸,延長了糞便...
2013-08-29 -
血型養生 A型女睡前喝杯水
奇妙的血型隨每個人來到這個世界,雖無具體相貌,卻有神奇的作用:不同血型不但影響著每個人的性格,更能讓人瞭解自己的健康隱患。本期,我們將為你揭秘每種血型的健康特點,並給出最實用、最簡單的建議,讓你可以...
2013-12-16 -
粉碎一天8杯水才健康的大謠言
說法1: 你肯定聽到過這個說法,為了“健康”或者“美容”,你每天都要喝8杯水。不過很多人都會困惑,這說的是多大杯具裡的8杯水呢?在西方,這個說法較為精確一些,你每天要喝8杯8盎司的水,也就是略多於...
2011-05-16 -
喝水年輕十歲?如何巧喝“三杯水”
近日,英國一位元女記者每天堅持喝3升水,4周之後樣貌竟然年輕了十歲,以前的眼袋、黑眼圈、皺紋也大有改善,看起來像變了個人。喝了不到三十天的水,可以年輕十歲?有這麼神奇嗎?這種喝水方式值得參考嗎?小編...
2013-12-18