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晨起後不能喝5種“水” 第1杯水應該怎麼喝
一日之計在於晨,雖然我們一天中要飲用7-8杯水,但清晨的第一杯水尤其重要。但是,很多人對於這杯水卻瞭解不多,甚至常常喝錯。下面,小編告訴你晨起後第一杯水,該喝什麼、應該怎麼喝。經過一夜的睡眠,人體會...
2014-04-03 -
晨起後不能喝5種"水" 第1杯水應該怎麼喝?
一日之計在於晨,雖然我們一天中要飲用7-8杯水,但清晨的第一杯水尤其重要。但是,很多人對於這杯水卻瞭解不多,甚至常常喝錯。下面,小編告訴你晨起後第一杯水,該喝什麼、應該怎麼喝。經過一夜的睡眠,人體會...
2014-03-14 -
睡前兩杯水遠離腎結石
睡前喝兩杯水是防結石和結石增大的更為有效的方法,由於結石成分的排泄多在夜間出現高峰,結實形成的機會會更高,通過睡前飲水可以稀釋血液中的結石成分。 專家表示,腎結石是泌尿系統的一種常見病,相比小兒...
2016-07-25 -
日飲八杯水沒有科學依據
美容專家告誡人們為了身體健康要“日飲八杯水”,而且“日飲八杯水”的說法在坊間流傳了很久而且廣為公眾接受。但是日前美國一批腎臟專家通過研究指出“日飲八杯水”根本就沒有實質性的證據,而且也不清楚這個說...
2009-09-25 -
一杯水竟讓房間瞬間變冷
炎炎夏日沒有空調腫麼辦?無時無刻開空調電費猛飆升腫麼辦?不開空調又很熱,腫麼辦?這裡可以告訴你如何降低室溫,讓自己涼快下來。讓自己涼快起來睡得涼快。如果高溫讓你徹夜不眠,快點來試試這幾種辦法: ...
2015-08-08 -
餐前喝杯水巧妙撫平小肚腩
我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃東西,只喝水和飲料,都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥,而不用再忍受節食之苦。 無論進食那...
2011-09-01 -
每天五杯水 排毒又養顏
女性朋友們都想擁有不老的擁顏和苗條的身材,這樣是不是很難做到呢?其實我們忽略了身邊的重要美容食品:水,水對身體健康有什麼作用呢? 一般當人感到口渴時就證明身體已經出現了脫水的症狀,身體在運轉...
2013-12-27 -
別小看一杯水對用藥的影響
解熱鎮痛藥———喝水稀釋藥物毒性 服用快克、百服甯等含解熱鎮痛成分的抗感冒藥,或是使用芬必得等抗炎鎮痛藥的患者,如果病情需要大劑量或是長期服用,很可能會造成部分患者出現腎損害,此時就要通過多...
2011-09-15 -
喝對三杯水 讓你告別疾病煩惱
我們身體的最重要的組成部分就是水,相對男人來說,女人的身體水所占的比例更大,所謂女人是水做的,古人誠不欺我。水對我們的重要性可想而知。喝對這三杯水,不僅僅可以補充身體水分,還能防治疾病。第一杯水:養...
2016-03-15 -
晚上三杯水預防老年人腦血栓
對於很多老年人青睞的輸液防血栓做法,輸液只能暫時有效,管不了長遠。對於高血壓、動脈硬化病人,在控制血壓、血脂的同時,最經濟簡單的防血栓措施,就是夜間喝水。如果配合晚飯後服用腸溶阿司匹林,效果更好...
2012-12-27 -
預防癌症也許只需飯前喝杯水
水是人們生命的源泉。人們每天的生活中喝水六杯以上更是可以預防疾病。近日,有研究表示,飯前喝水更會有效提高人的注意力和預防癌症。 此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現,氣喘、過敏...
2013-07-04 -
早餐3杯水排毒又養顏
排毒的方法有好多,需要大家瞭解的也有很多,但是怎樣選擇一項最簡單的排毒方法,而且效果還很不錯呢?一起瞭解下,喝水排毒的方法吧。 早餐3杯水排毒又養顏 早起要喝水,對身體好。早餐怎麼喝這3杯水...
2012-12-22 -
早晨起來喝一杯水的4大好處
知道嗎?你喝進去的“水”,在早晨扮演了非常重要的角色。隨著水慢慢流遍全身的每個角落,能量飽滿的細胞才有力氣開始新的1天。所以把含有添加物的飲料留著下午喝!針對你的健康需求,選擇適合你的晨起水,才...
2016-10-08 -
早晨第一杯水深有講究
如何喝對清晨的第一杯水也是個很大的學問,面對白開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水、果汁、牛奶……你該選擇誰? 清晨的第一杯水可以喝 白開水 溫白開水是最好的飲料,它不含卡路里,不用消化就能為人體直...
2010-11-23 -
八杯水保濕方案
冬季氣候本來就乾燥,加上室內的暖氣,對於成天面對電腦的白領來說,感覺皮膚、嘴唇都幹幹的。冬天又幹又冷的天氣,護膚的關鍵步驟就是補水。 第一杯水(7:00-8:00):蜂蜜水,排毒養顏。 蜂...
2014-10-22 -
每天4杯水有利於防治糖尿病
《糖尿病護理》雜誌刊登法國一項最新研究稱,每天喝水4杯(227克/杯)可防止高血糖症(前期高血糖)。而每天喝水不足2杯則會增加該病危險。 巴黎比沙醫院研究人員調查了3615名男女參試者,參試者...
2013-09-25 -
與愛滋病人同喝一杯水會被感染嗎
理論上,必須一次喝下2~3大杯未經稀釋的純帶原唾液,才有被感染艾滋的可能! 首先,必須提醒你:愛滋病病毒雖然頑強,但它一旦離開了人體,在人體以外的生命力卻是虛弱得不堪一擊!它具有怕熱(只要...
2012-12-25 -
老人預防腦中風 夜間也要來杯水
老人預防腦中風 夜間也要來杯水 水不僅是人體必需六大營養素之一,而且是最廉價、安全、有效的保健品,對人體健康十分重要。現代人大多數都知道喝水的益處,但往往只養成了白天喝水而忽視了夜間喝水的習...
2015-08-26 -
夏日一天8杯水 怎麼喝最健康?
據英國《每日郵報》最新報導,《家庭醫療雜誌》刊登荷蘭一項新研究發現,經常喝水可緩解頭痛和偏頭痛,進而減少用藥劑量。每天喝夠7杯水有助於緩解頭痛症狀,提高患者生活品質。 荷蘭馬斯特里赫特大學研究人員在...
2013-07-16 -
每天第1杯水怎麼喝最美容健康
1、第一杯水喝什麼? 有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康,於是晨起就喝淡鹽水,這種認識卻是錯誤的。研究認為,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中,這些生理活動要消耗損失許...
2011-07-29