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五款春季養腎食譜 女人養腎離不開它們
1、山藥粥的做法 食譜原料: 白米、白糖、山藥各100克,清水1公斤。 製作方法: 1.山藥去皮後切成小塊。 2.倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。 健康提示: 益腎氣...
2017-02-28 -
滋陰補腎食物養出健康美麗女人
滋陰補腎對女人而言特別重要,要想滋陰補腎主要是通過食療方法。生活中的很多食物都有助於女人滋陰,推薦幾種有效滋陰的美食,只要常吃,一定會讓你吃出美麗和自信。 滋陰補腎食物養出健康美麗女人 1...
2016-02-26 -
月經不調多吃滋陰補腎食物
腎氣足,月經才會正常常。女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋陰補腎的效果,以下就為大家推薦10種有效的滋陰補腎食物。 黑豆用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。...
2017-02-28 -
冬季補腎食療方法 它的補腎效果能讓你驚訝
冬季補腎,再適合不過了,因為冬季補腎食療方法有很多,無論是哪一種都能夠有效的助你補腎。而且做法簡單,讓你一學就能會。想知道補腎的食物有哪些以及補腎吃什麼好嗎?那就一起來看看吧。 補腎的食療有很...
2016-03-13 -
冬季補腎食療方
養生之道網導讀:冬季補腎食療方大推薦!冬季是滋補最好的季節。中醫認為冬季屬水,而對應的器官是腎,因為腎主水,想要補腎的朋友要抓緊這個時機了。而補腎最好的辦法是食療,下面推薦9個冬季補腎食療方,一起來...
2015-12-14 -
冬季補腎吃什麼 7個補腎食療
養生之道網導讀:冬季補腎吃什麼?冬季是補腎的好時節,補腎其實沒有那麼複雜,日常飲食就可以做到。那麼,冬季補腎吃什麼呢?下麵推薦7個補腎食療,不妨試試。 冬季補腎食療: 1、花生紅棗湯 材料:連衣花生...
2015-11-24 -
補腎食物 男人40歲後吃它腎反而越來越好
大家都說40歲時男人的一個坎,男人到了40歲之後就要多多注重補腎方面的問題,現在可供我們選擇的食物已經越來越多了。燕麥就是其中常見的一種。相對來講女性吃燕麥的比較多一些,但是你知道嗎,男人吃燕麥...
2016-09-28 -
4種補腎食物給腎臟打氣
4種補腎食物給腎臟打氣1多吃山藥錯不了作為具有補腎作用的藥食兩用之品,山藥佔據著老大的位置。吃山藥,煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行,每天吃50~200克即可。除了補腎外,山藥對肺和脾的補益作用...
2014-05-06 -
讓男人房事遊刃有餘的補腎食方
從中醫養生學的角度來看,這確實是進補的好時節。 進補以食補為上。因此,滋益陰精是養生的重要內容,最好能多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞、梨、獼猴桃等補益陰液的食品;辛辣美味、燒烤油炸食品少吃為妙,平...
2016-06-07 -
養腎食譜“黑五類”不可少 幾個小秘方讓你黑出健康
吃這五種黑色食物養肝護胃如果仔細研究“黑五類”的營養,就會發現,其中個個都是養腎的“好手”。米中的珍品—黑米,也被稱為“黑珍珠”,含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、 錳、鋅等微量元素,有開胃益中、...
2014-04-09 -
補腎食物 秋天生吃它把虧了的腎都補起來
秋季又到了栗子上市的季節。相信很多人都非常喜歡栗子帶給人們香甜軟糯的味道。其實栗子除了非常好吃之外,還非常有利於聖體健康,因為栗子含有豐富的營養。男人吃還可以補腎哦,下面就看看關於男人補腎食物的...
2016-09-08 -
春季養生六大黑色補腎食物
春季是養生的最佳時機,尤其是男性朋友,工作壓力大,久坐辦公對身體健康都會產生影響,因此要適量的進行運動,另外還可以多吃一些具有補腎功效的食物,增強身體,那麼適合春季吃的補腎食物有哪些呢? 1、黑...
2016-02-27 -
冬季養腎 推薦四款養腎食譜
一、刺莓酒 材料:刺莓果、米酒。 調理方式:將刺莓果洗淨,乾燥,去果核,研碎,放入瓶內,加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。 保健功效:健脾益氣,補心養血。治...
2014-09-23 -
秋季養生健脾補腎食物大點兵
此外,秋季還適合食用一下食物。 胡桃: 能補腎固精、溫肺定喘,又能益氣養血、潤燥潤腸。 紅棗: 秋食紅棗,是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品,如能與銀耳、百合、山藥共同煨食,效果更好。 苦瓜: 苦瓜有...
2017-03-07 -
鱉甲龜甲能補腎 秋季補腎食物大全
腎臟的健康標誌著可以長壽,相反,腎虛反而會出現衰老的現象,因此補腎十分重要。那麼秋季如何來補腎呢?補腎應該吃些什麼呢?很多人都在問補腎的食物有哪些?正值秋季之時,小編整理了一些在秋季適合補腎的食物...
2017-03-07 -
【女人也要補腎 4款最佳補腎食品】
在很多人的觀念裡好像補腎是男人的事情,其實女人也需要養腎,腎虛會導致女性又胖又醜,各種身體不適纏身,因此女人千萬不能忽視補腎養腎。小編為大家推薦以下4款最佳補腎食品。>>>7招排除皮膚積毒 消炎抗...
2017-03-07 -
秋季養生先補腎 推薦4種補腎食物
二、枸杞 枸杞性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。尤其...
2017-03-07 -
女人補腎食療 適合女人補腎的食療方
很多人都以為補腎是男人的事情,但其實當女人25歲以後,身體各機能都開始減退,也很容易造成氣血兩虛、陰陽失調的狀況,讓女人身體發生退化,漸漸的衰老。那麼女人補腎吃什麼好呢?有哪些女性補腎食療方呢?...
2016-03-16 -
補腎食物 普通的3種食物可助男性固腎健體
對於男性而言,最為重要的便是腎臟的健康,只有一個健碩的腎臟,才能更好的維護其它臟腑器官的健康發展,因此,男性在日常保健中最為主要的便是做好腎臟的養護。而滋養腎臟的方法有很多,其中飲食內調便是簡單...
2016-08-18 -
補腎食療法
“腎虛”是只在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中,腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫,腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍,它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。 龍眼肉粥 【主料】龍...
2015-05-25