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消除贅肉只悄悄告訴你呦
怎麼瘦手臂最有效?現在正值夏季,天氣炎熱,美眉們都換上了清涼夏裝,夏季避免不了不露手臂,粗壯的手臂怎麼辦?長在手臂上的蝴蝶肉不僅不好看,還影響穿衣服。那麼怎麼減掉胳膊上的多餘贅肉,如何瘦胳膊呢?下...
2015-06-09 -
生薑的功效與作用 放在枕邊治失眠
生薑和洋蔥具有安神助眠的作用,對失眠患者有效,尤適用于老年失眠患者。我便抱著試試看的想法如法施治,果然效果不錯。每天晚上躺在床上不一會兒就睡著了,而且睡得很踏實。 具體方法是:取生薑20克,洗...
2012-10-30 -
疼痛悄悄來 “拇指一族”小心腱鞘炎
說起最近最熱門的手機遊戲,當屬微信推出的“飛機大戰”和“天天愛消除”這兩款遊戲,不少年輕人一玩就是數小時。遊戲玩多了問題也隨之出現了。近日國內多家媒體報導,有白領沉迷微信遊戲,結果患上了拇指腱鞘炎...
2017-03-08 -
堅持每天喝杯豆漿 悄悄治療五大疾病
【導讀】很多人都知道豆漿的營養價值非常好,經常喝豆漿不僅能補充身體所需的營養物質,還能防治一些常見的疾病,那麼常喝豆漿能治療什麼疾病呢?今天就為大家推薦每天喝杯豆漿防治五大疾病效果好。 喝豆漿治...
2014-11-10 -
警惕!日常5個壞習慣 讓胃病悄悄盯上你
俗話說“十胃九病”,這提醒我們,作為人體重要的消化器官,胃是很容易得病的,必須小心呵護。然而在日常生活中,胃的健康卻很容易被忽視。有些人常常出現的胃痛胃酸等問題,這很有可能是由於不良的生活飲食習慣造...
2013-05-06 -
6個習慣讓頭髮悄悄變白 白髮變黑髮的有效方法
有人說白髮是人生歷練的象徵,有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說,如果年紀輕輕就出現一頭白髮,無論是對個人形象還是心理狀態,都會有不良的影響。所以,還是希望擁有一頭烏黑秀髮。 為什麼頭上會時不時...
2016-02-15 -
壞習慣讓頭髮悄悄變白 吃這種菜可防頭髮早白
現代醫學認為,少白頭的發生多與精神因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗 性疾病有關。中醫學則認為,此疾主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭,多與遺傳有關,不易治療。而後天性的少白...
2014-05-19 -
5類食物悄悄搶走你的乳汁
媽媽只要在產後多喝湯、多喝水,如果汁、牛奶等營養品;比平時多吃上一兩餐,如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品,即可促進乳汁分泌,效果良好。 哺乳期需避免的食物及嗜好 媽媽在喂母乳期間,為了自...
2010-09-20 -
讓女人斑點、皺紋悄悄消失的常見簡單食療法有哪些?
近年來研究發現,補充核酸類食物,既能延緩衰老,又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為物件,讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素c。一個月後觀察,9個人臉上的老年斑消失,5個人臉上的...
2016-11-30 -
讓頭髮悄悄變白的8個惡習
腎虛 有人說白髮是人生歷練的象徵,有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說,如果年紀輕輕就出現一頭白髮,無論是對個人形象還是心理狀態,都會有不良的影響。所以,還是希望擁有一頭烏黑秀髮。 為什麼頭上...
2014-03-07 -
低頭族“危機4伏” 當心腱鞘炎頸椎病悄悄來襲
隨著各種電子產品的普及,一個一個的人都加入了低頭一族,不管是走路、吃飯還是坐車都不會錯過一點耍手機的機會。那麼長期低頭的危害有哪些呢?下面就來看低頭族是如何讓“危機4伏”的吧。案例:近日,一男子玩手...
2016-09-05 -
小心亞健康悄悄盯上你 8招吃掉身體小毛病
你是否經常頭痛、衝動、脾氣暴躁、容易疲勞、健忘、神經兮兮……這些都是亞健康的症狀。壓力帶來的亞健康問題,該如何調節呢?小編提醒你,飲食調節可以緩解身體小毛病,下面來看看怎麼“吃”掉身上的小毛病吧。神...
2013-08-06 -
腰椎間盤突出悄悄“盯上”久坐族
為何久坐會致腰椎間盤突出? 許多人認為坐是一種休息,但對於腰椎來說卻是例外,人坐姿時腰椎間盤受到的壓力比站姿時大,久坐不動易引發腰肌勞損、椎間盤退變,嚴重者會致腰椎間盤突出。在電腦前工作的坐姿...
2015-12-02 -
大汗漓淋 警惕維生素悄悄“流走”
維生素是維持正常的生理功能和生長發育所必需的營養成分,種類很多,可以從食物中獲得。雖然人體對於維生素的需求量不多,但卻是必需的,尤其是夏天,更要注重寶寶對維生素的攝入量是否充足。寶寶的出汗量幾乎是...
2017-03-09 -
枕邊放洋蔥生薑可治療失眠
除了食醋以外,我們廚房中還有一些調料,對治失眠都有很好的作用,特別是洋蔥和生薑。洋蔥和生薑的氣味有安神的作用,使大腦皮層受到抑制,聞著這些氣味能幫助入睡。 這些方法都非常簡單易行:取洋蔥適量,洗淨...
2009-02-19 -
白領7個小妙法 辦公室裡悄悄瘦身
如果你家有私車,從明兒起不開了,改坐公共汽車,一個月擠下來,保證你掉5斤肉;你要家遠本來就坐公車的,從明兒起不坐了,改騎自行車,騎它一個多小時到公司,保證騎到你腿軟;你要離家不是很遠,從明兒起走...
2010-09-30 -
讓你悄悄變瘦的走路方式
健走有助全身塑型 健走運動中使用的手杖可有多種用途,兩手一前一後推動健走杖的時候,會運動到上半身,對於強化背部和腹部肌肉、鍛煉腿部和手臂很有幫助,同時可促進心肺功能,與正常走路只用到雙腿有完全...
2011-09-14 -
月經期間怎麼調理,吃這些經期悄悄變美
月經期間,由於身體的一些雜質會隨著經血一起排出體外,所以如果這時候調養得當,可以幫助女性排毒養顏,調理身體。另外,一些月經期間的不適症狀,如痛經,月經量不正常等,也可以通過月經期間的飲食進行調理。 ...
2016-10-17 -
六個妙法辦公室裡悄悄瘦身
1、有專家不是說每天正常應該喝8杯水嗎?好的,沒問題,你大可以光明正大地往返於座位與茶水間8次。當然,你還可以幫同事倒茶的,不要順帶,一定要專程去,既顯得你重視同事之間的友誼又鍛煉了你自己的腿腳...
2010-10-11 -
這7種用手機方式正在悄悄傷害你
現代生活,科技大發展,手機幾乎是人手一個,快節奏的工作方式,讓我們每天都和手機有著“親密接觸”,電磁輻射也就悄然地於無形中傷害著我們的身體。 躲在牆角 1、私密電話“躲到牆角悄悄說” ——錯...
2010-07-23