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六招讓你的小肚腩悄悄變不見
愛美的MM趕緊看過來了!秋冬季最容易積聚脂肪,一不留神,小肚腩就跑出來了!不用怕,教你幾招,甩甩甩掉小肚腩! 六招讓你的小肚腩悄悄變不見 1、保持平躺仰臥的姿勢,兩腳打開與肩同寬,先將右腳...
2015-10-09 -
5個壞習慣讓細紋悄悄爬上你的臉
對不少女性而言,細紋是她們心中的一大煩惱,雖然不是永久性皺紋,卻也若隱若現的停留在眼尾、嘴角和鼻翼等位置,就出現了嘴角紋、眼角紋,讓人看起來滄桑又顯老。不少女性都向方設法想去除細紋,卻不知道細紋往往...
2016-05-24 -
枕邊夜話 11招拯救婚姻之“癢”
經常聽到妻子或丈夫這樣抱怨:“身體上親密了,心靈的距離卻越來越遠,仿佛,我們變成了最熟悉的陌生人”…… 溜走的甜言蜜語 妻子觀點:自從結婚後,他就很少和我說甜言蜜語。哪怕是哄我開心,他都懶得做...
2012-10-26 -
這些香味品在悄悄傷害你
香味,總讓人浮想聯翩、難以抗拒。生活中,大到裝飾塗料、傢俱,小到紙巾、清潔用品,孩子的玩具、文具等,很多都帶有各種各樣的香味。專家提醒,有些帶香味的物品,造價低廉,甚至有損健康。 專家指出...
2015-07-19 -
別讓飯桌上的它悄悄地“偷走”你的鈣
有人說,夏天餐桌上必不可少的空心菜是“偷鈣精靈”!!!我讀書少,別騙我...... 空心菜,原名蕹菜,在農村還被稱為竹葉菜、抽筋菜。竹葉菜這個從外形上看就很容易理解,那抽筋菜呢?是不是農村...
2016-07-22 -
驚!洗衣粉悄悄向你下“毒”
洗衣服喜歡用熱水?從來都是用洗衣粉洗衣服?用洗衣粉刷地板?洗衣粉偏好“多功能”?如果您這樣認為,那麼,全錯了!看看以下介紹吧。 1、加香洗衣粉並不好辨析 正確大多數購買洗滌用品的人除了...
2015-10-20 -
睡前悄悄做這事竟能多活20年
沒有一個男人會想自己的身體出現問題,那麼為了男人健康我們應該怎麼辦才好呢?如何才做好男性養生工作呢?男人睡前要養成什麼生活習慣才能保證我們的身體健康呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文中看一看...
2016-03-04 -
白領心機運動 午餐後悄悄瘦
1、反向臂抻拉 目標:抻拉手臂,提高消化效率 在正坐在座位上的時候,單臂下垂,另外一隻手臂豎直向上。雙臂向相反方向抻拉,直至背部略微有擠壓感即可。因為它的鍛煉效果很好,你可以讓動作開放度更高...
2011-08-04 -
睡前瑜伽 睡前悄悄做這事讓你多活二十年
睡前練習瑜伽可以調理我們的身體器官,有效提升我們的身體機能,使我們越活越年輕。睡前瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著下面的睡前瑜伽教學步驟進行練習,也可以跟著睡前瑜伽視頻教程進行簡單的練習。 下面...
2017-03-13 -
女性當心!四種食物悄悄要了腎臟健康
腎虛yle="text-indent:2em;"> 腎虛會引起多種疾病,比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘,腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的,下面我們來看看哪些食物最傷女人...
2016-12-07 -
太可怕了,四種食物悄悄要了“腎的命”
腎虛yle="text-indent:2em;"> 腎虛會引起多種疾病,比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘,腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的,下面我們來看看哪些食物最傷...
2016-08-10 -
十大常見食物會悄悄影響女人一生
每個人天天都要進食,有些食物不僅能填飽肚子還能給人體補充一些常見的營養元素,並且一些常見的食物對健康具有很大的意義,長期吃一些食物肯定會慢慢的改變你的身體狀況,今天就為大家推薦常見的十大食物悄悄改變...
2014-03-29 -
6個習慣讓頭髮悄悄變白 4個方法避免頭髮變白
有人說白髮是人生歷練的象徵,有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說,如果年紀輕輕就出現一頭白髮,無論是對個人形象還是心理狀態,都會有不良的影響。所以,還是希望擁有一頭烏黑秀髮。為什麼頭上會時不時地冒...
2014-03-22 -
5款飲品讓臉上斑點悄悄走掉!
愛美之心人皆有之,特別是對於一些女性,如果臉上有了色斑那可是讓人煩惱的事情。現在也有很多的美容祛斑方法,但是效果不一定好,有的甚至還會傷害健康,其實用食療的方法更安全有效。下面就為大家介紹一些祛斑...
2016-02-17 -
5大飲食習慣 讓肥肉悄悄溜走
你是不是還在為節食苦戰,要塑造苗條身材的MM們注意啦!你的飲食習慣可能破化你的好身材哦。5種健康的飲食習慣讓你保持好身材,讓肉肉不翼而飛。 日常習慣1:先湯後飯 減肥原理:進食順序先吃湯菜...
2010-09-29 -
睡前10小事 讓肌膚悄悄變細嫩光澤
熟睡時皮膚細胞格外活躍,皮膚表面的新陳代謝使皮膚能夠吸收更多的營養,清除表皮的多餘物質,保證肌膚細胞的再生。所以,睡眠好會讓你神采奕奕,肌膚緊致,眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招,晨起必定容光煥...
2013-08-03 -
十類食物悄悄讓你變成“笨女人”
人每天都要從食物中攝取營養。不過,有些食品被稱為“減智食品”,常吃會變笨,人們一不注意很容易掉進健康陷阱。專家指出,如果食物中含有鉛、鋁等,就可能導致記憶力減退、智力下降、思維遲鈍。比如看電影必吃的...
2013-06-18 -
九大原因悄悄傷害男人的腎
近年來,很多人都在通過各種藥物保護腎臟,其實,在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎,只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟,必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 不愛喝水 ...
2008-07-18 -
枕邊放點什麼睡得香?
失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題,它不僅影響人的情緒,甚至能影響人的免疫系統。如果很不幸,你也是其中一員,那麼不妨試試下面的小竅門! 催眠小竅門: 我們廚房中有一些調料,對治失眠都有很...
2009-11-09 -
危險!睡覺時別把手機放枕邊
瑞典一項醫學報告指出,發自行動電話的輻射可能對使用者的腦部產生危害,其中包括出現老人癡呆症等。這給行動電話輻射有害的說法又增加了一個佐證。 睡覺時把手機放在枕邊的危害 在實驗中,瑞典隆德大學的...
2009-07-21