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拒絕亞健康 養生枸杞粥
在中醫的理論裡中,枸杞是一種具有強韌生命力的植物,很適合用來消除疲勞,它含有多種的維生素、氨基酸,還有對人體有幫助的亞麻油酸,可以幫忙促進血液迴圈和新陳代謝。 枸杞糯米粥是一道十分適合上班族養...
2010-06-05 -
寒露養生 宜少柿子多枸杞菊花
夜晚,不再是涼風習習的納涼之夜,而是略感寒意。隨著氣溫不斷下降,感冒的人多了起來,而有心腦血管疾病的中老年人,尤其要注意保養身體了。 此外,寒露到,菊花遍地開放。重陽節將近,又是一年裡登高、賞菊...
2012-10-12 -
枸杞泡水的五大養生功效
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質,這些物質又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物...
2013-09-25 -
適宜上班族的養生枸杞粥
在中醫的理論裡中,枸杞是一種具有強韌生命力的植物,很適合用來消除疲勞,它含有多種的維生素、氨基酸,還有對人體有幫助的亞麻油酸,可以幫忙促進血液迴圈和新陳代謝。 適宜上班族的養生枸杞粥 枸杞糯米...
2010-06-12 -
有哪些枸杞食療方可養生
電腦人多食營養眼睛的食物,你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象嗎?如果有,說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起你的重視,並要...
2012-06-26 -
哪些枸杞食療方有助於養生保健
中醫很早就有“枸杞養生”的說法,認為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。下面尋醫問藥中醫就給你介紹三種實用的枸杞食療方。 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道...
2012-08-12 -
養生枸杞麵包的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的,很多吃貨在享受吃的同時,也喜歡讚美做出這些美食的人,讓做出美食的人感受一份久違的快感,今天就給大家來介紹養生枸杞麵包的做法,再次讓你體驗和享...
2016-10-25 -
春季吃枸杞補腎的養生食譜
枸杞粥 白米1杯,山藥300克,枸杞2大匙,水8杯。白米洗淨瀝幹,山藥去皮洗淨切小塊。鍋中加水8杯煮開,放入白米、山藥、枸杞續煮至滾時稍攪拌,改中小火熬煮30分鐘即成。此粥能滋補肝腎,益精明目...
2013-04-16 -
枸杞的16種治病養生功效
1、增強學習記憶功能。 枸杞子具有改善大腦的功能,增強人的學習記憶能力。 2、抗疲勞。 枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的養生功效。 3、強身壯陽、提高男性...
2012-09-19 -
頭暈養生食譜之鳳爪枸杞煲豬腦
頭暈,生活中我們有時常聽到說,今天頭好暈啊這樣的。但是準確的來說,頭暈是有很多種的,頭暈在醫學上又稱眩暈。眩暈又分兩種,一種是旋轉性眩暈;一種是一般性暈。相對來說,旋轉性眩暈是比較嚴重的,旋轉...
2014-01-03 -
黃芪黃精枸杞西洋參養生茶能夠調理身體嗎
每個人都應該注意身體保健,尤其是身體健康了才能夠預防各種的疾病,強身健體就需要採取一些好的保健措施,那麼如何更好的調理身體呢,有的人推薦了黃芪黃精枸杞西洋參養生茶,生活中多飲用這樣的養生茶,也能夠...
2015-10-15 -
養生枸杞發麵卷的做法
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其實自己什麼都沒有,因為最重要的健康沒有了。那麼,想要找回健康的你,該怎麼辦呢?其實完全可以從飲食上找回。那麼,現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
運動量偏大者養生食譜之枸杞牛肉煲
三百六十行,行行出狀元,每個行業都有它獨特的地方,從事運動行業的人,為了獲得較好的比賽成績,每天喲啊進行大量的體育運動,肌肉和韌帶及其他相關部位都處在緊張的狀態,以便做出相關反映,支配身體的各個...
2015-04-29 -
春季養生注意發黑的枸杞吃不得
中醫講“春季養生重在養肝”,此時,具有滋補肝腎作用的枸杞無疑是最佳選擇。 很多人拿出自家久存的枸杞,卻發現已經變黑、發黏。對於這些枸杞,最好不要吃。 枸杞含糖量很高,為了便於保存,多被風乾或...
2011-03-09 -
枸杞能養生 這樣搭配吃有奇效
枸杞的功效 1、養肝明目 枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。 2、延緩衰老 枸杞自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以...
2016-02-26 -
枸杞子的三種養生吃法
1、枸杞子+米 煮成粥後,加入一點白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現象。 2、枸杞子+菊花 用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕鬆、明亮。 3、枸杞子+豬肝 煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出...
2014-10-08 -
喝哪些枸杞茶可以養生
枸杞子的食用方法多種多樣,最長見到的就是枸杞子泡水喝,枸杞中可以加入不同的花茶一起飲用,不同的搭配有不同的功效,詳細的介紹一些枸杞茶的療效與禁忌。 養生必喝四款枸杞茶 1、三花枸杞茶 由玫瑰花、茉...
2015-05-19 -
中藥養生---枸杞子
枸杞子是一味經典中藥,清肝明目的療效早已被世人皆知,但我們今天要講的是枸杞子的美容功效,估計很多人就不是那麼清楚了。其實,枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。 很多人喜歡用...
2013-09-03 -
枸杞這樣吃養生效果翻了好幾倍
枸杞這樣吃養生效果翻了好幾倍藥食同源的道理很多人都懂,其實枸杞吃對了方法養生效果更好,那麼具體怎麼吃呢?一起來看看吧!枸杞骨湯,強筋健骨枸杞入肝、腎經,擅長補益肝腎。中醫認為,肝主筋、腎主骨,久服可...
2017-05-26 -
健康養生生活館,枸杞雖好不可過量食用 但一定要堅持
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 枸杞"> 電腦人多食營養眼睛的食物,你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象嗎?如果有,說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般...
2017-05-31