每個人都應該注意身體保健， 尤其是身體健康了才能夠預防各種的疾病， 強身健體就需要採取一些好的保健措施， 那麼如何更好的調理身體呢， 有的人推薦了黃芪黃精枸杞西洋參養生茶， 生活中多飲用這樣的養生茶， 也能夠促進身心健康， 同時也能夠保健的， 那麼黃芪黃精枸杞西洋參養生茶真的能調理身體嗎?
懂得在飲食方面進行養生保健是聰明人， 黃精黃芪枸杞西洋參四種都是很有名的養生食品， 不僅能幫助保持身體健康， 對於一些疾病也能達到不錯的食療效果， 當然， 養生貴在堅持。
黃芪8克， 黃精10克， 枸杞5克， 西洋參8克。
經常泡茶喝， 四種藥材都是上品， 每次用量都控制在10克以內。
黃芪8克， 黃精10克， 枸杞5克， 西洋參8克
枸杞子滋陰養肝， 黃精補氣， 對於泌尿系統病症、婦科疾病有緩解作用。
另外， 枸杞子可以明目， 青少年也適合飲用， 但每週不要超過3杯。 相關資料表明， 西洋參不適合有慢性乙肝的人使用。
這個組合很完美， 有慢性肝病患者不宜用。
枸杞子， 黃芪， 黃精， 紅棗這個組合對慢性乙肝養生倒是不錯， 假如經常對電腦和熬夜， 加入菊花。 既清肝明目， 又益氣養血。
黃芪10g黃精8g西洋參5g枸杞15g放入茶杯倒入開水泡半小時喝， 一直喝的水淺了。
黃芪補氣， 枸杞補腎， 西洋參補血， 黃精補脾
一天一次。
這幾樣除了黃精都可以泡水喝的，
黃芪補氣， 枸杞補腎， 西洋參補血， 黃精補脾。
黃芪20克， 枸杞15克， 西洋參5克， 黃精15克.一起蒸雞或豬肉.
黃芪6-10G， 西洋參3-5G， 枸杞6-10G， 黃精10G， 用開水泡， 喝水吃渣， 能治高血壓， 適合各類人群， 感冒和腹瀉時不可吃。
只有懂得養生才能夠讓身體更加的保健， 同時黃芪黃精枸杞西洋參養生茶多飲用的話也有很多的好處的， 但是養生茶雖好， 但並不適合所有的人來服用的， 尤其是在身體不舒適的時候， 比如感冒的時候都是需要注意的， 千萬不要在這樣的時候來喝，
